Delphine Rougier - Mâche La Vie

08/08/2025

Les mûres !!! Elles ont un peu souffert de la chaleur mais il y en a beaucoup qui ont bien résisté ! Un trésor de sensations en bouche et de bienfaits pour le corps ! Profitez-en ! C'est le moment. Et ça ne vous contera rien. Merci Mère Nature !

21/07/2025

Une petite touche épicée sur l'été.

Et oui, à ma pause, je marche (quand je peux) et parfois, j'écoute en podcast "On va déguster" sur France Inter... et aujourd'hui une très bonne émission sur le Cumin que j'ai envie de vous partager (lien: https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/on-va-deguster/on-va-deguster-du-dimanche-01-decembre-2024-494786 ).

Moi ce soir, ce sera Houmous au cumin (en graines et en poudre, un peu des deux!)... et vous???



́picesdumonde

19/06/2025

Mercredi prochain : Atelier interactif, Echange et partage de nos lectures en lien (ou pas!) avec l'alimentation pour l'été !

, 1 rue de Pujols à Villeneuve.
Venez avec vos livres, votre énergie et votre envie de partager !!

Ouvert à tous, participation libre.

Et des livres qui font du bien et/ou qui questionnent notre alimentation et notre hygiène de vie, il y en a plein et !

20/05/2025

14/04/2025

J'intègre des protéines végétales à mon assiette!

Atelier mercredi 16 avril 11h , 1 rue de Pujols à Villeneuve.
L'occasion de remettre légumineuses et autres sources de protéines végétales à l'honneur !!

Ouvert à tous, participation libre.

19/03/2025

Atelier très sympa ce matin ! Gaelle nous a concocté une boisson et un muffin à la Poudre de baobab!!... issue du fruit de l'arbre de baobab, et très riche en nutriments :
• Vitamine C : 6 fois plus que l'orange
• Calcium : 2 fois plus que le lait
• Potassium : 6 fois plus qu'une banane
• Fibres alimentaires : 3 fois plus qu'une pomme
• Antioxydants : polyphénols et flavonoïdes
• Fibres : 55g!
Une belle découverte !



́picesdumonde

18/03/2025

Atelier à la croisée des chemins entre tradition et modernité, entre vertus démontrées et marketing, entre ici et là-bas... ça va réchauffer, ça va piquer et on va faire le plein d'antioxydants !!!
.. Mais, c'est quoi au juste un antioxydant? Réponse demain !

Demain 19 mars à 11h au salon de thé La Parenthèse, 1 rue de Pujols à Villeneuve.



́picesdumonde

14/03/2025

Mercredi 11h, atelier sur les super-aliments, épices et aromates ! On va parler et déguster des antioxydants !

14/03/2025

Prête pour 3 jours à partager avec vous à l'espace Bien-être du Salon Habitat ! L'occasion d'échanger avec vous de ma pratique !

07/03/2025

Elle monte, elle monte... C'est le retour de la sève de Bouleau, merci Mère Nature !🌱💧

Elle est riche en sels minéraux (silicium organique biodisponible, calcium, phosphore, potassium, magnésium) et en oligo-éléments (fer, cuivre, zinc, manganèse…).

Elle reminéralise +++ et nettoie en même temps !

Prêt(e) pour relancer la magie du corps?
Le chemin commence ici, et maintenant.

Retrouvez moi au cabinet, 8 rue Henri Auzias à Villeneuve-sur-Lot !
Mâche La vie
Cheminons ensemble vers votre mieux-être.

📅 Prise de rendez-vous sur Crénolibre
Lien dans la Bio

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12/02/2025

L'avoine ? Pour toi? Pour moi ? Pour tous ?! pas forcément (cf. publi) en particulier si ton transit est déjà de nature pressé !!
Mais c'est une bonne source de protéines et de minéraux pour le petit déjeuner ! Et il y en a localement!
Merci Mère Nature 🙏

12/02/2025

Échanges gourmands ce matin ! Merci à tout•es !