Les Chemins du Bien-Etre

04/09/2025

Envie de vous reprendre en main ?
Pour les personnes qui souhaitent découvrir, la gym de Villiers vous propose 2 séances d'essai !
Elle est pas belle la vie ?

02/09/2025

😊C'est la rentrée
Envie de prendre soin de vous ?
Le yoga allie souplesse, force et endurance 🥰
On vous attend lundi prochain !

https://fb.me/e/3A0UuyF2a

14/07/2025

05/07/2025

Venez partager des moments de détente, prendre un moment pour vous, un moment de partage dans les locaux de en corps Elise Dion.
A bientôt 🤗

05/07/2025

29/06/2025

Programme prévu en juillet !

Dimanche 6 juillet : relaxation guidée
Mercredi 9 juillet : sophro balade
Samedi 12 juillet : Bien-Etre à Sommevoire
Dimanche 27 juillet : sophro-balade

Les sophro-balades sont ouverts à toutes et à tous, enfants (accompagnés) compris.

Et bien sûr, même durant l'été, yoga doux tous les mardis de 18 h 30 à 19 h 30

Intéressé.e ?
Suivez les évènements planifiés sur les chemins du bien-être 🥰

30/05/2025

Une super sophro-balade mercredi dernier.
Une belle promenade, tranquille, parfois sous un peu de pluie, ce qui a apporté des sensations supplémentaires.
Un moment de déconnexion entre observation de la nature, les animaux croisés, laisser glisser ses mains sur la mousse des arbres, jouer avec les herbes hautes et les prises de conscience des sons, parfums et couleurs, tout cela entrecoupé avec quelques exercices de respirations, de mouvements pour renforcer notre confiance en nous, se retrouver et accepter ce qui est.
Merci Lise pour nous avoir accompagné, Catherine pour les images et les quelques courageuses (et le courageux) que la pluie n'a pas arrété !