Anima et Soma

Studio de Yoga à Aucamville

Cours collectifs, privés, au studio, en ligne, chez vous.

Offres entreprises
Cours de yoga dans vos locaux, animation pendant vos team building, et organisation de séminaires.

29/08/2025

Bonjour à toutes, et à tous ✨
Voici le planning du studio de Yoga Anima et Soma, les cours collectifs reprennent dès le mardi 9 septembre🚨
Code promo rentree2025 pour une réduction de cinq euros sur tous les carnets de 4, 5, ou 10 séances. Le code est valable jusqu’au 14 septembre à minuit
On peut réserver et régler toujours en ligne entre parenthèses avec un nouveau logiciel pour les anciens élèves
L’abonnement 4 séances/ mois est reconduit pour cette saison, sans engagement pour l’instant !
Toutes les infos sont disponibles sur mon site Internet, lien disponible en bio
Tu peux tagguer en commentaire une amie avec qui tu veux te motiver pour la rentrée 🔥

yogapostnatal

29/10/2024

Un local entièrement équipé à louer pour vos cours, classes, formations liées au bien-être et à l'activité physique. Le studio Anima et Soma a ouvert ses portes à Aucamville 82, dans un cadre unique en pleine campagne, belle énergies garanties!
Un parking est à votre disposition, un espace pour dispenser votre activité, avec un vestiaires, une salle d'eau / WC séparés. Boissons chaudes à disposition, un écran interactif si vous le souhaitez, et des tables/chaises (wifi également).
Cet espace est utilisé comme un studio de yoga quelques heures par semaine, il reste vacant la majorité du temps, avec des accessoires à disposition au besoin.
Ecris-moi si tu veux échanger sur ce projet de location du studio, à l'heure, la demi-journée, ou la journée complète.

Lisa Di Marco - Fondatrice d'Anima et Soma

https://animaetsoma.webflow.io/

12/10/2024

❌ Être allongé(e) sur le dos ce n’est pas confortable❌

Vous l’avez déjà remarqué ?

On vient casser une croyance populaire peut être, mais il est vrai que ce n’est pas forcément confortable à cause de la cambrure en bas du dos, ou toute autre morphologie spécifique. Cela peut être carrément douloureux d’ailleurs, en particulier si vous êtes enceinte. 🤰

Pour pallier à cet inconfort, il faut venir gommer le petit creux qui se forme en bas du dos, et il y a plusieurs solutions pour ça:
- vous pouvez placer un accessoire comme un bolster ou un coussin sous les genoux
- relever les genoux en pliant les jambes (en plaçant le bassin et en tirant la queue du chat 🐈 vidéo précédente).
- etc.

Une vidéo à venir pour une dernière solution à vous proposer si vous êtes deux 💯

Vous utilisez quelle technique vous ?

Adresse

Verdun-sur-Garonne
82600

Téléphone

+33745250089

Site Web

https://www.animaetsoma.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Anima et Soma publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.