05/08/2025
🔎 Le surpoids masculin à 35-40 ans : au-delà de l’apparence, un vrai déséquilibre intérieur
Par Sab's Naturaly&Nutrition
💬 Pourquoi j’en parle ?
J’accompagne surtout les femmes dans leurs déséquilibres hormonaux. Mais un échange récent avec un homme en surpoids, père de jeunes enfants, chef d’entreprise, épuisé et dépassé, m’a donné envie d’aborder ce sujet trop peu évoqué.
À toi, si tu te reconnais…
Tu as entre 35 et 40 ans, tu gères ton entreprise, et malgré tous tes efforts, tu te sens fatigué, dépassé…
Ton ventre a gonflé ainsi que ta poitrine, ta libido a chuté, tu dors mal. Tu manques de confiance en toi et ça ressort parfois en agressivité, en jalousie, en tension dans ton couple ou à l'égard des autres.
🌿 Mon approche
En tant que naturopathe, j’accompagne surtout les femmes, mais cette rencontre m’a ouvert les yeux sur un vrai besoin chez les hommes.
Je propose une approche naturelle et globale pour t’aider!
🧠 Ce que ton corps essaie de dire
Ce surpoids n’est pas juste esthétique. Il peut traduire :
Une chute de testostérone
Un excès d’œstrogènes lié au surpoids
Du stress chronique (cortisol élevé)
Un déséquilibre métabolique (résistance à l’insuline)
Le tout affecte ta vitalité, ton moral, tes performances sexuelles… et ton équilibre intérieur.
Mieux manger (IG bas, soutien hormonal, digestion allégée)
Relancer ton énergie naturellement (respiration, sommeil, mouvement adapté)
Te reconnecter à ton corps, sans pression ni jugement.
💡 Tu n’es pas seul
Ce que tu vis est fréquent, mais pas une fatalité. Ton corps te parle : écoute-le.
Avec des outils simples, tu peux retrouver ta puissance, ton énergie, ta stabilité intérieure… et redevenir pleinement toi.
Tu ne te reconnais plus vraiment dans le miroir… ni dans ta façon de réagir.
Des solutions naturelles existent.
Like si cela te fait écho👍
