Hanami Zen

08/04/2026

🎗️ Je ne fais pas ce métier par hasard.
Je suis moi-même atteinte d’endométriose.
Je connais les douleurs, la fatigue, le ventre gonflé…
et ce sentiment de ne pas toujours être comprise.
C’est aussi pour cela que j’ai choisi de proposer des soins bien-être,
pour accompagner les femmes avec douceur et respect de leur corps.
Un moment pour relâcher, respirer… et se reconnecter à soi 💛
Parce que chaque femme mérite d’être écoutée.

06/04/2026

🤰Soulager le corps pendant la grossesse, c'est possible

Vendredi dernier, j'ai accompagné une femme enceinte lors d'un moment de détente adapté à ses besoins. 💛

Ses problématiques :
Jambes lourdes et gonflées + tensions et douleurs de dos

J'ai donc combiné deux techniques pour lui offrir un soin complet :

🌿Un massage californien sur le dos pour relâcher les tensions, apaiser le corps et favoriser une profonde relaxation.

🌿Un drainage lymphatique sur les jambes pour soulager les sensations de jambes lourdes et améliorer la circulation.

✨Résultat après la séance :
✅sensation de jambe plus légères
✅relâchement des tensions dorsales
✅jusqu'à - 1cm de tour de cuisse
✅jusqu'à - 2 cm de tour de mollet

Elle est repartie plis légère, détendue et apaisée💛

Parce que prendre soin de soi pendant la grossesse, ce n'est pas un luxe... c'est essentiel

Chaque séance est adaptée au corps et aux besoins du moment

03/04/2026

⏰Fatiguée en ce moment ? C'est normal

Le changement d'heure peut perturber bien plus qu'on ne le pense.

Fatigue, sommeil agité, manque d'énergie, irritabilité... notre corps a besoin de temps pour s'adapter.

Et quand on est déjà sensible ou fatiguée, cela peut être encore plus difficile à vivre.

Le corps s'adapte mais à son rythme💖

Prenez soin de vous.

01/04/2026

💛Si tu vis avec de l'endométriose, tu comprendras !
🎗️ Je suis atteinte d’endométriose.
Et je sais à quel point cette maladie peut impacter le corps et le quotidien.
Les douleurs, la fatigue, le ventre gonflé…
mais aussi le besoin d’être comprise et écoutée.
C’est aussi pour ça que j’ai choisi de proposer des soins bien-être, pour accompagner les femmes avec douceur et respect de leur corps.
Parce que parfois, on a juste besoin de relâcher… et de se sentir soutenue 💛

Si tu es concernée, tu peux laisser un 💛 ou m’écrire en message privé. ́triose

30/03/2026

🌸Le printemps est une période de renouveau.

Les journées s'allongent, la lumière revient... et notre corps ressent aussi ce changement.

C'est souvent le moment où l'on ressent le besoin de :
✨se reconnecter à soi
✨relâcher les tensions accumulées
✨alléger son corps et son esprit

Après l'hiver, le corps peut être plus fatigué, plus "lourd", parfois même plus sensible.

Prendre un moment pour soi, ralentir, écouter son corps.... c'est déjà un premier pas vers l'équilibre 🌿

Et vous, comment vivez-vous ce changement de saison ?

27/03/2026

Parce que mes avis clientes parlent d'eux même, aujourd'hui je vous en partage un.

Merci à toi pour ta confiance💖

Pensez à réserver !

23/03/2026

Certains aliments peuvent aggraver l'inflammation et les douleurs liées à l'endométriose.
Les repérer, c'est déjà mieux prendre soin de soi.🌿

20/03/2026

L'alimentation joue un rôle important dans les douleurs liées à l'endométriose.

🍓Les fruits riches en antioxydants aident à lutter contre l'inflammation.
🥕Les légumes anti-inflammatoires sont riches en fibres, vitamines et antioxydants
🐟Les oméga 3 sont connus pour leurs effets anti-inflammatoires
🥜Les bonnes graisses aident à réduire l'inflammation.

💡Astuce : Privilégier des aliments bruts, peu transformés et riches en fibres peut aider à soutenir l'organisme.

́triose

18/03/2026

16/03/2026

Vivre avec l'endométriose, c'est aussi apprendre à écouter son corps.
Certaines choses du quotidien peuvent déclencher ou aggraver les crises : stress, fatigue, alimentation, manque de repose...

Comprendre ces facteurs peut aider à mieux se protéger et à prendre soin de soi.💛

10/03/2026

🌸Le saviez vous ?

Une séance de drainage lymphatique peut atteindre jusqu'à 140€ de l'heure.

Etant moi même atteinte d'endométriose profonde, il me tient particulièrement à cœur de proposer des soins de qualité, accessibles et adaptés aux femmes qui vivent avec cette maladie.

C'est pourquoi, je propose le drainage du corps à 90€.

🌿Accompagnement en cure :
- 3 séances : 250€
- 5 séances : 420€

Séances adaptées aux femmes souffrant d'endométriose (hors phase inflammatoire aiguë).
Ce soin ne se substitue pas à un traitement médical. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.

💛Parce que vous méritez d'être écoutées et soutenues.

03/03/2026

Trop de femmes entendent encore :
“C’est normal d’avoir mal.”
“C’est dans ta tête.”
“Prends un doliprane.”
Non.
La douleur n’est pas normale.
Pendant tout le mois, je vais parler d’endométriose : symptômes, diagnostic, impacts invisibles, # # possibles.
Parce que la banalisation doit s’arrêter.
💛 Partagez pour faire circuler l’information.