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Seb martins, Villefranche-de-Conflent (2026)

23/08/2022

🔗❤️
Mon amour on approche du therme 🍀
Je vais encore être papa de merveilleuse jumelle 🥰
J’aurais jamais imaginé devenir aussi assidues dans ma vie qui me rend de plus en plus heureux quoi qu’il arrive 👍
Ça parait si simple a tes côtés et je t’en remercie à vie me faire découvrir ce monde du travail faire de moi un papa qui montrera l’exemple à ces filles et qui sera présent pour toi mon ange 👼
Tu et et tu restera l’amour de ma vie je suis conscient de pas être tjr facile dans la vie mais je ferait au maximum car à présent ces un tournant de notre vie qui arrive 🥰
Tout ce dont je rêvait tu est en train de me l’apporte et qui ces l’année prochaine un de mes rêve ce réalisera peut être en avril 🙏😈
Voilà un petit mot pour te remercier de tout ton homme qui t’aime🦍😍

08/08/2022

❤️
Bonjour les amis ✅🙏
J’espère que le week-end a était excellent 🔥
Voilà une photo de ma fille et moi même en ce début de semaine car n’oublie jamais pk et pour qui tu te lève tout les jour ✅
Ma source de motivation mon tout tu et arrive maintenant y a presque 3 ans là où ma vie a prit un autre tournant 😉
On me donne perdant et vouée à l’échec 😳
Pourtant la vie a mis ma merveilleuse femme sur ma route 😍
Et comme chaque jour certains chemin son à bannir et d’autre a creusé 😒
Mon cotidien a changer pour mon plus grand bonheur 😍
Je me suis promis d’être un papa qui sera là quoi qu’il ce passe et vous permettre d’avoir la jeunesse que j’ai eux 😉🍀
Alors les amis si votre motivation et plus la ou un doute et présent pensait à vos enfants votre femme famille là où l’amour peut nous poussez hors confort croyez moi on peut ce surpasser à tout moment 🙏✅
Excellent début de semaine à tous et que le bonheur et réussite soit la 😍😘

18/07/2022

#
Ma passion pour la cuisine🤩
Je n’aurait jamais pensait il y’a 3 ans avoir autant d’amour et de passion à crée,goûter,imaginer ce concept burger et crêpes maison ✅
Biensur que la vie n’est pas tout les jours facile,et rose ✅
Mais comme on le dit tjr derrière un homme qui a l’envie de réussir il y a une femme ♥️
Lancer j’attaque ma 4eme saison grâce à ma femme qui m’a fait aimer et découvrir ce monde où l’on a la chance de régalez gustativement les clients ✅
Cette sensation où l’on s’approche de la cuisine ou l’on me dit (chef c’était excellent 😍)✅
Mais tout n’a pas toujours était comme cela,combien d’heure ,de prise de tête avec ma femme pour ajuster ,s’adapter,et surtout me plier au règle de la cuisine 😳
Mais l’acharnement le travail à répétition mon vite montrais que l’on pouvait arriver à de belles choses ✅
En conclusion les amis rêver ,faire rêver,ce challenger et poussait nos limites 😈
Faire certaines choses dont personnes ne nous en voyez capables 😳
Voilà ma vie👌me challenger tout les jours que ce soit au restaurant ou à la salle mes objectifs son clair et ma ligne de conduite doit être irréprochable et même si le chemin doit être long peut importe je serait être patient et rendre ma petite famille fière ♥️

02/06/2022

❤️
Voilà monInstagram sert à partager du sport 🏋️‍♀️ le travail🤘et pas mal de bon plan mais cette fois si ces autrement 🧐
CEs avec une immense joie que je vous annonce que je être papa de 2 merveilleuse jumelles 👯‍♀️ voilà qui nous fera notre petite famille a 5 ✅
4 femmes à la maison autant vous dire que papa est au ange 👼
Comme beaucoup je vous ferait partager ces moments uniques dans une vie.
Voilà pourquoi la vie vos le coup d’être vécu a fond certaines choses de la vie fond que maintenant on vas devoir montrer encore plus le chemin de la vie a 3 princesse 👸 tout en continuant nos projet de vie 😜
À bientôt les amis 🤘🙏

30/05/2022

Happy monday😌
Voilà 10 semaines que j’ai recommencer une préparation spéciale body ,car avec le rugby beaucoup trop de contraintes
Maintenant que je m’aperçois du travail à répétition tout les jours ✅
La diete à tenir ✅
La rigueur ,les compléments ✅
Ce dépassé voir les kilo tomber ✅
Voilà le but d’une transformation physique qui j’espère donnera envie à pas de personnes que je croise et avec qui je parle sur les réseaux et l’importance d’être bien sûr soit😜
Pk?
Déjà pour soit même car cela et très important d’être propre sur soit et donne envie au gens de vous parlez😇
Et aussi montrer à mes filles que Léo sports amène beaucoup de choses que ce soit en amitié en travail ou des relations humaines qui font que l’on ce sent bien dans une salles de sport 🏋️‍♀️
J’espère que dans 4 a 6 semaines je pourrait vous montrez une transformation sur 16semaiens qui a l’air d’être intéressante car avec 7 kilo qui manque a enlève ça sera peut être pas mal 😈😈😈

10/05/2022

Certainement ces 2 photo qui me permette de me dire que rien n’est impossible ?
Pk?
Après 4 ans de suspension revenir à haut niveau ✅
Faire de bon match ✅
Une bonne préparation ✅
Coach :loup Tixeire ✅
Hygiène de vie et programme adapté ✅
Complément très efficace adapté à mes entraînements ✅
Ce qui me tenait à cœur de réveille après cette suspension injustifiée 🧐
Je mettrai promis de revenir pour ma famille et la fierté de ma fille 👧
Je me suis préparer tout un été avec mon amis loup agilité cardio vitesse rééquilibrage alimentaire 👌
Chose faites car j’ai effectué une bonne paire de match la sensation des vestiaires et la pression d’avant match 🙏les copains 👯‍♂️ Ce tout qui fait qu’on aime le rugby 🏉 malheureusement l’année et il est tps de passe à autre chose😈
Alors ta envie de croisèrent en tes rêve ?
Donne toi en les moyen remercie tout les jours le fait d’être en forme et d’avoir la vie que l’on a ne te plaint pas avance tout et réalisable dans la douleur mais ça passe alors à quand ton prochain défis ?
Personnellement mon prochain défis sera pour août je vous prépare une transformation qui vas être je pense des plus évolutive 😈🔥

06/03/2022

Passion
Avoir un but?
Avoir une préparation dure ?
Avoir un physique hors du commun ?
Faire ça première compétition ?
Comme on le dit souvent tout vient à point à qui ces attendre ,3 ans que je m’entraîne certe moin cette année avec le rugby mais dans quelque semaines je serait focus sur une préparation bien entouré pour essaye de faire ma première compétition et sortir mon meilleur physique ,je manque de tps et de récupération mais cela vas arrive car s’entraîner dur à la salle pour atteindre mes objectifs seront la priorité 💪🙏✅

16/02/2022

😜👌
Bonjour les amis a la demande de pas mal de mes abonnés j’essayerai de publier des burger sur et crêpes spéciale que certains clients nous demande👍car beaucoup aime la Musculation la vue saine mais on aime aussi manger car ces ça la vie ce faire plaisir donc je vous présente le spécial Franky qui est présent sur la photo ⬆️
Composition 🤨
Triple steak 125 grammes chacun✅
Cheddar mâture ✅
Lard fumé ✅
Chorizo sur 2 étages✅
Oignons confis fait maison✅
Raclette affinée ✅
Oignons confis✅
Œuf à cheval ✅
Le tout dans un pain fait maison de notre boulangerie à villefranche 😁
Accompagné de frites de patates douce ou de rösti géant 😜

13/02/2022

#2021 #2022 💪
Découragée par une blessures 🤣certainement pas💪 les choses de la vie arrive et ces parfois pour nous montrer certain chemin à arrêter et en commencer d’autres ceux que j’ai entrepris y a maintenant 3 ans vas devoir ce poursuivre de la patience du travail être bien entouré et complémenter « 4 plus nutrition « l’envie d’avoir une shape bien meilleure que celle actuelle 🤨
La détermination,mes entraînements qui vont être poussé de plus en plus avec une alimentation surveillée
Me prétendre meilleur que les autres …loin de là j’ai beaucoup à apprendre de ce sport qui me passionne beaucoup et qui me donne l’envie d’être meilleure chaque jour ne pas perdre une minutes
A partir du moment où le tout sera enclenché je veut une version 2.0

31/01/2022

#. Bonjour les amis on voit souvent des post ou les gens revienne dans le passé en prenant leur meilleur shape 🤨. Ok mais pourquoi ? Sûrement dés regret ? Une shape qui n’arrive plus à avoir ou entretenir ? Là où ils sont obligés de diversifier leur Instagram car la ligne de vie ne colle plus avec cette vie ? Je pense tout simplement que beaucoup pense ou croit que ce style de vie et simple a avoir s’entraîner ce surpasser tout le temps montrer cette hygiène de vie qui nous amène vers ce but que l’on a tous être bien dans son corps ce trouver tout simplement à notre image que l’on soit à la salle de sport ou en famille 😜. Voilà pourquoi j’essaie de montrer que sport loisirs et famille sont des choses qui vont ensemble accompagner de compléments qui me permettent d’être en forme toute la semaine que ce soit à l’entraînement Muscul ou rugby ou bien derrière les fourneaux 🤪croyez moi avoir des compléments sain et qui nous apporte et essentiel à tout ce que l’on fait alors oui cela coûte des sous 🧐mais avoir de la qualité ça ce paie 💶. Alors être propre à l’année biensur mais favorise la qualité à la quantité 😁. Bonne semaine à tous les amis 👯‍♂️

03/01/2022

#2022 ❤️ Une année qui ce termine à tes côté la 5ème que dire du bonheur que ce soit dans le pire ou meilleur moment tu me soutient dans mes projets tu m’a fait entrer dans ta vie et ce monde du travail qui me passionne avoir quelqu’un comme toi à mes côtés une battante 💪ces merveilleux ça me pousse à être meilleur 😁 même si la période et pas idéal on a sue ce là rendre belle du travail de l’amour et encore de l’amour 2022 vas nous apporter bien des surprise encore 😊. On vous souhaite une excellente année 2022 de la santé de l’amour et de la réussite #

28/12/2021

#2020 #💪. Bonjour les amis des objectif tenue? Ou de nouvel objectif ? Quel qu’il soit pensait à prendre du plaisir😃à manger à faire du sport à prendre du bon temp en vacances 🛩. Les années passent et devienne la vision dont on a envie quel soit et montrer la meilleure voie à nos enfants car même si on n’est pas les meilleurs on aspirent à le devenir🤨mais pour nos enfants nous sommes le reflet et l’équilibre dont ils ont besoin 💪. Alors prenez les bonne décision et avancez sans vous retournez bonne fêtes à tous 🎁

Seb martins