Cycy Yoga fit

25/05/2026

Aujourd'hui j'ai pris un coaching personnalisé 😜 et elle a dit si vous avez mal c'est normal c'est du sport 😂
Je l'aime ma fille ❤️ ce matin elle a on fait du sport !

Pensez y 😘 profitez pour faire quelques mouvements le matin dehors a la fraîche 🌞🍶

Bonne journée

17/04/2026

J'ai créé un groupe WhatsApp y'a que moi qui met les informations sur les cours n'hésitez pas me rejoindre si vous n'allez peu sur Facebook c'est plus simple !

15/04/2026

Rien a dire

02/04/2026

Se former, c’est investir en soi 💡

Dans le domaine du sport santé, apprendre ne s’arrête jamais. Chaque nouvelle connaissance est une opportunité d’accompagner mieux, de comprendre plus finement, et d’avoir un impact encore plus positif sur la vie des autres.

Aujourd’hui, je poursuis cette démarche avec une formation d’éducateur sport santé 🏃‍♂️
Parce que progresser, c’est aussi rester curieux, se remettre en question et évoluer constamment.

Se former pour mieux encadrer.
Se former pour mieux prévenir.
Se former pour mieux accompagner.

Et vous, quelle est la prochaine étape de votre évolution ? 🚀

28/03/2026

🌿 Prendre soin de soi au quotidien 💛

L’auto-soin ne demande pas forcément de grands changements, mais plutôt de petites attentions régulières. Ces gestes simples permettent de recharger son énergie et d’améliorer son bien-être global.

🌳 Se reconnecter à la nature
Passer du temps dehors aide à apaiser l’esprit et à retrouver un équilibre intérieur.

🎧 S’accorder des moments de plaisir
Écouter de la musique, regarder un film ou lire permet de se détendre et de s’évader.

🧘‍♀️ Prendre soin de son corps
Yoga, respiration profonde ou sport contribuent à relâcher les tensions et à se sentir mieux.

🛁 Créer des moments de détente
Un bain, une sieste ou un moment cocooning favorisent la récupération physique et mentale.

🍽️ Nourrir son corps et son esprit
Manger sainement, prendre une pause thé ou découvrir du contenu inspirant enrichissent le quotidien.

🤝 Cultiver les liens et la bienveillance
Passer du temps avec ses proches ou faire preuve de gentillesse renforce le bien-être émotionnel.

🌈 S’exprimer et évoluer
Être créatif, méditer, apprendre et pratiquer la gratitude permettent de grandir et de s’épanouir.

Intégrer ces habitudes dans sa routine aide à créer un équilibre durable et à prendre soin de soi en douceur, chaque jour.

06/03/2026

🚨 Breaking news – Des nouvelles de votre coach Cyrielle !

L’opération s’est très bien passée 💪
Je suis rentrée chez moi aujourd’hui, mais la récupération reste encore douloureuse.

Place maintenant au repos et à la patience

23/02/2026

😘😘😘😘😘

18/02/2026

Ce soir c'est la dernière 🥺
J-12 😷🫩👨🏻‍⚕️
Venez vous défouler a charbonnier

13/02/2026

https://yoga-fit-and-strong.reservio.com/booking

Pensez à vous inscrire

Dernier cours avant un bon moment 🥺 on boira un petit canon après la Zumba® 🔥❤️

Découvrez les événements prévus chez Cycy yoga fit, Avenue Jean Jaurès 8, Charbonnier-les-Mines.

03/02/2026

🚨🚨🚨🚨🚨
Seulement 1 inscrit pour demain ...🤔

01/02/2026

On se retrouve mercredi 😲 avant dernier cours 😞
Rdv a 18h40 Body'Attitude
19h30 : zumba®