11/07/2025
🧠 Attention... prêt ? Approfondissez ! 🎯
J’ai une super nouvelle à partager : les inscriptions sont ouvertes pour la 3ème édition du programme d’approfondissement de La 8ème Semaine !
Cette année, c’est en ligne, en septembre, sur un thème qu coeur de la pratique méditative :
👉 Les 4 piliers de l’attention.
Au menu :
🍲 Un cocktail (avec modération) de MBSR, philo, neurosciences et psychologie bouddhiste
🧘 Des pratiques concrètes, des partages sincères, des rires (oui oui), et surtout, de la présence
👥 Un groupe bienveillant, motivé et humain
📅 4 semaines – 4 séances – 1 vraie respiration dans votre agenda
Pas besoin d’être moine, ni neuroscientifique, juste envie de faire vivre la pratique dans le quotidien.
Bref, si votre attention ressemble à un chiot surexcité 🐶, venez lui apprendre quelques tours (en douceur).
Toutes les infos ici 👉
C'est quoi le programme MBSR à Lille ? Découvrez avec des mots simple ce qu'est le MBSR, les dates des prochains cycles à Lille, les modalités d'inscription
