16/04/2024
💪 Marre des douleurs dorsales? L'article de l'Assurance Maladie révèle le secret pour un dos en béton: le mouvement! Et pour des séances adaptées et motivantes, rien de tel qu'un coach sportif! 🏋️♂️
L’activité physique permet de faire bouger le dos en étirant et en renforçant les muscles et empêche le mal de dos de s'installer. Elle permet d’améliorer la condition physique générale et prévient les lombalgies récidivantes ou chroniques.
