Pôle bien être Dekodacc

Pôle bien être Dekodacc Véritable cocon de douceur ou différents soins vous sont proposés, le pole bien être vous accueille toute la semaine.

Nouveauté: specialisé dans la gestion du stress, son centre laser stop tabac vous accompagne dans le sevrage tabagique.

Voici venu le temps de prendre quelques jours de repos. Se ressourcer, se recentrer, se reposer, se recharger ... Je ser...
13/08/2025

Voici venu le temps de prendre quelques jours de repos.

Se ressourcer, se recentrer, se reposer, se recharger ...

Je serai de retour le 26 août, d'ici là, je vous souhaite à tous de chouettes moments!

Très utilisé en théorie polyvagale, c'est le conseil numéro un que je donne et en gestion de stress et en sevrage tabagi...
11/08/2025

Très utilisé en théorie polyvagale, c'est le conseil numéro un que je donne et en gestion de stress et en sevrage tabagique.

Le stress nous fait souvent oublier de respirer correctement. Respiration courte, rapide, haute... Et pourtant, notre souffle est notre meilleur allié pour reprendre le contrôle.

👉 Respirer profondément active le système nerveux parasympathique, responsable du calme, du repos et de la digestion. En d’autres mots : une respiration lente et consciente = un esprit plus apaisé.

Ma respiration préférée est la 4 / 7 / 8 , elle a le mérite en plus de faire de la cohérence cardiaque, d'occuper l'esprit et de permettre au cerveau de "passer à autre chose".

Inspirez par le nez pendant 4 secondes
Retenez votre souffle 7 secondes
Expirez lentement par la bouche pendant 8 secondes
Répétez 3 à 5 fois

Résultat : un mental plus clair, une meilleure concentration et une baisse immédiate du stress.

🌿 N’oubliez pas : votre respiration est toujours avec vous. Utilisez-la.

Et de retrouver sa lumière !
09/08/2025

Et de retrouver sa lumière !

Vous vous sentez tendu, stressé, fatigué ?Et si tout commençait… par la nuque ? 👉 Le nerf vague, un des nerfs les plus i...
06/08/2025

Vous vous sentez tendu, stressé, fatigué ?
Et si tout commençait… par la nuque ?

👉 Le nerf vague, un des nerfs les plus importants du système nerveux, passe près des cervicales.
En massant doucement cette zone, vous pouvez :
Activer le système parasympathique (le mode “repos & digestion”)
Diminuer le stress et l’anxiété
Améliorer ta digestion
Favoriser un meilleur sommeil

✨ 5 minutes de massage ciblé = un effet apaisant sur tout ton corps.

Vous avez déjà testé ?

Arrêt du tabac ou soin bien être, n’hésitez pas à m’appeler !!
29/07/2025

Arrêt du tabac ou soin bien être, n’hésitez pas à m’appeler !!

Les vacances d'été sont souvent les plus attendues de l'année. Mais pour en profiter au max, autant partir l'esprit lége...
25/07/2025

Les vacances d'été sont souvent les plus attendues de l'année.

Mais pour en profiter au max, autant partir l'esprit léger! Alors avant de boucler la valise, pensez à vous offrir un moment à vous et rien qu'à vous…

Un massage/ soin énergétique pour :

Libérer les tensions accumulées

Apaiser le mental

Préparer le corps au repos… ou à l’aventure !

Et en bonus : une peau nourrie, rebondie et prête pour le soleil ☀️

Cette réflexologie permet grâce à la stimulation auriculaire, de réduire les symptômes de manque dans le cadre de sevrag...
21/07/2025

Cette réflexologie permet grâce à la stimulation auriculaire, de réduire les symptômes de manque dans le cadre de sevrage et de stabiliser l'équilibre nerveux de façon naturelle dans le cadre d'autres déséquilibres.

Le laser est utilisé pour remplacer les aiguilles d'acupuncture et les pressions et agit par biostimulation de points réflexes, agissant ainsi directement sur le système nerveux.

Non invasive et indolore, la technique par laser froid offre une alternative confortable et précise pour traiter diverses affections tout en respectant les tissus dont elle stimule les propriétés biologiques naturelles.

N'hésitez pas à nous appeler pour plus de renseignements.

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16/07/2025

Le pouvoir des vibrations 🫶

Je suis titulaire d’un Master de psychologie clinique de la santé, avec une spécialisation « psychologie de l’enfant, de...
10/07/2025

Je suis titulaire d’un Master de psychologie clinique de la santé, avec une spécialisation « psychologie de l’enfant, de l’adolescent et du jeune adulte ».

Je suis formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) et j’accueille au sein de mon cabinet des enfants, des adolescents et des adultes.

Je propose un accompagnement psychologique centré sur des problématiques variées : troubles anxieux (phobies, anxiété sociale, anxiété généralisée, TOC, refus scolaire anxieux…), troubles dépressifs, difficultés de régulation émotionnelle, manque de confiance en soi, ainsi que des problématiques liées au stress, burn-out (professionnel, parental) ou difficultés relationnelles.

Je propose également des thérapies de soutien.

Je propose un accompagnement bienveillant, empathique et respectueux de votre rythme.
📅 Prise de rendez-vous sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/psychologue/vic-le-comte/manon-gourraud-c87bd5a4-4b35-460b-96a8-02cd56672e96

📩 Contact : je reste disponible pour toute demande d'informations au 06 71 88 28 54.

En couple, entre amis ou en famille, venez partager ce merveilleux voyage à deux ! Au son des bols tibétains, koshis et ...
05/07/2025

En couple, entre amis ou en famille, venez partager ce merveilleux voyage à deux !

Au son des bols tibétains, koshis et autres instruments venus d'ailleurs, vous vous évaderez dans cette bulle de douceur crée pour vous.

Confortablement installés sur les tables de massage, vous profiterez des vibrations qui vous permettront de vous détendre, de libérer les tensions mais également de réduire le stress, et à calmer le système nerveux.

Idéal pour les personnes timides ou pudiques, le voyage se pratique habillé sur une table de massage et ne présente aucune contre-indication.

Je crois, non je suis sûre, j'ai les meilleures des clientes !!! Merci ❤
04/07/2025

Je crois, non je suis sûre, j'ai les meilleures des clientes !!! Merci ❤

Après avoir été en seconde position derrière le liftant japonais, le massage constellation devient le grand gagnant de c...
03/07/2025

Après avoir été en seconde position derrière le liftant japonais, le massage constellation devient le grand gagnant de ces derniers mois !
Pourquoi ? Parce qu'il est unique ! Doux , relaxant et équilibrant, ce massage mélange différentes techniques de modelage à la physiologie et l'énergétique. De la pointe des cheveux jusqu'au bout des chevilles il procure détente et lâcher prise, parfait pour aborder l'été sereinement.

Adresse

62 Rue De La Taille
Vic-le-Comte
63270

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

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