Sophro Zen Blandine- Sophrologue caycédienne

16/04/2026

Démêler ses émotions pour avancer et aller mieux. 🌞

02/04/2026

Si tu as envie d'en savoir plus sur la détox de printemps et ses bienfaits, tu peux aller consulter mon article de blog.
J'évoque la cure détox mais aussi la détox mentale souvent oubliée mais pourtant bien utile en ces temps hyper connectés.
Clique sur le lien juste en dessous pour accéder à l'ensemble de l'article. 👇

Introduction Chaque printemps, la nature se régénère. Les arbres bourgeonnent. La lumière revient. L’énergie circule à nouveau.Et si votre corps avait besoin du même renouveau ?Après l’hiver, il est fréquent de ressentir : • De la fatigue • Une digestion plus lente • Des douleurs ...

08/03/2026

Belle Journée des Droits des femmes à vous toutes. ❤️

03/03/2026

Dans mon article de blog du mois de mars, j'aborde la fibromyalgie, ses symptômes et l'accompagnement pertinent des médecines intégratives comme la sophrologie et l'hypnose dans le processus de gestion des douleurs, du sommeil et du soutien moral.

La fibromyalgie touche environ 2 à 4 % de la population, majoritairement des femmes (près de 80 à 90 % des cas) (Queiroz, 2013 ; Inserm).Douleurs diffuses.Fatigue persistante.Troubles du sommeil.Difficultés de concentration.Et souvent, un long parcours médical avant le diagnostic.Pourtant, la f...