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Christine Klein Thérapie brève modèle Palo Alto & Sophrologie

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Villette-d'Anthon
Christine Klein Thérapie brève modèle Palo Alto & Sophrologie

Je suis Christine Klein, psychopraticienne en thérapie brève Palo Alto et sophrologue depuis 25...

13/02/2026

Les prochains modules spécifiques de L Institut de Formation des Sophrologues Professionnels-IFSP LYON

06/02/2026

👉 On prend nos ados pour des idiots.
Et après, on s’étonne qu’ils ne nous parlent pas… 🤐
(pardon pour l’introduction un peu provoc 🫣…)

Au cabinet, ils me disent souvent :
"T’es pas comme les autres adultes, tu nous écoutes vraiment, tu comprends."
😇 (oui, petite fierté)

La non-normativité du modèle de Palo Alto permet ça :
👉 rencontrer les personnes là où elles en sont,
👉 entendre leur point de vue, même quand il dérange.
(Et oui, c’est plus simple pour une psy que pour un parent 😉)

Nos ados comprennent et savent beaucoup plus qu’on ne le croit.
Ils ont surtout besoin :
🗣️ qu’on leur explique
🤝 qu’on leur fasse confiance

Mais à force de vouloir les protéger — parce qu’on les aime infiniment, parce qu’on a peur — on les fragilise.

Parce qu’eux aussi ont peur :
➡️ de nous inquiéter, de nous faire souffrir
➡️ de ne pas être entendus
➡️ qu’on intervienne contre leur avis

Résultat ?
➡️ Ils affrontent seuls le harcèlement, par peur que convoquer les harceleurs ne les rende encore plus inventifs.
➡️ Ils gèrent seuls les réseaux, et se taisent quand quelque chose dérape, de peur d’en être privés.

🧠 Éduquer, ce n’est pas contrôler.
C’est expliquer. Écouter. Ajuster.
Faire confiance… même quand c’est difficile dans ce monde de brutes.
C’est leur donner des clés, pas des murs. 🔑🧱

Parce qu’un ado qu’on respecte :
👉 parle plus
👉 demande de l’aide
👉 se protège mieux

Et ça… ça change tout. ✨

💬 Et vous, sur quel sujet trouvez-vous qu’on sous-estime le plus les ados ?

(Post écrit avec un vrai coup de gu**le, après la consultation d’une collégienne victime de harcèlement dont le souhait d’anonymat n’a pas été respecté — avec des conséquences lourdes.
Dans un contexte où, en parallèle, on interdit les réseaux aux moins de 15 ans : une solution simpliste face à un problème complexe…)

04/02/2026

Avant la séance, il y a ce temps invisible à vos yeux.

Celui où je me prépare.
Celui où je me replonge dans chaque dossier, dans chaque histoire.

Le travail commence là. 🌱
(Même en pantoufles 😂)

03/02/2026

🔎 Tous les enfants en difficulté relationnelle ne sont pas en situation de harcèlement. Et pourtant, leurs difficultés méritent d’être entendues, accompagnées.
D'autant plus qu'agir sur les difficultés peut-être une armure protectrice de l'escalade du harcèlement scolaire.

À la suite du webinaire sur le harcèlement scolaire proposé la semaine dernière, une réalité revient souvent dans ma pratique :
👉 des enfants qui ne sont pas « harcelés », mais qui se plaignent régulièrement qu’on les embête, qu’on dépasse leurs limites, qui ne savent souvent pas comment répondre efficacement. Et qui en souffrent....

Pour répondre à ces situations, j'ai crée l'an dernier les ateliers "Booste ta posture et ta répartie" que j'anime à mon cabinet de Villette d'Anthon (38) ou directement dans les écoles.

🌍 Suite à des demandes de familles géographiquement éloignées, j’ouvre désormais les ateliers enfants “Booste ta posture et ta répartie” en ligne 💻 .
Ce format a été pensé et adapté à la visio, , afin d’aider les enfants à :
➡️ mieux comprendre les enjeux relationnels à l’école
➡️ renforcer leur posture (corporelle et émotionnelle)
➡️ développer une répartie ajustée, sans agressivité
🎯 gagner en confiance dans leurs interactions

👧🧒 Ateliers en petits groupes de 6 enfants max
💪 Elèves de CM2
🧠 Approche concrète et sécurisante
🎲 Et ludique !
💻 En visio (Zoom)
📅 Démarrage prochain (25 février) – places limitées
📩 Informations et inscriptions : https://www.christine-klein.fr/ateliers-enfants-posture-repartie

28/01/2026

🛑 HARCÈLEMENT SCOLAIRE : et si on réfléchissait autrement ?

👉 Jeudi 29 janvier à 19h, j’anime un webinaire GRATUIT pour les parents
pour mieux comprendre, mieux repérer et mieux agir face au harcèlement scolaire.

🎯 Pendant ce webinaire, nous verrons ensemble :
✔️ comment fonctionne réellement le harcèlement
✔️ pourquoi certaines réactions d’adultes aggravent parfois la situation (sans le vouloir)
✔️ comment outiller votre enfant pour qu’il se fasse respecter
✔️ comment l’aider à apprendre à faire seul… mais pas sans vous

💬 Concret, accessible, sans culpabilisation, avec des pistes directement applicables à la maison.

👨‍👩‍👧‍👦 Parents d’enfants ou d’ados : ce webinaire est pour vous.
📅 Jeudi 29 janvier – 19h
🎟️ Gratuit – inscription obligatoire
🔗 Lien en bio

👉 N’hésitez pas à partager à un parent que cela pourrait aider 💛

prévention webinaireparents

14/01/2026

Agir efficacement en prévention et contre le harcèlement scolaire, c’est possible.

Quand on apprend que son enfant est concerné, c’est souvent un véritable tsunami émotionnel 🌊
Peur, colère, impuissance…et l’urgence d'agir.

👉 En donnant des conseils à l'enfant
👉 En intervenant à sa place ou en faisant intervenir les adultes de l'école

Mais souvent, malgré les meilleures intentions , certaines réactions logiques et instinctives aggravent ce que l’on cherche à résoudre.

💡 Et si on réfléchissait autrement ?
Et si on apprenait aux enfants à se faire respecter, à se positionner, par eux-mêmes… mais pas sans nous.

🎁 Pour cela, je vous propose un webinaire gratuit pour les parents :
🗓 Jeudi 29 janvier 2026 – 19h-21h
👉 Harcèlement scolaire : comprendre – prévenir – agir

Au programme :
✔️ Comprendre la mécanique du harcèlement
✔️ Réfléchir à l’impact de nos interventions d’adultes
✔️ Outiller les enfants pour une répartie solide et efficace

📩 Infos et inscription https://www.christine-klein.fr/events/harcelement-scolaire-comprendre-prevenir-et-agir
⚠️ Places limitées

✨ Je suis Christine, Psychopraticienne – Thérapie brève et stratégique modèle Palo Alto & Sophrologue | Enfants, ados, parents, adultes |
J’aide les enfants, les adolescents, les adultes, les parents à sortir de situations bloquées et source de souffrances à mon cabinet de Villette d'Anthon (38) et en visio.
Infos et rendez-vous : www.christine-klein.fr

13/01/2026

Etre parent aujourd’hui, c’est aimer fort… et bien souvent se sentir sous pression 😮‍💨
Charge mentale, solitude (il est où le village nécessaire???), peur de mal faire (donc anxiété constante....), foule d'informations et d'injonctions contradictoires… des attentes nouvelles ET des situations inédites (ils auraient moins fait les malins nos parents si on avait eu des portables et des réseaux sociaux!!!!)
👉Bref, au 21ème siècle, le stress parental est bien réel.

Et non, vous n'y arrivez pas moins bien que les autres... c'est dur pour tout le monde et vous n’avez pas à rester seul·e 🤍

🎁 Je vous offre en ce début d'année un webinaire gratuit pour mettre du sens,
comprendre ce qui se joue (notamment au niveau relationnel, intéractionnel) ,
et surtout ouvrir des pistes concrètes pour alléger votre quotidien de manière réaliste.

Parce qu'au lieu d'écoper la barque tant bien que mal au quotidien, on va essayer de colmater les brèches !

🗓 Jeudi 22 janvier 2026
🕖 19h-21h
👨‍👩‍👧‍👦 Le stress parental : on en parle ?

👉 Inscription https://www.christine-klein.fr/events/le-stress-parental-on-en-parle
(et n’hésitez pas à partager ce post à un parent qui en aurait besoin 🌱)

✨ Je suis Christine, Psychopraticienne – Thérapie brève et stratégique modèle Palo Alto & Sophrologue | Enfants, ados, parents, adultes |
J’aide les enfants, les adolescents, les adultes, les parents à sortir de situations bloquées et source de souffrances à mon cabinet de Villette d'Anthon (38) et en visio.
Infos et rendez-vous : www.christine-klein.fr

09/01/2026

✨ En ce début d’année, je voulais (enfin- merci les virus!) vous adresser mes vœux autrement.

Pas des vœux de perfection ni d'idéaux..
Mais des vœux de compréhension, de soutien et de marges de manœuvre retrouvées.

Pour ouvrir l’année dans cet esprit,
je partage 2 webinaires gratuits, en live
pensés pour les parents qui se sentent parfois dépassés, inquiets ou épuisés.

🎁 Un temps pour comprendre.
🎁 Un temps pour souffler.
🎁 Un temps pour ne pas rester seul·e.

Sur ces 2 thématiques si importantes
👉 Le stress parental, on en parle?
👉 Harcèlement scolaire : comprendre, prévenir, agir

📩 Gratuit sur inscription pour recevoir le lien Zoom
https://www.christine-klein.fr/webinaires-parents

20/12/2025

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année 🎄✨️

▶️Si vous souhaitez prendre rdv pendant mon absence, c'est possible avecmon agenda en ligne (lien en bio)

17/12/2025

👨‍👩‍👧 “Pourquoi recevoir les parents sans leur enfant lors du premier rendez-vous ?”

C’est une question que l’on me pose souvent.
Voici les 6 raisons qui guident ce choix thérapeutique ⤵️

🔍 1. Les parents sont les experts de leur enfant
Ils connaissent l’histoire du problème et surtout tout ce qui a déjà été tenté pour le résoudre.

💬 2. Accueillir les émotions, sans filtre
Colère, culpabilité, inquiétude…
Certaines émotions ont besoin d’être déposées hors de la présence de l’enfant.

🎯 3. Identifier qui souffre le plus
Pour savoir par qui commencer, il est essentiel de comprendre où la souffrance est la plus intense.

🚪 4. Respecter le rythme de l’enfant
Parfois, l’enfant ne souhaite pas venir… même s’il va mal.
Forcer n’aide jamais.

🤝 5. Faire des parents de véritables co-thérapeutes
Que je reçoive l’enfant ou non, vous pouvez m'aider à l'aider!

🌱 6. Être “psychodégradable” pour la famille
Mon rôle :
✔️ renforcer les compétences parentales
✔️ rendre la famille autonome
✔️ ne pas créer de dépendance thérapeutique

👉 Cette approche s’inscrit dans la thérapie brève selon le modèle de Palo Alto, centrée sur les interactions et les solutions concrètes.
📍 Consultations en cabinet et en visio

16/10/2025

✨ Une citation pour mieux comprendre les prémisses de la thérapie brève selon le modèle de Palo Alto✨

Inspirée du constructivisme, on part d’une idée simple mais profondément libératrice :
👉 il n’existe pas une réalité “objective”, mais autant de réalités que de points de vue.
Chaque personne perçoit le monde à travers ses propres filtres, ses expériences, ses émotions, sa culture, son mood du moment....

👉 En thérapie brève, on ne cherche donc pas à “corriger” la réalité d’une personne,
mais bien, dans un premier temps, à comprendre sa vision du monde, celle qui la pousse à agir comme elle le fait, de manière totalement logique pour elle.

Puis d'explorer, avec précaution et douceur, d’autres manières possibles de voir, moins linéaires, plus intéractionnelles — mais seulement lorsque c'est la perception actuelle qui crée ou entretient la difficulté.

🪞Changer de regard, c’est ouvrir une porte vers d’autres possibles,
vers une manière plus souple, plus légère, plus vivable d’habiter sa réalité.

09/10/2025

✨ Le stress fait partie de la vie, on l'appelle même parfois le mal du siècle… mais quand il déborde, il nous épuise, nous irrite, nous empêche de dormir, nous rend moins patients avec nos proches.... il nous fait souffrir.

👉 La bonne nouvelle ? On peut apprendre à mieux le réguler.

✅Avec la sophrologie, on agit sur le corps et la respiration pour retrouver du calme avec plus de conscience. On agit sur le mental en étant plus attentif à ses besoins et limites.
✅Avec la thérapie brève, on travaille sur les schémas qui entretiennent le stress et on trouve des solutions concrètes, soulageantes.

💡 En fonction de là où vous en êtes,ces deux approches permettent d’aller vers un mieux-être durable.

📍 En cabinet à Villette d'Anthon ou en visio.

Adresse

Villette-d'Anthon

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 18:00
Mercredi	08:00 - 12:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 18:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

https://www.youtube.com/channel/UCsn2VAy1HGmAU4xT1rO6olQ

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