Mélinda Lopes - Hypnothérapeute EMDR

20/03/2026

La puissance du premier pas…

Ce jour où l’on décide d’aller mieux, d’arrêter de souffrir, de prendre les choses en mains en commençant une thérapie🙏
Ce jour où l’on trouve enfin le courage et la force de prendre son téléphone pour demander un rdv.

La thérapie commence ici !👈

Et quelque soit le moment, c’est toujours le bon moment.

Le premier jour du reste de ta vie✨

13/03/2026

Partants pour un second round?

02/03/2026

✨Qui suis-je✨

Je m’appelle Mélinda.
Je suis hypnothérapeute et praticienne en EMDR.

J’accompagne les adolescents et les adultes à comprendre et dépasser leurs blocages émotionnels.💛

Mon approche est douce, respectueuse et adaptée à chaque histoire de vie.🌸
Je m’intéresse aux mécanismes de protection mis en place par votre inconscient, non pas pour les combattre mais pour les entendre et les faire évoluer vers des comportements plus aidants.

J’accompagne notamment les personnes qui souhaitent se libérer de comportements compulsifs ou de blocages de façon durable, naturelle et sans frustration.

👉Mon objectif : vous aider à mobiliser vos propres ressources pour retrouver confiance en vous et atteindre vos buts.

📆Prise de rdv en message privé ou appel.

26/02/2026

Éviter un conflit, ce n’est pas toujours choisir la paix.🍀

Parfois, c’est choisir de se taire.🙊

De se minimiser.

De s’abandonner.

Et le corps, lui, se souvient.

Derrière certaines angoisses, certaines colères inexpliquées, certaines tristesses profondes…
il y a souvent une bataille que nous n’avons pas osé mener.

👉En hypnothérapie, nous allons à la rencontre de ces « batailles évitées ».
Pas pour raviver la douleur,
mais pour libérer ce qui est resté en suspens.✨

Si cette phrase résonne en toi, écris-moi en message privé🤍

24/02/2026

🌹On nous a souvent appris à contrôler nos émotions.
Rarement à les comprendre.

Pourtant, chaque émotion correspond à un besoin fondamental.💛
Elles ne sont jamais « contre » nous.
Elles parlent simplement un langage subtil que nous n’avons pas toujours appris à écouter.✨

En hypnothérapie, nous allons justement à la rencontre de ces messages inconscients.

Quand le besoin est entendu, l’émotion peut s’apaiser.🙏

💭 Et toi, quelle émotion te rend visite en ce moment ?
Si tu l’écoutais vraiment… de quoi aurait-elle besoin ?

10/02/2026

Et oui, ça fait souvent cet effet quand vous sortez d'une séance et que les effets sont bluffants! Et c'est un vrai bonheur pour moi d'en être témoin 🥰

Merci pour votre confiance🙏

08/02/2026

Si je veux que l’autre me respecte, je dois me respecter moi-même.
Si je veux être entendu(e), je dois oser parler.
Si je veux être reconnu(e), je dois me connaître.

Beaucoup de personnes que j'accompagne ressentent un manque d'attention, de reconnaissance ou de respect dans leurs relations aux autres. Elles ne se sentent pas écoutées, entendues et reconnues à leur juste valeur.

Et pourtant c'es bien elles le point de départ, parce que le changement commence par soi, il vient de l'intérieur. 🤍

Quand je change ma façon d’être avec moi-même, ma manière d’interagir avec le monde change aussi.

Savoir poser ses limites, exprimer ses besoins, oser dire NON! ✋ C'est la base des relations saines et respectueuses.

C'est alors que le respect, l’écoute et la considération que je reçois deviennent le reflet de ce que je m’accorde. 🙏

Et c’est là que le vrai changement commence. ✨

Et toi, sais-tu poser tes limites facilement?

05/02/2026

🖊 Parfois nous ressentons que quelque chose est bloqué, nous empêche d'avancer sans que nous ayons accès consciemment à la solution.
Certaines émotions sont là, elles s'installent, prennent place et avec le temps se développent sans que nous en comprenions la raison ou le mécanisme.

☝️C'est tout simplement parce que leur source se trouve à un autre niveau, au niveau inconscient. Et c'est là que l'hypnose et l'EMDR interviennent.

Ces méthodes connues et reconnues travaillent avec la partie inconsciente de chacun de nous pour apaiser ce qui fait mal et installer des solutions adaptées et pérennes.🙏

Si tu souhaites en savoir plus contactes moi, je me ferais un plaisir de répondre à tes questions. 🙂

29/01/2026

📝Je ne compte plus le nombre de personnes qui m'ont dit en séance "je n'y arriverai jamais", "je suis bloqué(e) dans ce schéma", "c'est plus fort que moi je ne peux pas m'en empêcher", "ça me parait impossible".

Derrière ces mots il y a souvent de la peur, de la lassitude, de la perte de confiance en soi, le sentiment d'avoir tout essayé.😔
Ces croyances sont souvent le reflet d'un mécanisme inconscient de protection.
Et pourtant, avec la bonne méthode et les bons outils le cerveau et le corps peuvent se réorganiser, se réparer, se libérer!🌻

Le changement ne vient pas d'un coup, il se construit.

Puis un jour ces mêmes personnes disent :

"je ne pensais pas que ce serait possible mais j'y suis arrivé!"
"si j'avais su que c'était possible je l'aurais fait plus tôt".

L'hypnose et l'EMDR permettent de dépasser ces blocages, d'opérer ces changements pour que ce qui semble impossible aujourd'hui devienne votre réalité de demain.

Le changement n'a rien de magique, il est déjà en vous.✨

23/01/2026

Bienvenue sur ma page !🌸

Je suis Mélinda, hypnothérapeute et praticienne certifiée en EMDR, passionnée par l’accompagnement du changement et du mieux-être.

Ici, je partagerai des ressources, des réflexions et des informations autour de l’hypnose, de l’EMDR, de la gestion des émotions, de la confiance en soi et du développement personnel.

Mon intention : vous faire découvrir ces outils puissants qui permettent de se reconnecter à soi, d’apaiser les blessures du passé et d’avancer plus librement vers un équilibre intérieur.

👉 N’hésitez pas à suivre la page pour rester informé(e) des nouveautés, ateliers ou articles à venir.

Au plaisir d’échanger avec vous 💬✨

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