Acupuncture Villejuif - Institut Len Hong

07/11/2024

17/09/2024

Réservation sur www.lenhong.fr
Villejuif 26 au 29 Septembre
Saint Raphaël/ Roquebrune sur Argens

13/09/2024

SÉANCES D'ACUPUNCTURE MTC

DU 23 AU 26 SEPTEMBRE

Rdv sur
www.lenhong.fr

A VILLEJUIF
YOG'N MOVE

L’Institut “Len Hong” (Bienveillance) est une association loi 1901 d’ Arts Martiaux et de Médecine Traditionnelle Chinoise fondée en 2006. Auparavant, nommée “Ecole JKD d’Art Martiaux”, Jérôme enseignait principalement les arts martiaux dits “Externes”: Jeet Kune Do, Jun Fan G...

21/08/2024

Aujourd'hui, je vous présente nos partenaires, l'association Natyam, dirigée par Vivika et Jérôme, qui proposent des cours de Yoga, Arts Martiaux, Fitness et Danse Indienne au sein de Happy Body Center Saint-Raphaël.VivikaViviane est titulaire du diplôme d'état d'éducateur spécialisé. Elle...

04/03/2024

Attention nouvelle adresse à Villejuif !!
Retrouvez l' Institut Lenhong, à Yog'n Move, 76 avenue de Paris, Villejuif- Métro Leo Lagrange.
Vous pouvez désormais prendre rendez-vous du 26 au 29 mars sur Perfactive.
Rendez-vous tous les 2 mois à Villejuif.

https://perfactive.fr/institut-lenhong/book

31/01/2024

L’Institut “Len Hong” (Bienveillance) est une association loi 1901 d’ Arts Martiaux et de Médecine Traditionnelle Chinoise fondée en 2006. Auparavant, nommée “Ecole JKD d’Art Martiaux”, Jérôme enseignait principalement les arts martiaux dits “Externes”: Jeet Kune Do, Jun Fan G...

29/01/2024

Tonifier votre Rate Jusqu’au 3 février

La Médecine Traditionnelle Chinoise considère qu’il y a 5 saisons reliées aux 5 organes, entre chaque saison il y a 18 jours d’intersaison. Cette période est idéale pour tonifier la Rate, renforcer votre immunité et énergie de défense afin de lutter contre les changements climatiques.
Voici quelques points à retenir
• La Rate est un organe Yin, couplé avec son viscère Yang l’Estomac
• Elle nourrit et fait croître le sang et l’énergie
• Elle contrôle les 4 membres, bouches, lèvres et goût
• Elle transforme les aliments en nutriments
•Est relié à la Terre

Quand ses fonctions sont normales on aura de l’énergie, motivation, envie, appétit, stabilité mentale, des idées et raisonnements clairs, mémoire, concentration, force musculaire, on pourra distinguer les 5 saveurs, avoir une bonne digestion et transit régulier.

• Au contraire lorsque la Rate souffrira d’excès humidité (graisses) vide d’énergie, yang ou sang on aura fatigue mentale et physique, faim sans envie de manger, pas d’envie ou désir, pensées obsessionnelles, idées fixes, anxiété, manque de concentration et mémoire, problème d’endormissement, absence de goût et force musculaire, fourmillements, douleurs musculaires, fatigue et lourdeur digestive, frilosité, selles irrégulières ( molles/ constipation…), œdèmes, addictions aux sucres, diabète…

• 5 points à masser, tapoter ou moxer

12RM , 8RM, 10 et 6 Rate, 36 Estomac.

Qu’est ce que l’on doit éviter ?
L’ excès de saveur douce, sucre lent et rapide.
Manger au-delà de 70% de sa faim
Les excès de travails intellectuels et musculaires
Trop de pensées, anxiété.

Comment aider son fonctionnement ?
Simplement en faisant l’inverse, garder une petite faim après chaque repas, moins de pensées anxiété, mental et exercices physiques intenses. Favoriser les exercices qui travaillent Manipura, le 3e chakra (jaune) si vous faites du yoga.
Les aliments bénéfiques (saveur douce) :
pomme de terre, patate douce, fruits ( orange, citron, abricots, dattes, longanes…), légumineuses, céréales ( maïs, blé…) haricots rouge, miel, sucre de canne, betteraves, viandes, poissons, œufs, réglisse, curcuma, curry, gingembre…en général tout ce qui est jaune, orangé, marron et doux.

Infos:

L’Institut “Len Hong” (Bienveillance) est une association loi 1901 d’ Arts Martiaux et de Médecine Traditionnelle Chinoise fondée en 2006. Auparavant, nommée “Ecole JKD d’Art Martiaux”, Jérôme enseignait principalement les arts martiaux dits “Externes”: Jeet Kune Do, Jun Fan G...

10/01/2024

Attention!
Dès Mars il n'y aura plus de séances au 102 avenue de Paris, Villejuif...je recherche un autre local afin de revenir 8 jours tous les 2 mois, toujours à côté.

Afin de continuer le suivi, un accompagnement pour des cures de pharmacopée chinoise (gélules) vous sont proposés avec le Laboratoire JZ.
Les séances d'acupuncture + la pharmacopée chinoise associées donnent des meilleurs résultats.

Pour plus d'informations
www.lenhong.fr

10/01/2024

https://www.facebook.com/stories/1662842423795959/UzpfSVNDOjM1NTUyNTU1OTE0MDczMzc=/?view_single=1&source=shared_permalink