24/09/2025
😔C’était lourd, très lourd ce matin.
Je travaillais sur un projet HOT 🔥de santé mentale avec la préfecture de Savoie, suite à la crise de la DNC
(crise nodulaire contagieuse) qui a touchée le monde l’agriculture récemment.
Cette crise a impactée les éleveurs, mais aussi les vétérinaires, qui ont dû faire appliquer des lois dans la précipitation et sous les tensions ⚡️extrêmes à la fois des autorités, des opposants, de leurs propres valeurs et vocations parfois contraires.
Pour construire des outils adapté, je dois me mettre en empathie avec les vétérinaires. Imaginer😳
💭 les outils pour préserver, évacuer, restaurer quand
👉 devoir abattre des bêtes saines alors que leur vocation est de protéger,
👉 subir la pression du temps, des ministères, de l’Europe,
👉 encaisser la colère et parfois l’agressivité des agriculteurs,
👉 porter malgré tout la responsabilité d’une décision contraire à leurs valeurs profondes.
🥌C’est lourd. Forcément. Même si cette mission me passionne.
Pour accompagner mes ados cet après-midi avec performance, j’ai besoin de faire un reset🔀, retrouver la neutralité, rééquilibrer mon état interne.
C’est lourd, j’ai donc besoin de légèreté🪽.
Une des manière rapide pour retrouver cette légèreté dans un temps court tout en préparant le repas : mettre ma playlist avec des morceaux choisis déclenchant un état de légèreté. Chanter (faire du yaourt) danser .
🎯 Take to Action : Et toi, c’est quoi ton outil rapide pour alléger ton mental quand il s’alourdit ?
