Lynda Vitry Gestalt Thérapie

05/01/2026

✨2026 !
Avec cette nouvelle année, vient l’élan de vous adresser mes meilleurs vœux, et l’envie de partager une évolution importante de ma pratique.
Au fil des rencontres, une évidence s’est dessinée : être au plus juste là où les situations humaines sont sensibles, complexes, parfois bouleversantes.
Un nouveau site verra bientôt le jour, reflet de ce recentrage.
Je vous en dis plus très prochainement 🤍

Vœux Bonne Année 2026.mp4En ce début d’année 2026, je vous adresse mes meilleurs vœux. Que cette nouvelle année vous apporte santé, clarté dans vos projets et des moments de respiration essentiels.Ces premiers jours de janvier sont aussi l’occasion de vous annoncer le prochain lancement ...

25/12/2025

C'est Noël ! Voici mon cadeau du jour. Un texte plus personnel, qui vous parle de mon repositionnement à venir.
En attendant la réouverture du cabinet le 6 janvier, je vous souhaite de très belles Fêtes de fin d'année.

En ce jour de Noël, alors que la neige, cadeau de la nuit, fond doucement sous la caresse des rayons de soleil, j’ai envie de vous parler de façon plus personnelle. Je pense beaucoup à toutes celles et tous ceux qui vibrent une émotion particulière, singulière.Je pense à la maman qui, aprè...

17/12/2025

Noël, ce n’est pas toujours « magique »pour tout le monde. Le storytelling ambiant, à base de « féerie », « partage », cadeaux et repas de famille, peut être douloureux quand on n’a pas le coeur à faire la fête. Et c’est OK de ressentir cela. Accordez-vous le droit de vivre vos émotions et d’accueillir ce qui est. Je vous aide sur ce chemin.

https://www.facebook.com/share/p/1Bcn35vUSh/?mibextid=quand

12/12/2025

Pour toutes celles et tous ceux qui se demandent ce qu’est la Gestalt 😊

Le Guide de Gestalt : 5 exercices pour vivre la Gestalt au quotidien et l'expérimenter, à récupérer ici 👉 https://pro.gestalt.fr/guide-gestalt-5-exercicesVo...

12/12/2025

Non, ce n’est pas normal de se faire vivre tout cela dans une relation. En thérapie, nous regardons ensemble comment c’est pour vous, comment trouver votre place et vivre une relation saine.

https://www.facebook.com/share/p/1HcBRdP3fx/?mibextid=wwXIfr

01/12/2025

Les apports de la Gestalt Thérapie n'ont pas de prix, mais en cette période économique difficile, il y a un coût... Autant parler "cash" de l'engagement que représente la thérapie et de l'argent que vous y consacrez 👇

Je vais vous parler aujourd'hui de sujets qui peuvent mettre mal à l'aise. Je vais vous parler engagement, argent. L'un des principes fondamentaux de la Gestalt est que nous sommes des organismes en constante interaction avec notre environnement. Et celui-ci est en perpétuelle évolution. Dans not...

21/11/2025

Vous avez le droit d'exprimer vos besoins, de poser vos limites, d'avoir une parole libre et authentique ! Mon dernier article de blog parle justement de cela...
N'hésitez pas à commenter, partager !

Avez-vous déjà ressenti ce besoin, avec vos amis, vos parents, votre partenaire, de vouloir dire quelque chose, de vous exprimer, de dire stop ? Poser ses limites, cela peut paraître simple, en théorie… mais dans la réalité, cela touche à des couches plus profondes.Il y a la gêne, la peur ...

14/11/2025

13/11/2025

Ce soir, je suis particulièrement émue, touchée, alors que sur mon écran défilent les images de la commémoration des 10 ans des attentats du 13 novembre 2015. J'ai choisi de vous partager ce que l'on peut faire en Gestalt pour panser les blessures du traumatisme. Jamais je ne pourrai affirmer comprendre ce que peuvent ressentir les victimes de cette nuit d'horreur. Mais en tant que thérapeute, je reste témoin de la force des êtres humains, de leur capacité à se relever, même du pire.
Dans l’écoute, dans la présence, dans la lenteur parfois, la Gestalt permet de retrouver le fil de la vie là où tout semblait s’être arrêté.

Il y a dix ans, jour pour jour, notre pays a vécu l’horreur. Chacun se souvient de ce qu’il faisait, où il était, ce funeste 13 novembre 2015..LLa barbarie, la terreur, l’indicible douleur et les deuils impossibles de cette nuit ont engendré un traumatisme collectif dont nous pansons encor...

21/10/2025

C’est quoi, le sentiment de solitude ? Quand on est mariée, maman et entourée, qu’est-ce qui fait que l’on se sent seule ?

https://www.facebook.com/share/p/1Cth5upCrg/?mibextid=wwXIfr

Lauren Bastide explore, dans son essai, la manière dont la solitude des femmes est trop souvent perçue comme un échec.
Elle en distingue plusieurs formes - factuelle, psychologique ou sociale - pour rappeler que la solitude peut aussi être une voie vers la liberté et le recentrement sur soi.
➡️ https://l.franceculture.fr/fHF

13/10/2025

C’est un des principes fondamentaux de la Gestalt : agir soi-même pour agir sur son environnement. Changer, c’est aussi changer sa vie, son entourage.

https://www.facebook.com/share/r/1EDwsAssUL/?mibextid=wwXIfr

10/10/2025

La rumination mentale, ça vous parle ? Cette petite voix qui ne s’arrête pas et qui vous abreuve de pensées, questions négatives (ben oui, sinon ça ne serait pas drôle)…
Qu’est-ce que cela dit de nous, de notre manière d’être et d’agir au quotidien ?