Myriam Houlès: Les chemins du mieux-être. Thérapeute Holistique Carcassonne

27/05/2026

Deux jours seule à la campagne, à la fraîcheur.
Prendre le temps de savourer l'instant, repos, qi gong, marche, méditation, lecture, jardinage, ça paraît beaucoup, mais non!!!
Ralentir, ne rien forcer, vivre le moment tel qu'il est, se nourrir de la beauté de la nature !
Gratitude infinie ! 🥀🌲🕊️

24/05/2026

Très beau parcours pour arriver à la magnifique cascade d'Ars!

20/05/2026

Bain de nature,
Un moment pour se reconnecter, s'ancrer, pour faire une pause loin du tumulte de la vie, et revenir à l'essentiel. S'autoriser ces moments est indispensable pour notre mieux-être. Nous sommes étroitement reliés à l'univers et pourtant beaucoup d'entre nous l'ont oublié.

15/05/2026

Mieux se connaître, identifier ses points forts, ses blocages, connaître l'origine de ses blocages, découvrir sa mission d'âme, c'est ce que permet la pentanalogie.
Tout cheminement vers le mieux-être commence par un état des lieux et par la prise de conscience.On peut ensuite se mettre en mouvement pour revenir à soi et vibrer son plein potentiel.

15/05/2026

11/05/2026

Mouvement de qi gong pour ouvrir et libérer l'espace du foyer supérieur, coeur et poumons. Ces deux organes sont impactés par la tristesse pour les poumons, et le chagrin, les peines pour le coeur. La poitrine s'en trouve" figée", le coeur et le péricarde se crispent pour se protéger d'une éventuelle souffrance supplémentaire.
L'ouverture des bras sur les côtés permet d'ouvrir, de décrisper toute cette zone,et d'étirer le méridien du coeur.

#

10/05/2026

La nature, les couleurs, les odeurs, les oiseaux, les ruisseaux, la sérénité des lieux, rien de plus apaisant et ressourçant.
Très bon weekend à vous tous !


#

05/05/2026

Le qi gong se pratique quel que soit votre âge et votre condition physique.
Vous pratiquez à votre rythme, sans forcer, en écoutant et respectant les limites de votre corps.
Une pratique régulière permet de retrouver un bien-être mental et physique.

#

04/05/2026

02/05/2026

En place pour le salon du bien-être et des arts martiaux de Rieux Minervois.