Sophro Zen Blandine- Sophrologue caycédienne

11/02/2026

On te dit quoi manger.
Combien bouger.
Comment te discipliner.
Mais presque jamais de ce qui pèse à l’intérieur:
Stress.
Fatigue.
Émotions avalées.

👉Ce que le mental n’exprime pas,
le corps l’imprime.

C’est pour ça que le mental seul ne suffit pas.
Le corps a besoin d’être écouté, rassuré, accompagné.

Dans mon accompagnement, on travaille le corps dans sa globalité :
hypnose, sophrologie, yoga, micronutrition, huiles essentielles.

💬 Si ça résonne en toi, écris-moi « CORPS » en commentaire

04/02/2026

Les acouphènes peuvent devenir envahissants… mais il existe des solutions naturelles pour mieux les vivre.
Sophrologie ou hypnose : quelles différences, quels bénéfices ?
👉 Je t’explique tout dans cet article.

Quelle Méthode peut vous aider? Découvrez comment la sophrologie et l’hypnose peuvent aider à mieux vivre avec les acouphènes, réduire le stress et retrouver plus de sérénité. Vous êtes de plus en plus nombreux à me demander des renseignements sur les acouphènes et leurs prises en charg...

31/01/2026

Avis Client suite à une séance de méditation guidée,

Cette cliente continue régulièrement l'accompagnement sophrologique et hypnotique, qui l'aide beaucoup dans sa gestion des douleurs chroniques dues à une fibromyalgie.
Un moment pour elle, pour s'évader un peu de ce corps en souffrance au quotidien.

19/01/2026

Découvre mon nouveau service 2026🥰
Une parenthèse cadeau🫶
Renseignement/ Réservation auprès de moi.

🎉 Offrez une parenthèse de bien-être inoubliable : Yoga Sophro & Massage à domicile!Et si, pour un anniversaire ou un enterrement de vie de jeune fille, vous offriez bien plus qu’un cadeau matériel ?Et si vous créiez un souvenir précieux, une bulle de douceur, de rires, de détente et de ...