Audrey Marin Yoga & Diving

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Audrey Marin Yoga & Diving

Prof de yoga/Conseillère en Fleurs de Bach :matsyoga
Monitrice de plongée :
Elles permettent d'harmoniser les émotions en déséquilibre.

*YOGA ADULTES*
Retrouvez-moi en studio pour des cours de Hatha Yoga tous niveaux :

- Au Foyer Rural de Saint Georges d'Orques
LUNDI de 9h15 à 10h30 et de 20h40 à 21h55,
JEUDI de 9h30 à 10h45

- À la MJC de Poussan
LUNDI de 18h15 à 19h30,
VENDREDI de 11h30 à 12h30

- Au Clos du Théron à Cournonterral
LUNDI de 11h30 à 12h30,
MARDI de 19h30 à 20h30
SAMEDI 1/2 de 10h30 à 11h30

- Au Foyer Rural de Villeveyrac
MERCREDI de 17h15 à 18h30 et de 18h45 à 20h
VENDREDI de 9h30 à 10h45

- À l'Espace Luteva à Lodève
JEUDI à 16h45, 18h et 19h15

*FLEURS DE BACH*

Les fleurs de Bach sont des préparations à base de fleurs découvertes par le Docteur Bach. Le rôle d'un conseiller en fleurs de Bach est de vous accompagner pour nommer les émotions qui vous dérangent, qui vous génèrent du stress. Et de vous proposer un flacon personnalisé d'un mélange de fleurs répondant à votre stress. Ces préparations sont des remèdes émotionnels qui ne présentent pas de contre-indication. La méthode d'utilisation est simple et les fleurs de Bach peuvent être utilisées sur les enfants, les animaux et aussi les femmes enceintes. Je vous propose au choix :
- un entretien d'une heure à une heure et demi avec flacon personnalisé. (60€ la consultation avec flacon)
- un mélange personnalisé en fonction d'une liste d'élixirs que vous avez déjà préétabli. (30€ le flacon de 30ml)

Ces mélanges permettent de faire une cure de trois semaines à un mois. Les consultations se font en visio ou à votre domicile. Dans le cas de la visio, le flacon personnalisé est ensuite envoyé par courrier.

*BOLS TIBETAINS*

Je vous propose aussi des bains sonores individuels. Le soin se fait allongé, vous recevez alors un bain sonore de plusieurs bols disposés autour de vous. Ce bain sonore vous procurera un nettoyage et un rééquilibrage profond et vous invitera à vous détendre et vous relaxer. Le soin se fait à votre domicile. Ce soin dure 1h et coûte 50€.

31/08/2025

✨ Bientôt la reprise des cours de yoga !!

🧘🏽‍♀️ Retrouvez-moi à partir du lundi 8 septembre pour des cours de Hatha Yoga.

🔸 La plupart des cours sont tous niveaux et les débutants sont les bienvenus.
Le cours d’essai est offert.

🔸 Je vous propose des cours de Hatha Yoga, c’est un Yoga où l’on reste plusieurs respirations dans les postures pour se reconnecter à son corps et à soi.

🔸 Grâce à des postures spécifiques simples, ce style de Yoga vient renforcer notre corps et apaiser notre mental.

Planning 2025 – 2026 :
👉 Au Foyer Rural de Saint Georges d’Orques
LUNDI 9h15-10h30 (réservé aux pratiquants) et 20h15-21h30
JEUDI 9h30-10h45
Inscriptions auprès du Foyer Rural directement :
04 67 40 40 25, foyerrural.sgo@gmail.com

👉 À la MJC Poussan
LUNDI 18h15-19h30
VENDREDI 11h30-12h30
Inscriptions auprès de la MJC :
04 67 78 21 26, contact@mjc.poussan.com

👉 Au Foyer Rural de Villeveyrac,
MERCREDI 17h15-18h30 et 18h45-20h
VENDREDI 9h30-10h45
Inscriptions auprès du Foyer Rural :
06 14 05 95 77, j-segura@orange.fr

👉 Au Clos du Théron de Cournonterral
LUNDI 11h30-12h30
MARDI 19h30-20h30
SAMEDI ½ 10h30-11h30 (cours dynamique, réservé aux pratiquants)
Inscriptions et Tarifs :
06 10 71 25 85, audreymarin05@gmail.com

🔹 Pour vous inscrire ou pour plus d’informations, n’hésitez pas à m’envoyer un mp !

🔹 Plus d’infos également sur mon site www.matsyoga.fr

🙏🏻 À très bientôt sur vos tapis !!

22/05/2025

🧘🏽‍♀️ STAGE YOGA et PLANTES 🌿

« Vivre sereinement le passage vers l’automne »

🔸Du vendredi 5 septembre au dimanche 7 septembre 2025.
🔸Dans un écolieu à Saint-Genix-sur-Guiers (73240), dans l’avant pays savoyard.

🔸Avec Célia Rohner, pharmacienne phytothérapeute et productrice de plantes médicinales et moi-même, professeure de yoga et herboriste.

Pendant ce stage, nous vous proposerons
👉 des pratiques de Hatha yoga
👉 des cueillettes de plantes sauvages
👉 de la cuisine avec des plantes sauvages
👉 des ateliers théoriques sur les plantes (reconnaissance et utilisation)
👉 des ateliers pratiques de préparation des plantes (tisanes, stick aroma, élixir floraux)
👉 des voyages sonores aux bols tibétains
👉 des relaxations ou méditations guidées

🌿 Nous vous invitons durant ce stage à vivre plus sereinement, grâce aux plantes et au yoga, l’intersaison, accepter la fin de l’été et se préparer au début de l’automne.

🔸 Groupe de 7 personnes maximum.
🔸 Ouvert aux débutants.

Qui sommes-nous ?
🌱Célia Rohner
Célia est pharmacienne phytothérapeute, productrice de plantes aromatiques et médicinales et aussi formatrice en plantes médicinales.

🧘‍♀️ Audrey Marin
Je suis professeur de Yoga et de méditation et également herboriste et conseillère en élixirs floraux.

📍Le lieu :
Le stage a lieu à Saint-Genix-sur-Guiers (73240 - Savoie) à 1h de Grenoble, 1h de Lyon et 30 min de Chambéry.

👛 Les Tarifs :
Le stage (Les pratiques, les ateliers et les repas du midi) : 295€

🏠 L’hébergement sur place est possible (non inclus) :
🔸 35€ par personne / nuit en chambre partagée en gîte à 50m du lieu du stage.
🔸 5€ par personne / nuit en tente sur place dans l’écolieu avec do**he et toilette sèche.

👉 Pour vous inscrire, contactez-nous en mp.

👉 Les inscriptions se termineront le 20 août.

Programme détaillé du séjour en lien dans la bio.

09/04/2025

🧘🏽‍♀️STAGE de YOGA 🎶
« Harmonie et vibrations »

Du vendredi 29 mai au dimanche 1er juin 2025

🔸Dans la villa Souffle et harmonie, à Saint Paulet de Caisson, dans le Gard

🔸Avec Marianne Ducros, Professeure de yoga et de méditation et moi-même, professeure de yoga

🔸Trois jours pour se poser dans un lieu très agréable avec une piscine à disposition.

🔸 Nous vous proposerons :
🧘🏽‍♀️des pratiques de Hatha yoga
🎶 des pratiques de yoga du son
✨ des voyages sonores aux bols sonores et relaxation guidée
🙏🏻 des méditations en musique et des mantra chantés

🔸 Nous explorerons pendant ce stage le chakra appelé Vishuddha qui est relié à l’expression, la créativité et l’écoute.

👉 Programme détaillé du séjour en lien dans ma bio.

👉 Groupe de 12 personnes maximum.
👉 Ouvert aux débutants.

👛 Tarif du stage :
👉 180€ pour les séances de yoga et toutes les autres pratiques

+ Hébergement et repas (petit déj, déjeuner et dîner végétariens et fait maison) :
👉 En chambre partagée : 210€
👉 En chambre individuelle : 260€

🔸 Un versement de 150€ est demandé lors de l’inscription. Après le 20 Avril, en cas d’annulation de votre part, ce versement ne pourra être remboursé.

👉 Fin des inscriptions le 23 mai.

📞 Pour s’inscrire, contactez-moi en mp

🎶“ Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie du cœur créent la symphonie.” Sri B.K.S Iyengar

13/03/2025

🌿🧘🏻‍♂️Stage Yoga et Plantes au Val des fées🧘🏻‍♂️🌿

🌱 Du Samedi 26 au dimanche 27 avril 2025, nous vous proposons un stage de yoga et de plantes.

🌱 Ces deux journées seront rythmées par des pratiques de yoga et des sorties de cueillettes de plantes sauvages.

🥗 Nous vous enseignerons à reconnaître les plantes comestibles présentes sur le lieu à cette période de l’année puis nous ferons une préparation commune des repas avec les plantes récoltées.

🟢 Qui sommes-nous ?
🧘🏻‍♂️ Ludovic Borrel
Formateur en Yoga, CCP en permaculture et formation jardin forêt

🙏🏻 Audrey Marin
Professeure de Yoga et herboriste

🟢 Infos pratiques
Samedi de 9h à 18h et dimanche de 9h30 à 17h

🟢 Le lieu
Le Val des Fées est situé à Lacoste, dans le Languedoc-Roussillon entre montagne et rivière, non loin du Lac du Salagou.

Un endroit en pleine nature, un lieu de ressourcement du corps et de l’esprit.

🟢 Les pratiques de yoga se feront dans la Maloca (yourte) et les cueillettes directement dans la nature autour du site.

🟢 Les Tarifs
150€ les deux jours ou 80€ la journée. Déjeuners inclus.

🟢 Hébergement
Possibilité de dormir sur le site en chambre partagée (de 2 à 4 personnes) 22€ la nuit/personne

🟢 Pour s’inscrire ou pour plus d’infos, contactez-moi par mp ou par mail audreymarin05@gmail.com

27/02/2025

✨Prochain Atelier Yoga et Voyage sonore

👉Le samedi 8 mars de 10h à 12h30

🧘🏽‍♀️Je proposerai une pratique fluide pour activer l’énergie créatrice du printemps et la joie, émotion associée à cette saison.

Elle sera suivie par :

🎶Un voyage sonore et vibratoire avec gongs, handpan, bols tibétains et autres instruments animé par Laurent.

📍Lieu de l’événement : 6 avenue Armand Daney à Cournonterral

👛Tarif : élèves du Clos du Théron 25€, personnes extérieures 30€

👉Pour vous inscrire, contactez-moi par mp.

30/01/2025

🧘 Atelier Philosophie du Yoga

🔶 Le mercredi 19 février : Deux ateliers sur le même thème dans deux structures différentes.

✨ Le thème est « Les sens et l’attention » que nous aborderons en nous appuyant sur le texte de référence Les Yoga Sūtra de Patañjali. Il s’agit d’un recueil d’aphorismes qui présente la philosophie, l’esprit du Yoga.

Nous développerons de manière détaillée les parties qui présentent la relation aux organes des sens et l’état d’attention.
Nous proposerons des pratiques pour expérimenter et rendre vivantes ces notions.

« Comme la tortue qui rétracte ses membres à l’intérieur de la carapace, les sens et l’attention reviennent vers la cité intérieure. »

📍 Où
De 9h à 12h au Foyer Rural de Saint Georges d’Orques
De 18h à 21h à la MJC de Poussan

👛 Tarifs :
Pour les adhérents de chaque structure 25€ et pour les non adhérents 30€

📞 Pour vous inscrire, vous pouvez soit me contacter directement en mp, soit contacter les structures par téléphone ou par mail :
Foyer Rural de St Georges : 04 67 40 40 25, foyerrural.sgo@gmail.com
MJC de Poussan : 04 67 78 21 26, mjcpoussan34560@gmail.com

20/01/2025

✨ Yoga et voyage sonore✨

🔸Vendredi 31 janvier de 18h à 20h30

🧘🏻‍♀️ Une séance de yin yoga sur le thème de l’hiver. Une pratique qui amènera de la douceur pour respecter les besoins de lenteur et de repos propres à cette saison. Des postures qui viendront soutenir les méridiens du rein et de la vessie.

🎶Un voyage sonore et vibratoire avec gongs, handpan, bols tibétains et autres instruments animé par Laurent.

📍Lieu de l’événement : 6 avenue Armand Daney à Cournonterral

👛Tarif : 30€

👉Pour vous inscrire, contactez-moi par mp.

05/01/2025

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle nouvelle année 2025 ✨

Respirez, sentez, goûtez, bougez, expérimentez, aimez…
Soyez, tout simplement 🪷

🙏🏻 Je vous remercie également pour votre confiance et de venir toujours aussi enthousiasmé par ce que je vous propose.

🔹Voici les différents événements, sorties et stages déjà planifiés pour 2025 que je vous propose :

🎶Un atelier yoga et voyage sonore le vendredi 31 janvier de 18h à 20h30 avec Laurent Shaaff au Clos du Théron à Cournonterral

🧘🏽‍♀️Un atelier sur la philosophie du yoga le mercredi 19 février de 9h à 12h avec Ludovic Borrel au Foyer Rural de St Georges d’Orques et de 18h à 21h à la MJC de Poussan

🎶Un atelier yoga et voyage sonore le vendredi 14 mars de 18h à 20h30 avec Laurent Shaaff au Clos du Théron à Cournonterral

🌿Une sortie yoga et plantes le dimanche 23 mars de 9h30 à 12h avec Ludovic Borrel dans l’arrière-pays montpelliérain

🌸Un stage de deux jours yoga et plantes comestibles et médicinales avec Ludovic Borrel à Lacoste près de Lodève, le weekend end du 26 et 27 avril

🍀Une sortie yoga et plantes le samedi 17 mai de 9h30 à 12h avec Ludovic Borrel dans l’arrière-pays montpelliérain

🧘🏽‍♀️Un stage de yoga du 30 mai au 1er juin avec Marianne Ducros à Saint Paulet de Caisson dans le Gard

🌼Un stage en juillet yoga et plantes avec Célia Rohner à Saint Genix sur Guiers en Savoie.

Bien évidemment, je vous concocterai également des événements de dernière minute!!

evenements

22/11/2024

✨ Yoga et voyage sonore✨

🔸Samedi 7 décembre de 10h à 12h15

🧘🏻‍♀️Une séance de Yin Yoga, c’est une pratique de yoga où l’on reste plusieurs minutes dans les postures.
On cherchera lors de cette séance à ralentir le rythme.
Cette immobilité dans les postures amène le corps à se détendre et à se relâcher profondément.

🎶Un voyage sonore et vibratoire avec gongs, handpan, bols tibétains et autres instruments animé par Laurent.

📍Lieu de l’événement : 6 avenue Armand Daney à Cournonterral

👛Tarif : 30€

👉Pour vous inscrire, contactez-moi par mp.

09/10/2024

✨Atelier de Yoga : Philosophie et pratiques✨

🔸Le thème est « le souffle » que nous aborderons en nous appuyant sur le texte de référence Les Yoga Sūtra de Patañjali.

🔸Il s’agit d’un recueil d’aphorismes qui présente la philosophie, l’esprit du Yoga.
🔸Ce texte traditionnel, présente « le yoga aux 8 membres ».
Nous débuterons l’atelier par une présentation de ces huit membres.

🔸Et nous développerons de manière détaillée les 5 aphorismes qui composent le 4ème membre « Le souffle ».

🔸Ce 4ème membre présente et définit la respiration (Aphorisme 2.49), la méthode (Aphorisme 2.50) et les résultats qu’elle apporte (Aphorisme 2.51 à 2.53).

🔸Nous proposerons des pratiques pour expérimenter et rendre concrètes ces notions.

✨« Respire profondément car c’est dans le souffle que l’esprit trouve sa paix »

🗓️Dates et lieux :
Lundi 21 octobre de 9h à 12h au Foyer Rural de Saint Georges d’Orques
Lundi 21 octobre de 18h à 21h à la MJC de Poussan

👛Les Tarifs :
Tarif pour les adhérents de chaque structure 25€, Tarif pour les non adhérents 30€

📞Pour vous inscrire, contactez les structures par téléphone ou par mail :
Foyer Rural de St Georges 04 67 40 40 25, foyerrural.sgo@gmail.com
MJC de Poussan 04 67 78 21 26, mjcpoussan34560@gmail.com

15/09/2024

✨Offrez-vous une pause ✨
STAGE de YOGA
🍂« L’automne, un retour à soi, un temps de cocooning » 🍂

🍁Weekend prolongé du vendredi 8 au lundi 11 novembre 2024

🍁 Au Mas de Gentil, à Cros, dans le parc national des Cévennes

🍁Avec Marianne Ducros, Professeure de yoga et de méditation et moi-même, professeure de yoga.

🍁Chaque jour sera rythmé par :

🔸Des séances de hatha yoga (accessible aux débutants)
🔸Des ateliers créatifs et de la méditation
🔸Des relaxations sonores ou guidées
🔸Et des automassages pour bien dormir

Possibilité de réserver un massage ayurvédique individuel avec Geoffrey, le propriétaire du lieu.

👉3 jours orientés vers nos besoins spécifiques durant cette saison : la détox, le réchauffement, le retour à soi et le recentrage pour retrouver de l’équilibre.

Programme détaillé du séjour en lien dans ma bio.

🍁Groupe de 12 personnes maximum.
Séjour confirmé à partir de 6 participants.

🍁Tarif du stage :
Hébergement en chambres partagées (de 2 à 6 personnes), repas du midi et du soir (bio et végétarien)

Pour 3 jours / 3 nuits :
🔸Chambre partagée : 465€
🔸Chambre individuelle : 480€

👉Versement de 150€ pour s’inscrire (non remboursé en cas d’annulation de votre part après le 8 octobre 2024)
Fin des inscriptions le 5 novembre.

👉Pour s’inscrire, contactez-moi en mp ou par téléphone / mail
Audrey : 06 10 71 25 85, audreymarin05@gmail.com, www.matsyoga.fr

🍁✨ « Prenez le temps de prendre soin de vous »

01/09/2024

✨On se retrouve bientôt pour la reprise des cours de yoga !!
🧘🏽‍♀️Retrouvez-moi à partir du 9 septembre pour des cours de Hatha Yoga dans différentes structures autour de Montpellier.

🔸Les cours sont tous niveaux et les débutants sont les bienvenus.

🔸Je vous propose des cours de Hatha Yoga, c’est un Yoga basé sur l’alignement du corps avec le souffle. On reste plusieurs respirations dans les postures pour se reconnecter à son corps et à soi.

🔸Grâce à des postures spécifiques simples, ce style de Yoga vient renforcer notre corps et apaiser notre mental.  🔸Le cours se compose d’une phase de prise de conscience de sa respiration, de postures lentes et, la plupart du temps, statiques et se termine par une relaxation finale guidée et allongée.

Planning 2024 – 2025 :
👉 Au Foyer Rural de Saint Georges d’Orques
LUNDI 9h15-10h30 et 20h30-21h45
JEUDI 9h30-10h45
Inscriptions auprès du Foyer Rural directement :
04 67 40 40 25, foyerrural.sgo@gmail.com

👉 À la MJC Poussan
LUNDI 18h15-19h30
VENDREDI 11h30-12h30
Inscriptions auprès de la MJC :
04 67 78 21 26, contact@mjc.poussan.com

👉 Au Foyer Rural de Villeveyrac
MERCREDI 17h15-18h30 et 18h45-20h
VENDREDI 9h30-10h45
Inscriptions auprès du Foyer Rural :
06 14 05 95 77, j-segura@orange.fr

👉 Au Clos du Théron à Cournonterral
LUNDI 11h30-12h30
MARDI 19h30-20h30
SAMEDI ½ 10h30-11h30
Inscriptions et Tarifs :
06 10 71 25 85, audreymarin05@gmail.com

🔹Pour vous inscrire ou pour plus d’informations, n’hésitez pas à m’envoyer un mp !

🔹Plus d’infos également sur mon site www.matsyoga.fr

À très vite sur vos tapis 😊!!

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Monday	14:30 - 17:30
Tuesday	09:00 - 13:00
	14:00 - 18:30
Wednesday	09:00 - 16:30
Thursday	09:00 - 15:30
Friday	15:00 - 18:00

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+33610712585

Website

http://www.matsyoga.fr/

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