Bien dans tes Baskets avec Anto

Bien dans tes Baskets avec Anto Je vous accompagne pour la rééducation, l'entretien ou l'amélioration votre forme physique, et pour rebooster votre bien être émotionnel. Mes outils ?

le coaching sportif, la sophrologie / relaxation, des techniques de massage manuel et ... de l'écoute 😉

[ [ Cross Training ] ] 😁✌️‼️ Places dispo à la séance !- En small group- Accessible à tous- Tarif unique : 15 € Intéress...
11/11/2025

[ [ Cross Training ] ] 😁✌️

‼️ Places dispo à la séance !

- En small group
- Accessible à tous
- Tarif unique : 15 €

Intéressé(e) ? Des questions ?
📲 -> 0660778152

Contacte moi via whatsapp et viens tester ! La rentrée de janvier va vite arriver ! 😇

Hopla ! 😁

[ Formation gestes et postures ] ✅️J'ai rajouté à ma palette de services la possibilité d'intervenir en entreprise pour ...
28/09/2025

[ Formation gestes et postures ] ✅️

J'ai rajouté à ma palette de services la possibilité d'intervenir en entreprise pour des thématiques concernant la santé et le bien-être des employés.

A dispo pour toute information 😁✌️

Ps: sur la photo où je démontre comment porter une charge, je montrais "ce qu'il ne faut pas faire" en gardant les talons levés 😉😇

⁉️ Tu n'as pas encore trouvé une activité sportive qui te convienne ?Viens essayer le Cross Training 💥- En small group- ...
06/09/2025

⁉️ Tu n'as pas encore trouvé une activité sportive qui te convienne ?

Viens essayer le Cross Training 💥

- En small group
- Sans abonnement
- Les samedi à 9h30 (Habsheim)
- Ouvert à tous sans exception

Intéressé(e) ? Des questions ?
📲 -> 0660778152

Contacte moi !
Tchuss ✌️😁

J'entends et je vois beaucoup de choses fausses sur la "perte de gras ciblée" donc je partage ! 😉
07/08/2025

J'entends et je vois beaucoup de choses fausses sur la "perte de gras ciblée" donc je partage ! 😉

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Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
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C’est l’histoire d’un mec... :-)

C’est l’histoire d’un mec (avis aux amateurs de références coluchiennes) qui, après quelques 10 ans passés dans des postes de cadre dans des grandes enseignes, ne se retrouve plus dans des valeurs qui sonnent creux et dans des modes de fonctionnement dont la finalité aveugle est la déshumanisation des métiers et des employés.

Fort de ce constat, le mec se met en quête d’un métier dans lequel il se sent utile aux autres, qui correspond à ses valeurs, et qui répond à un besoin intrinsèque sincère d’apporter un mieux être à autrui tout en étant lui-même (cette petite voix que le mec n’avait jusqu’alors jamais écouté préférant se baser sur des choix rationnels et des tableaux Excel...)

çà y est, c’est trouvé ! Après une longue période d’introspection (et de formation), le mec sera coach sportif, masseur et sophrologue ! (rien que çà!)

Ce qui est bien avec le sport, c’est qu’on apprend à connaitre son corps et à se reconnecter à lui, à son fonctionnement, ses besoins : dans le même temps, on apprend le respect de soi-même et de son équilibre.