Osténatale

08/10/2025

𝐎𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐲𝐧𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
𝐎𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 - 𝐎𝐬𝐭𝐞́𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟓𝟎 % 𝐞𝐭 𝟖𝟎 % 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 souffrent de troubles gynécologiques à différents moments de leur vie. L’ostéopathie propose une approche complémentaire pour soulager ces troubles grâce à une compréhension globale du corps.

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 ?
Ils concernent le petit bassin (utérus, ovaires, trompes, vessie…)
et peuvent se manifester par :
- Douleurs de règles, cycles irréguliers ou abondants
- Endométriose, kystes
- Difficultés de fertilité
- Douleurs pendant les rapports
- Cicatrices post-césarienne
- Névralgie pudendale (brûlures, douleurs électriques)
- Troubles hormonaux

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥’𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐞 ?
Après avis médical (gynécologue), l’ostéopathe agit en :
- Libérant les tensions musculaires, ligamentaires et viscérales
- Améliorant la circulation sanguine et la mobilité des organes
- Favorisant un meilleur équilibre hormonal et fonctionnel

Avec des manipulations douces et ciblées, l’ostéopathie peut soulager durablement ces troubles et améliorer la qualité de vie féminine.

Cabinet d'Ostéopathie à Viennne dédié à la Périnatalité, la Pédiatrie, et la Santé de la Femme sur rendez-vous :
Lise Sirat
https://lisesirat-osteopathe.fr/osteopathie-de-la-femme

02/10/2025

Pourquoi l’automne est une saison clé pour consulter un ostéopathe 🍂🍁

• Changements climatiques : Le froid et l’humidité peuvent accentuer les douleurs articulaires et musculaires. L’ostéopathie aide à relâcher les tensions et à améliorer la mobilité.

• Prévention des infections : En stimulant le système lymphatique et circulatoire, une séance peut renforcer les défenses immunitaires avant l’hiver.

• Fatigue saisonnière : La baisse de luminosité peut affecter le moral et l’énergie.
L’ostéopathie agit sur le système nerveux pour favoriser détente et vitalité.

• Détox naturelle : L’automne est souvent associé à une cure détox. L’ostéopathie peut soutenir le système digestif, qui joue un rôle clé dans l’élimination des toxines.

Une séance d'ostéopathie peut vous apporter un grand soulagement sur vos douleurs, raideurs et tensions pour vous permettre de relâcher votre trop plein d’émotions, de stress et de fatigue... Alors n'attendez pas pour consulter et être enfin d’attaque pour profiter pleinement de cette saison d’automne !

01/10/2025

🎀 Octobre Rose 2025 🎀

En ce mois d’Octobre Rose, faisons un point cancer du sein / ostéopathie !
Avant toute chose, il est important de bien savoir que l’ostéopathie dans le cadre d’un cancer n’est pas une thérapie curative, mais un accompagnement, un soin de confort.
L’ostéopathie ne permet pas de soigner un cancer.

Peu de personnes se rendent compte de la prise en charge qu’un ostéopathe peut avoir suite à un cancer du sein.
Il y a bien sûr tous les soins médicaux et chirurgicaux, mais derrière, il y a toute une reconstruction, un véritable parcours de combattante pour certaines. 💗

🌸 En post chirurgie :
L’ostéopathe peut travailler sur les adhérences cicatricielles ainsi que sur la mobilité globale de l'épaule et du bras.

🌸 En Chimiothérapie 💊 et/ou Radiothérapie 🩻 :
Des techniques d’ostéopathie permettent le soulagement des troubles digestifs en travaillant sur le système viscéral.
Le praticien peut également améliorer le sommeil suite à la fatigue des traitements. 😴

🌸 Soutien émotionnel :
L’ostéopathie permet aussi un accompagnement psychologique, une réappropriation de son corps dans ce lourd parcours.

🌸 Gestion du stress :
Des séances spécifiques permettent de diminuer les effets du stress liés à la maladie, aux traitements, ou à l’angoisse de la récidive.

📞 Contactez-moi pour réserver votre séance
https://lisesirat-osteopathe.fr

💪🎀 Force et courage à toutes ces guerrières ! 💗🍀✨

01/10/2025

En particulier avec un projet grossesse équilibrer son alimentation avec des conseils adaptés , contribue à équilibrer ses hormones. Une alimentation adaptée pour répondre à tous les besoins du corps nécessite une prise en charge particulière par un professionnel compétent et à l' écoute. Merci Anne Reculon pour cette synergie professionnelle.

🤰 GROSSESSE & NUTRITION :
Un accompagnement essentiel pour vous et votre bébé 🤱.

La grossesse est une période unique, pleine d’émotions… et de bouleversements pour votre corps.
L’alimentation joue un rôle clé pour :

✅ soutenir votre énergie,
✅ favoriser le bon développement du bébé,
✅ limiter les désagréments (nausées, fringales, rétention d’eau…),
✅ prévenir les complications comme le diabète gestationnel ou la prise de poids excessive .

🎯 Je vous propose un programme de suivi personnalisé, tout au long de votre grossesse, pour répondre à vos besoins spécifiques et ceux de votre bébé.

✨ En parallèle, je collabore avec Lise Sirat Osténatale, ostéopathe spécialisée en périnatalité, afin de proposer une prise en charge globale et personnalisée.
Cette approche complémentaire permet d’accompagner la future maman aussi bien sur le plan physique, que sur le plan physiologique et émotionnel, pour une grossesse plus sereine et harmonieuse 😊.

🌿 Bienveillance, équilibre et plaisir alimentaire sont au cœur de mes accompagnements.

📍 Consultations à Seyssuel ou en visio,
📅 Prenez RDV dès aujourd’hui pour débuter votre suivi :

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094

29/09/2025

Changement de saison & ostéopathie
🍂 L’ostéopathie, votre alliée pour bien vivre l’automne

L’automne est une saison de transition qui peut entraîner fatigue, baisse de l’immunité, troubles digestifs ou tensions physiques. L’ostéopathie, en s’appuyant sur une approche globale du corps, vous aide à mieux traverser cette période.

Les bienfaits en automne :
✔️ Soutien du système immunitaire (voies respiratoires, poumons)
✔️ Meilleure gestion du stress et de la fatigue saisonnière
✔️ Amélioration du sommeil et de l’énergie
✔️ Soulagement des tensions musculaires et digestives
✔️ Accompagnement dans les changements physiologiques liés à la saison

Pourquoi consulter ?
L’ostéopathie favorise l’adaptation du corps aux changements de rythme, de température et de lumière. Elle aide à maintenir ou retrouver un équilibre physique et émotionnel, en harmonie avec l’énergie automnale.

Quelques créneaux encore dispos cette semaine pour prendre soin de vous 🤗

📍 Cabinet Ostéonatale – Vienne (38)
📅 Sur rendez-vous : https://lisesirat-osteopathe.fr

19/09/2025

Ostéopathie enfants – Vienne (38)
Prévenir les douleurs et adopter de bonnes postures dès l’enfance

Saviez-vous qu’à 11 ans, 1 enfant sur 3 souffre déjà de maux de dos ?
Entre croissance, traumatismes et longues heures assis à l’école !), leur corps est mis à rude épreuve.

👉 En tant qu’ostéopathe spécialisée à Vienne, j’accompagne les enfants pour soulager les douleurs, améliorer leur posture et favoriser un bon développement.

Quelques conseils simples à intégrer au quotidien :
1. S’étirer dès le réveil – bras levés, respiration profonde
2. Se tenir droit – posture droite tout au long de la journée
3. Bouger au moins 1h/jour – jeux, sport, mouvements
4. Manger équilibré – des légumes, des fruits, des protéines, de l’eau
5. Bien s’installer pour les devoirs – bureau à bonne hauteur, chaise adaptée

Des activités ludiques comme le yoga ou la posture du papillon peuvent aider à mieux prendre conscience de son corps.

L’ostéopathie peut être un vrai soutien pour les enfants : prévention, rééquilibrage, travail postural et accompagnement de la croissance.

📍 Cabinet Osténatale – Ostéopathie périnatale & pédiatrique – Vienne
📅 Sur RDV – https://lisesirat-osteopathe.fr

16/09/2025

Vous êtes enceinte et souhaitez vivre votre grossesse en toute sérénité ?
Je vous accompagne à chaque étape avec une approche douce et adaptée à vos besoins.

Quand consulter ?
- 1er trimestre : autour de la première échographie
- 2e trimestre : vers le 5e mois
- 3e trimestre : vers le 7e mois, puis 15 jours avant la date du terme

Et après l’accouchement ?
Je propose également un accompagnement post-partum pour vous aider à retrouver votre équilibre et soulager les tensions liées à l’accouchement ou à l’allaitement.

Bien sûr, si des douleurs ou inconforts apparaissent à tout moment, n’hésitez pas à prendre RDV.

⚠️ À noter : l’ostéopathie ne remplace en aucun cas les consultations médicales, le suivi de grossesse par une sage-femme, un obstétricien ou les cours de préparation à la naissance. Elle vient en complément pour améliorer le confort et accompagner les changements du corps.

👩‍⚕️ Lise Sirat – Ostéopathe D.O. spécialisée en périnatalité
📍 Cabinet Ostéonatale – Vienne (38)
📅 Sur rendez-vous : https://lisesirat-osteopathe.fr/grossesse/

09/09/2025

Lise SIRAT – Ostéopathe D.O. à Vienne (38)
Cabinet Osténatale – Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique

Bienvenue chez Osténatale, un cabinet spécialisé dans l’accompagnement ostéopathique des femmes, des bébés et des enfants jusqu’à 16 ans.

Ostéopathe D.O. depuis plus de 15 ans, je suis titulaire d’un Diplôme Universitaire en Périnatalité. Mon expertise se concentre sur la santé de la femme, la fertilité, la grossesse, le post-partum, et le suivi des nourrissons.

Formée également en yoga et pleine conscience, j’intègre à mes consultations des postures, étirements et méditations guidées adaptés à vos besoins pour une prise en charge globale et personnalisée.

Je reçois :
- Les femmes en parcours de fertilité ou PMA
- Les femmes enceintes, de la grossesse au post-partum
- Les bébés (plagiocéphalie, troubles digestifs, sommeil, etc.)
- Les enfants et adolescents

📍 Cabinet situé au 4 Place Pierre Semard, 38200 Vienne
🕘 Consultations sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 20h30.

🌐 https://lisesirat-osteopathe.fr/

✉️ lise.sirat.osteopathe@gmail.com

02/09/2025

Prenez soin de vous, naturellement, je vous souhaite une excellente rentrée !!! 😀

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des enfants.
Mon approche est douce, globale et respectueuse du corps.

🎯 Je vous accompagne pour :
* Les troubles liés à la fertilité
* Les douleurs et adaptations pendant la grossesse
* Le post-partum, pour vous et votre bébé
* Les pathologies gynécologiques : endométriose, SOPK...
* Le suivi ostéo des nouveaux-nés et enfants jusqu’à 16 ans

📍 Lise Sirat – Ostéopathe D.O. à Vienne
📆 Sur rendez-vous – Cabinet Osténatale
📞 Contactez-moi pour réserver votre séance.
https://lisesirat-osteopathe.fr/

01/09/2025

✨ La rentrée est là… et votre corps vous parle ?

Après l’été, c’est souvent la reprise d’un rythme effréné : rentrée scolaire, retour au travail, gestion du quotidien… Le corps, lui, garde en mémoire les changements posturaux et les tensions accumulées pendant les vacances : bricolage, trajets, sport, nouvelle literie…

🌀 Résultat : maux de dos, troubles digestifs, maux de tête, fatigue, stress...

➡️ C’est le moment idéal pour consulter votre ostéopathe !

Un rééquilibrage en douceur permet de relancer l’énergie, soulager les douleurs et mieux vivre cette période de transition.

🌿 Adultes, enfants, adolescents : pensez à prendre soin de vous à la rentrée !

📍 Lise Sirat – Ostéopathe D.O. à Vienne
📆 Sur rendez-vous – Cabinet Osténatale
📞 Contactez-moi pour réserver votre séance
https://lisesirat-osteopathe.fr

07/07/2025

Vous pensez que l’ostéopathie, c’est juste pour les maux de dos ?
Détrompez-vous, c’est bien plus que ça !

L’ostéopathie peut transformer votre bien-être, parfois là où vous ne l’attendez pas. Bien sûr, elle soulage les douleurs lombaires ou cervicales, mais ses bienfaits vont bien au-delà.

Saviez-vous qu’elle peut aussi agir sur des troubles digestifs, des migraines, des troubles du sommeil ou encore sur la gestion du stress ?

Au cabinet, je vois chaque jour à quel point une séance peut améliorer le bien-être global. Douleurs lombaires, migraines, troubles digestifs, sommeil perturbé ou stress… le corps parle, et mon rôle, c’est de l’écouter.
En rétablissant les équilibres, en levant les tensions, j’aide votre corps à retrouver ce qu’il sait faire naturellement : mieux fonctionner.

Et si on prenait le temps d’en parler ensemble ?
Parfois, une séance peut vraiment tout changer.
Je vous accueille dans mon cabinet situé au 4 Place Pierre Semard à Vienne du lundi au vendredi de 9h00 à 20h30.

Lise SIRAT

👉Informations / Réservations simple et rapide sur :
https://lisesirat-osteopathe.fr/contact/

14/05/2025

Bienvenue chez Osténatale – Ostéopathie au féminin 💜
https://lisesirat-osteopathe.fr/

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des enfants.
Mon approche est douce, globale et respectueuse du corps.

🎯 Je vous accompagne pour :
* Les troubles liés à la fertilité
* Les douleurs et adaptations pendant la grossesse
* Le post-partum, pour vous et votre bébé
* Les pathologies gynécologiques : endométriose, SOPK...
* Le suivi ostéo des nouveaux-nés et enfants jusqu’à 16 ans

📍 Cabinet au 4 place Pierre Semard – 38200 Vienne
📞 07 65 77 42 26
📅 RDV sur Doctolib
https://www.doctolib.fr/osteopathe/felines/lise-sirat-cayenne
Prenez soin de vous, naturellement 🌿