Le Lotus et la Rose

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Le Lotus et la Rose

Cours & Stages de Yoga, d'Aqua-Yoga. About the method? A logical sequence of Asanas, pranayama, relaxation, meditation is proposed to meet your different needs.

Description en anglais puis en français:

I practiced different approaches of yoga:

-At the Reunion island Sivananda yoga with Jaya Yogacharya.
-In India Iyengar Yoga with Usha Devi, Sharat Arora.
-In France with Gilles Redard CEYT(center of studies of traditional yogas). There are wide varieties of yoga, one can be brought to yoga practice for health reasons, a desire to explore his inner world, clearance of mental and emotionnal spheres ... everyone can find a source of serenity, balance, self-knowledge. I chose to teach a Yoga that respects all the structures of the being, which fits all of us, regardless of age, level and even disability. Classes are held in small groups where everyone moves at their own pace.
. A yoga class lasts 1h30.
. The practice material is provided:
anti-slip mats, blankets, straps, blocks.
.Prefer a comfortable clothes

J'ai pratiqué différentes écoles du yoga :
- A la l'Ile de la Réunion yoga Sivananda avec Jaya Yogacharya.
- En Inde yoga Iyengar avec Usha Devi, Sharat Arora.
-En France avec Gilles Redard CEYT(centre d'étude des yogas traditionnels ). Quel enseignement ? Il existe de grandes variétés de yoga, que l'on commence le Yoga pour raison de santé, de stress, une envie d’explorer son monde intérieur… chacun peut y trouver une source de sérénité, d'équilibre, de connaissance de soi.. J’ai choisi d’enseigner un Yoga qui respecte toutes les structures de l’être, qui s’adapte à chacun d’entre nous, quels que soient l'âge, le niveau, le handicap. Un enchaînement logique, d’Asanas, pranayamas, de relaxation, méditation est proposé, afin de répondre à vos différentes attentes. Les cours se déroulent en petit groupe ou chacun évolue à son rythme. Un cours de yoga dure 1h30 environ. Le matériel de pratique est fourni : tapis anti-dérapant, couvertures, sangles, briques. Préférez un vêtement confortable.

16/10/2018

Voici le planning des cours hebdomadaires (susceptibles d'être modifiés : me contacter ). Au plaisir de se rencontrer au sein des postures, et de poser un espace-temps de présence à l'instant qui coule.

16/10/2018

Au plaisir de pratiquer ensemble ce que le Yoga nous lègue depuis des millénaires :)

16/10/2018

Yoga session Villelongue de la Salanque. Pratique colorée :)

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