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Accompagnement et soutien à l’allaitement maternel et au tire-allaitement | Réflexologie plantaire | Massage & yoga bébé et jeune enfant | DBL 🌸

19/11/2025

Moi aussi, au début, je me cachais pour allaiter.
Par peur du regard. Par peur de déranger. Par peur qu’on me juge… juste parce que je nourrissais mon bébé.

Et puis il y a eu cette phrase.
Cette phrase toute simple, offerte sans jugement, sans pression :
« Pourquoi tu te caches ? Tu le nourris. Tu n’as pas à te cacher. »

C’est mon conjoint qui me l’a dite.
Et elle a changé quelque chose en moi.
Elle m’a donné la permission d’exister, d’allaiter, d’être à ma place.

Si toi aussi tu te caches encore… sache que tu ne fais rien de mal.
Tu nourris ton enfant. Tu réponds à son besoin le plus primaire et le plus beau.
Tu peux le faire en paix. Tu as le droit d’être là. ✨

Et si tu as besoin de soutien, de reprendre confiance, d’être accompagnée dans ton allaitement, je suis là pour toi — en douceur, sans jugement. 🌸

Écris-moi 📩

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17/11/2025

Le yoga bébé, ce n’est pas « faire faire du sport » à un tout petit…
C’est l’art de renforcer le lien, de soutenir son développement à travers le toucher, le mouvement et la présence.
🌸 Un moment doux, sécurisant, qui aide autant les bébés que les parents.

Dans mes accompagnements, j’intègre toujours cette dimension : comprendre les signaux, écouter le corps, créer un espace où chacun se sent bien.

📩 Tu as déjà testé le yoga bébé ?
Ou tu aimerais essayer ? Alors contacte-moi en MP pour en discuter !

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09/11/2025

✨ BINGO DE L’ALLAITEMENT ✨
Tu connais ? 😅
Ce moment où tu coches (presque) toutes les phrases qu’on t’a déjà sorties depuis le début de ton allaitement…
Entre les conseils non sollicités, les remarques maladroites et les fausses croyances, il y a de quoi remplir une grille entière 😬

Et toi, combien de cases tu valides ? 😏
Dis-le-moi en commentaire ou partage ce post à une autre maman qui coche (trop) de cases 🌸

💬 Parce que non, ton allaitement n’a pas à plaire à tout le monde.
Il te suffit qu’il te convienne, à toi et à ton bébé 💫

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05/11/2025

Tu pensais allaiter dans le calme, lovée dans ton canapé ? 🫣
Et finalement tu te retrouves avec un bébé qui tète en mode :
🤸‍♀️ Chandelle
🐒 Traversée de liane
🦩 Flamingo position
🔄 Pirouette olympique
👀 Et le fameux “je lâche / je tourne / je reprends” toutes les 2 secondes

Bienvenue dans les tétées acrobatiques 😅
Spoiler : c’est totalement normal !

🥛 Les bébés bougent au sein
🥛 Ils explorent, testent, se recentrent
🥛 Leur système nerveux se développe
🥛 La tétée est aussi un moment sensoriel, moteur & de connexion

Non, ce n’est pas un “mauvais comportement”
C’est de la physiologie ✨
Et souvent, c’est bon signe : bébé est à l’aise, curieux, vivant 🙂‍↕️

🌿 Petit rappel douceur
Ton bébé ne cherche pas à te “déranger”
Il VIT, il GRANDIT, il DÉCOUVRE le monde… avec toi comme point d’ancrage 🤱🏻

Moi c’est Alexandra, accompagnante en allaitement / tire-allaitement et bien-être bébé & enfant 🌸

💌 Pour un accompagnement serein et éclairé, écris-moi !

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04/11/2025

Sevrage naturel ou sevrage induit ? 🤱🏻
Deux réalités, deux rythmes… et une seule chose importante : que ce soit fait dans le respect du duo parent–enfant !

✨ Le sevrage naturel, c’est l’enfant qui réduit doucement les tétées, qui oublie parfois de demander, qui cherche d’autres moyens de se rassurer… et qui finit par arrêter quand il est prêt.
➡️ Progressif, apaisé, sans rupture brutale, souvent entre 2 et 7 ans.

✨ Le sevrage induit, c’est quand le parent en ressent le besoin : fatigue, charge mentale, douleurs, reprise du travail, besoin personnel…
➡️ Il peut être doux, accompagné, expliqué, avec câlins, alternatives, temps et patience.

Aucun n’est “meilleur”.
Ce qui compte, c’est que le choix soit conscient, soutenu, bienveillant et adapté à votre duo.

Besoin d’accompagnement dans ton allaitement?

Moi c’est Alexandra, accompagnante en allaitement/tire-allaitement et bien-être bébé & enfant 🌸

📩 Pour un accompagnement ou toutes questions, écris-moi 🙂‍↕️

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02/11/2025

Le burn-out parental, ce n’est pas “être juste fatigué(e)” ou “ne pas être fait(e) pour être parent”.
C’est un épuisement physique, émotionnel et mental qui s’installe quand on porte trop, trop longtemps, sans assez de soutien.

Quand chaque journée ressemble à du pilotage automatique,
qu’on perd le plaisir dans les moments avec son enfant,
qu’on se sent à fleur de peau, irrité(e) pour “rien”,
et qu’on finit par croire qu’on n’est “plus à la hauteur”…

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est ton corps et ton cœur qui disent stop.

Le burn-out parental naît souvent d’un cumul :
• charge mentale permanente
• nuits hachées et fatigue chronique
• manque de soutien / sentiment de solitude
• pression de “bien faire”
• responsabilités non-stop
• zéro temps pour soi

Dans un monde où on valorise les parents qui “assurent sans jamais craquer”,
n’oublie pas : tu n’es pas censé(e) tenir seul(e).

🌿 Tu as le droit d’avoir besoin d’aide.
🌿 Tu as le droit de te reposer.
🌿 Tu as le droit d’être soutenu(e).
🌿 Tu as le droit d’exister au-delà du rôle de parent.

Ce n’est pas “se plaindre”.
C’est prendre soin de toi pour pouvoir prendre soin d’eux.

Si tu te reconnais, sache que :
✨ Tu n’es pas un(e) mauvais(e) parent
✨ Tu n’es pas seul(e)
✨ Tu peux aller mieux

Et si tu veux un espace pour souffler, être entendu(e) et trouver des ressources douces pour alléger ton quotidien parental,
je suis là 🌸

📩 Écris-moi, on avance ensemble.
Tu n’as pas à porter tout ça seul(e).

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31/10/2025

Halloween ?
Les autres ont des monstres…
Nous on a :

🧛‍♂️ un bébé qui se transforme après 19h
🧟‍♀️ des parents officiellement en mode zombie depuis 2017
👻 des réveils nocturnes qui sortent de nulle part
🍬 des tétées façon distributeur automatique
🪄 le super-pouvoir de marcher dans le noir sans marcher sur un jouet (99% du temps)

Et quand tu pensais enfin dormir…
baby jumpscare à 2h, 4h, 6h.
Pas besoin de film d’horreur, merci 😌

Mais tu sais quoi ?
Entre deux crises de rire, trois câlins,
et mille “mamaaaaan” par minute…

C’est la plus belle aventure (un peu flippante, mais on adore quand même) 🤣🍼💛

Si tu veux une pause du marathon parental façon Walking Mom :
🤱🏻 Accompagnement allaitement
🍃 Massage / réflexo bébé & jeune enfant
✨ Yoga bébé & jeune enfant
💬 Decode ton bébé (Dunstan baby language)
🌿 Soutien émotionnel pour les mamas sorcières fatiguées

Ici, on transforme la fatigue en sourire,
les pleurs en câlins,
et le chaos en connexion 🌸

Moi c’est Alexandra, accompagnante allaitement/tire-allaitement et bien-être bébé & jeune enfant 🧚🏼‍♀️

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29/10/2025

Bébé malaxe ton sein ? Ce n’est pas anodin !

💧 Il stimule le réflexe d’éjection du lait, aide le lait à mieux circuler jusqu’à ton mamelon, et participe activement à la tétée.
Mais surtout, c’est un geste d’attachement, de sécurité et de douceur !
Le contact de ta peau, ton odeur, ta chaleur… tout cela le rassure et renforce votre lien.

🌿 Ce mouvement, instinctif et naturel, lui permet de s’apaiser, d’explorer et de communiquer avec toi autrement.
Chaque tétée est un dialogue, un moment unique entre vous deux.

Et si tu souhaites être accompagnée dans ton allaitement ou mieux comprendre les gestes de ton bébé, je suis là pour toi et bébé 🌸

Moi c’est Alexandra, accompagnante en allaitement/tire-allaitement et en bien-être bébé ✨

💌 Contacte-moi en message privé pour en parler

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