Anne-Sophie Marcq "Un Pas Vers Soi"

05/04/2026

Excellent week-end de pâques à tous

31/03/2026

Comment la Sophrologie peut aider les personnes souffrant de Fibromyalgie.

Je vous invite à consulter mon blog sur mon site internet :

https://www.annesophiemarcq.fr/

Belle soirée.

20/03/2026

🌸 Bonjour le printemps 🌸

Aujourd’hui, la nature s’éveille doucement, les jours s’allongent et la lumière revient… Une invitation naturelle à faire de même à l’intérieur de soi.

En tant que sophrologue, j’aime voir cette saison comme un véritable renouveau : l’occasion de respirer plus profondément, de relâcher les tensions accumulées et de semer de nouvelles intentions.

Le printemps est une saison que j’adore tout particulièrement 🌿
Elle nous rappelle que tout est en mouvement, que tout peut éclore à nouveau, avec douceur et patience.

Et si vous profitiez de cette énergie pour vous recentrer, vous reconnecter à vos sensations et accueillir ce qui renaît en vous ?

Je vous souhaite un printemps rempli de sérénité, de vitalité et de beaux élans 🌼

-être

08/03/2026

21/02/2026

Vous souhaitez découvrir la Sophrologie.

Mettre en éveil votre sens de l odorat avec les huiles essentielles et surtout comprendre leurs impacts sur vos émotions.

Inscrivez vous à notre Atelier Sophro Aroma.

Le lundi 2 mars de 14h30 à 16h.
20 euros par personne.

Justine Lavogez Anne-Sophie Marcq "Un Pas Vers Soi"

19/01/2026

Blue Monday ou pas, tes émotions sont légitimes.

Tristesse, fatigue, manque de motivation… ce n’est pas une faiblesse, c’est un message de ton corps et de ton esprit.

La sophrologie permet de :
✨ mieux gérer le stress
✨ apaiser les émotions
✨ retrouver énergie et confiance

Aujourd’hui, offre-toi au moins une chose :
un souffle, un sourire, une pause, une pensée douce pour toi-même.

La sophrologie t’aide justement à te reconnecter à tes ressources, même dans les moments plus gris. 💙

Anne-Sophie ✨

16/01/2026

Allez courage c est la fin de semaine. 😜

Bonne journée à toutes et à tous

Anne Sophie

11/01/2026

Une belle balade matinale en forêt.

Rien de mieux pour recharger les batteries.

Belle journée à tous.

09/01/2026

Une place disponible
Le 11 janvier 🙌

Tu es intéressé(e)
Contacte moi ✨

Une idée cadeau
C'est possible 🎁

Le paiement en 2 fois est également possible 🙏

A partager, merci 💜

A bientôt 😉

fans

04/01/2026

01/12/2025

Lorsque j’ai reçu l’invitation au séminaire « Les facteurs clés de succès de l’entrepreneuriat » animé par Olivier Jacobs (BGE), je me suis dit que ce n’était pas pour moi. Après tout, je suis auto entrepreneure depuis deux ans… et l’idée de passer deux jours avec des personnes que je ne connaissais pas m'angoissait un peu.

Puis, à la relance, je me suis dit : « Allez, pourquoi pas ! »

Je me suis inscrite… et je peux vous assurer que je ne regrette absolument pas d’avoir sauté le pas.

Ces deux journées m’ont permis de réaliser que j’avais encore beaucoup à apprendre sur l’entrepreneuriat.

J’y ai rencontré des personnes formidables, des entrepreneurs qui ne travaillent pas forcément dans le domaine du bien-être comme moi, mais qui traversent les mêmes défis et m’ont énormément enrichie grâce à leurs expériences.

Un grand merci à la BGE, à Olivier Jacobs, à Aurélien Delierre, ainsi qu'à tous les intervenants pour la qualité de leurs apports.

Je repars avec des informations précieuses, une nouvelle motivation… et surtout de très belles rencontres. Et ça, ça n’a pas de prix. 🙏

Hâte d’être au prochain séminaire !