Claire Sens & Vie - Thérapeute

Claire Sens & Vie - Thérapeute Thérapeute
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📍Vélizy 78 🤳Visio

30/01/2026

La colère est une bonne émotion.
Mais si! Elle te permet de te protéger (de la tristesse, de la peur…)
Voici mon astuce du jour pour mieux la gérer.
Dis moi en mp si ça t’aide

28/01/2026

Et si ta timidité était une emprunte qui date de ta toute petite enfance?
Pourquoi s’est elle mise en place?
Parce qu’il le fallait!
C’est pas ta faute.

Vouloir etre parfaite…Quel drôle d’idée quand on y pense!On l’est déjà!Mais oui! Regarde la Nature, les arbres, la forêt...
27/01/2026

Vouloir etre parfaite…
Quel drôle d’idée quand on y pense!
On l’est déjà!
Mais oui! Regarde la Nature, les arbres, la forêt, la mer, les animaux…
Tout est parfait dans la Nature.
Tout à sa place. Tout est amour.
Et bien, nous aussi nous sommes des êtres de la Nature. Nous aussi nous avons en nous cet amour, cette divinité!
À nous d’en profiter, d’en faire bon usage. 🙏🏻
Bonne journée

26/01/2026

La fusion ou dépendance dans le couple en dit long sur qui tu es, tes souffrances et ce que tu as vécu plus jeune.

Devenir autonome émotionnellement est une vrai bénédiction!

Dis moi en mp comment ça se passe pour toi.

24/01/2026

Découvre la différence entre être discrète et être invisible.
L’un est choisi l’autre subi!
Tu te reconnais dans quel profil ?
Dis moi en mp !

21/01/2026

Se figer quand on est exposé au regard des gens est une réaction de ton système nerveux. Il y a des solutions!

💬 Viens me parler en mp ou réserve ton bilan offert pour identifier tes ressources
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20/01/2026

As tu déjà imaginé que ta timidité est une adaptation intelligente ?
Ceci implique que si on découvre ensemble pourquoi il t’a fallu t’adapter (info inconsciente) on pourra travailler dessus et ainsi te permettre de vivre pleinement, plus librement.
Ready?

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18/01/2026

Réaliser et accepter qu’une personne est toxique pour toi c’est dur mais c’est le début du changement.
Il existe des solutions:
-comprendre les raisons inconscientes pour lesquelles tu ne peux pas te passer de cette personne.
Et déconstruire ces raisons pour réintégrer le respect pour toi.
C’est possible!

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13/01/2026

𝗦'𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿, 𝗰𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲.
Il est essentiel de ne pas brusquer les choses, ne pas forcer ton système nerveux.
Ce qu'il faut vraiment faire:
Il faut 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 ton mécanisme d'effacement, 𝗹𝗶𝗯é𝗿𝗲𝗿 la peur qui te met en insécurité et enfin 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 ton identité pour que tu te sentes bien dans ta peau et à ta juste place.

Et toi, que fais tu face a ta difficulté à te sentir légitime ?
Partage-moi ton témoignage en commentaire. La communauté sera ravie de te lire ! 💬✨

12/01/2026

Ce reel raconte un moment de libération.
Un instant où l’inconscient fait le lien, où le corps s’exprime, où une histoire longtemps tue peut enfin être reconnue.

👉 Le chemin de guérison est parfois intense, mais il est surtout transformateur.
Et il n’a jamais besoin d’être parcouru seul.
Cette séance était incroyable!

💛 Merci à toutes celles et ceux qui osent se rencontrer en profondeur.




12/01/2026

Découvre dans ce réel ce que sont les émotions et à quoi elles servent.
Tu vas comprendre qu’il ne sert à rien de les refuser, négliger, combattre.
Elles sont là pour toi! Pour t’aider.

thérapie

10/01/2026

As tu parfois l’impression d’être objectivée ?
Cette astuce est pour toi!

Adresse

8 Rue Nieuport
Vélizy
78140

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