Bon Jour Yoga

Bon Jour Yoga Bienvenue dans votre salle de quartier dédiée au mouvement, à la reconnexion à soi et aux autres. Ouverture prévue dans quelques mois! Alors, j’ai sauté le pas !

Programmation variée et ouverte à tous : habitants, entreprises et professionnels du quartier. Derrière Bon Jour, c’est moi : Marine, 37 ans, maman de deux enfants et professeure de yoga. Le mouvement a toujours fait partie de ma vie : de la natation à la randonnée, course à pied, et aujourd’hui le yoga, que j’ai découvert il y a plusieurs années n’a fait que renforcer cet intérêt ! Mais le yoga, c’est bien plus que des postures : il m’a offert détente, concentration, une nouvelle conscience corporelle et respiratoire... et bien au-delà de ce que j’aurais pu imaginer. 🌿

Avant de me lancer dans cette aventure, j’ai vécu une première vie professionnelle dans des univers bien différents : autour des chiffres, de la gestion, des process internes... et plus récemment une expérience au service des enjeux sociaux et environnementaux. Mais en moi, une envie de concret et de transmettre grandissait. Une envie de combiner le fait de comprendre et d’apporter quelque chose d’utile. Après une formation de professeure de yoga vinyasa et une certification en yin yoga, je me lance pleinement : en tant que professeure ET avec un projet qui me tient à cœur : ouvrir un lieu de quartier. C’est ce qui m’a conduit à imaginer Bon Jour : un espace pour pratiquer, partager et créer du lien.

🎶 L’éveil musical arrive chez Bon Jour !Un atelier tout en douceur, pour les enfants de 0 à 4 ans, accompagnés de leurs ...
25/09/2025

🎶 L’éveil musical arrive chez Bon Jour !

Un atelier tout en douceur, pour les enfants de 0 à 4 ans, accompagnés de leurs parents.
Avec Julie de Jol’Ivy, découvrez le ukulélé, la harpe celtique, des chansons à gestes et des jeux sonores qui éveillent les sens et créent des moments complices en famille ✨

📅 Premier rendez-vous : samedi 4 octobre
⏰ Deux créneaux : 9h45 ou 10h45
💡 Formules à la carte ou en abonnement (tous les détails dans le carrousel)

➡️ Réservations via le lien en bio dans événements

✨ Un voyage sonore pour lâcher-prise… ✨Vendredi prochain, Caroline vous invite à une expérience hors du temps :les vibra...
24/09/2025

✨ Un voyage sonore pour lâcher-prise… ✨

Vendredi prochain, Caroline vous invite à une expérience hors du temps :
les vibrations des bols chantants et des instruments en cristal vous enveloppent pour une détente profonde 🌿.

📅 Vendredi 3 octobre – 18h30 à 19h30
📍 Chez Bon Jour
⚡ Il reste seulement 2 places

➡️ Réservation (lien en bio)

Un moment suspendu pour ralentir, respirer, et se retrouver 🌸

🌙 La méditation chez Bon Jour, c’est surtout… le silence.Pas besoin de “bien faire”, pas besoin de savoir méditer. Simpl...
17/09/2025

🌙 La méditation chez Bon Jour, c’est surtout… le silence.
Pas besoin de “bien faire”, pas besoin de savoir méditer. Simplement s’asseoir, respirer, observer… et ressentir la puissance d’un silence partagé.

✨ Inspirée de la pratique des temples en Chine, Marjorie propose un temps simple et accessible :
– quelques indications pour s’ancrer,
– un moment de silence collectif,
– puis un échange autour d’un thé pour partager ce qui a été vécu.

🧘 Un vendredi par mois, prends cette parenthèse rien que pour toi.

📅 Tous les 3ᵉ vendredis du mois
🕠 17h30–18h30 (ou 18h–19h)
📍 Chez Bon Jour

➡️ Réservations via le lien en bio (places limitées)

🎶 Parce que la musique, ça commence dès le plus jeune âge…Chez Bon Jour, nous accueillons les tout-petits (0 à 4 ans) po...
16/09/2025

🎶 Parce que la musique, ça commence dès le plus jeune âge…

Chez Bon Jour, nous accueillons les tout-petits (0 à 4 ans) pour des ateliers d’éveil musical animés par Julie de .ivy

Au programme :
✨ Découverte d’instruments (ukulélé, harpe celtique, objets sonores…)
✨ Comptines, chansons à gestes, maracas et jeux rythmiques
✨ Un moment doux, ludique et complice à partager en famille 💞

📅 5 samedis dans l’année
🕘 2 créneaux : 9h45 ou 10h45
👩‍👩‍👧 Duo, trio ou en famille

➡️ Découvre tous les tarifs dans le carrousel
➡️ Réserve vite ta place via le lien en bio (places limitées !)

On se retrouve pour chanter, jouer et s’émerveiller ensemble ? 🌟


🌸 Le yoga, ça se vit aussi dès l’enfance !Chez Bon Jour, Estelle () propose des cours de yoga spécialement pensés pour l...
15/09/2025

🌸 Le yoga, ça se vit aussi dès l’enfance !
Chez Bon Jour, Estelle () propose des cours de yoga spécialement pensés pour les 5/8 ans et les 9/12 ans.

Un espace ludique et bienveillant où les enfants apprennent à bouger, respirer, se relier… et surtout à s’amuser 💜

✨ Bonne nouvelle : ce samedi, on organise deux séances découverte pour tester !
👧 5/8 ans à 14h
👩 9/12 ans à 14h45

📍Chez Bon Jour – Villeneuve d’Ascq
⚡ Places limitées : inscriptions via le lien en bio


🌟 Parce que le bien-être, ça commence dès l’enfance…Chez Bon Jour, nous accueillons aussi les plus jeunes pour des ateli...
12/09/2025

🌟 Parce que le bien-être, ça commence dès l’enfance…

Chez Bon Jour, nous accueillons aussi les plus jeunes pour des ateliers adaptés à leur âge :
🎶 Éveil musical avec Julie de .ivy (5 samedis matins dans l’année)
🧘‍♀️ Yoga enfants avec Estelle de (1 fois par mois)

Un moment pour s’exprimer, s’apaiser et s’amuser, dans un cadre chaleureux et bienveillant ✨

➡️ Découvre le programme dans le carrousel
👉 Et reste connecté·e : on te présente chaque intervenante et chaque atelier plus en détail dans les prochains posts 🌸

✨ Trouver ton équilibre, à ton rythme.Chez Bon Jour, les formules sont pensées pour s’adapter à tes envies : venir ponct...
09/09/2025

✨ Trouver ton équilibre, à ton rythme.
Chez Bon Jour, les formules sont pensées pour s’adapter à tes envies : venir ponctuellement, pratiquer régulièrement ou t’engager sur l’année 🌸

Yoga, Pilates, Méditation ou Relaxation sonore : plusieurs formules sont là pour s’adapter à tes envies, que tu préfères venir ponctuellement, pratiquer régulièrement ou t’engager sur l’année.

➡️ Découvre tous les tarifs dans le carrousel
➡️ Réserve directement via le lien en bio

On se retrouve sur le tapis ? ✨

🌿 5 jours que Bon Jour a ouvert ses portes… et l’aventure commence déjà à prendre forme !Premiers cours, premières renco...
05/09/2025

🌿 5 jours que Bon Jour a ouvert ses portes… et l’aventure commence déjà à prendre forme !

Premiers cours, premières rencontres, premiers échanges ✨
Un grand merci aux 13 personnes qui ont déjà déroulé leur tapis avec nous, et à l’équipe qui a tout donné pour cette ouverture 💛

📅 Prochaine étape : les Portes Ouvertes !
➡️ La session de ce samedi est déjà presque complète
➡️ Une nouvelle édition aura lieu le 20 septembre — inscriptions via le lien en bio

Et bien sûr, au-delà des Portes Ouvertes…
👉 Les cours sont déjà accessibles dès maintenant, avec nos offres découvertes pour vous lancer en douceur 🌸

Hâte de continuer à écrire la suite avec vous 💛

✨ Besoin d’un accompagnement sur-mesure ?Chez Bon Jour, il est possible de réserver des cours particuliers ou en petits ...
04/09/2025

✨ Besoin d’un accompagnement sur-mesure ?
Chez Bon Jour, il est possible de réserver des cours particuliers ou en petits groupes pour adapter la pratique à tes besoins, ton rythme et tes envies.

👉 Seul·e, à deux ou entre ami·es, c’est l’occasion de progresser dans un cadre personnalisé, au calme du studio.

📍Chez Bon Jour
💰 60€ (1 à 3 pers.) — 50€ si cours régulier
💰 80€ (4 pers. et +)

✨ Que ce soit pour découvrir la pratique, progresser à ton rythme ou simplement partager un moment unique, les cours particuliers et petits groupes sont faits pour toi 🌿

Me contacter par DM si intéressé 😊

✨ On y est ! ✨Après 3 semaines intenses à peaufiner l’aménagement, régler les détails et dénicher le matériel le plus ad...
29/08/2025

✨ On y est ! ✨
Après 3 semaines intenses à peaufiner l’aménagement, régler les détails et dénicher le matériel le plus adapté… Bon jour est enfin prêt à vous accueillir 🪷

👉 1er événement : ce vendredi après-midi avec un chouette atelier pour se recentrer avant la rentrée 🌿
👉 Début des cours : lundi 1er septembre — on vous attend nombreux ! ✨

Un immense merci à , qui m’a aidée sur toutes les étapes de ce projet… et beaucoup sur la fin 😅💛

L’aventure commence maintenant — et elle s’écrit avec vous.

💛 L’aventure Bon jour commence ! 💛Hier soir, toute l’équipe s’est réunie pour une soirée de lancement : un moment chouet...
27/08/2025

💛 L’aventure Bon jour commence ! 💛

Hier soir, toute l’équipe s’est réunie pour une soirée de lancement : un moment chouette, d’échanges et d’énergie positive avant l’ouverture du studio.
Ensemble, nous partageons une même envie : proposer des pratiques accessibles, de qualité, dans un lieu chaleureux et convivial.

🧘‍♀️ Yoga, pilates, méditation, relaxation sonore et bien plus encore…
Une équipe variée et passionnée vous attend dès le 1er septembre pour vivre vos premiers cours chez Bon jour.

✨ Et si vous veniez écrire les premières pages de cette histoire avec nous ?

✨ La rentrée approche !Voici le planning des pratiques proposées chez Bon Jour à partir du 1er septembre : yoga, pilates...
25/08/2025

✨ La rentrée approche !
Voici le planning des pratiques proposées chez Bon Jour à partir du 1er septembre : yoga, pilates, méditation et plus encore 🧘‍♀️💫

Que tu recherches du mouvement, de la douceur ou un temps pour souffler… il y a une pratique faite pour toi.

📍 Villeneuve d’Ascq, quartier du Sart
📅 Début des cours : 1er septembre
🔗 Réservations dès maintenant via le lien en bio

Adresse

1 Rue De L'église
Villeneuve-d'Ascq
59491

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bon Jour Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram