15/05/2025
🎽 Avant / Après une course : pense à tes muscles !
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🏃♂️ Avant la course :
Le massage sportif prépare tes muscles à l'effort, optimise ta mobilité et réduit le risque de blessures. Une bonne circulation, un mental prêt : tu es au top au départ ! 💪
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💧 Le drainage lymphatique en amont? Il stimule la circulation, réduit la sensation de jambes lourdes et booste l’élimination des toxines. Un vrai coup de pouce pour aborder la course avec sérénité.
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🏁 Après la ligne d’arrivée :
Place à la récupération !
Le massage sportif soulage les tensions, diminue les courbatures et accélère la régénération musculaire.
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✨ Le drainage lymphatique post-trail favorise l’élimination des déchets métaboliques, apaise les inflammations et redonne à tes jambes toute leur légèreté.
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➡️ Un trail réussi, c’est aussi une préparation et une récupération optimales. Pense à t'offrir ce moment essentiel.
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