22/01/2026
Réduire le sucre dans son alimentation n'est pas une mince affaire!
Entre les sucres que l'ont voit et les sucres cachés. A la fin de la journée si vous ne faites pas attention, ça fera beaucoups!
Et au fil des années il peut y avoir des complications....
Pourquoi dès le matin remplacer sa confiture par une bonne purée d'amande?
Un goût léger, un idex glycémique plus bas, et riche en minéraux!
Dans mes accompagnements je constate que trop souvent, beaucoups de personnes ne prennent pas de petit déjeuner. Mais, c'est lui qui va contribuer à gérer votre journée.
Sans énergie comment peut on avancer?
Votre voiture avance quand la batterie est vide?
Alors pensez y!
