Aurélie Maljournal Naturopathe & Réflexologue

13/04/2026

💊 Et elle n'allait pas mieux !!

❌ Elle les prenait parce qu'elle avait lu que c'était bien
❌ Elle les prenait parce son entourage lui avait dit : "Prends ça" (parce que son entourage aussi, pensait que c'était bien) 😉🤷‍♀️

💣 Résultat : Elle s'est retrouvée avec un Cocktail Molotov de Produits dans le ventre. Tous n'étaient pas tous compatibles et l'ensemble représentait une surcharge que son organisme devait traiter. Ainsi, elle continuait à se fatiguer et à épuiser ses ressources 😢

Alors parfois, aller voir un.e Naturopathe, c'est :

✅ S'entendre dire STOP
✅ Conscientiser les besoins de son organisme
✅ Remettre de l'ordre ou des priorités dans ce qui est vraiment important ou essentiel pour commencer
✅ Trouver un équilibre dans l'apport alimentaire, la gestion du stress et des émotions, le mouvement
✅ Et parfois soutenir l'organisme avec quelques compléments alimentaires adaptés

Mais comme je le dit à chaque fois :

👉 Les compléments alimentaires, ça ne se prend pas à la légère

👉 La Naturopathie n'est ni une science infuse, ni une vérité

👉 C'est une approche, un regard qui remet le fonctionnement naturel de l'organisme au cœur des habitudes de vie.

👉 Il y'a un grand nombre de possibilités pour répondre à une demande, un inconfort, une problématique et une personne.

👉 Les conseils sont individualisés et le mieux, c'est de se faire accompagner 😉

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

08/04/2026

🌿 Pourquoi c'est le bon moment ?

☯ Dans la vision de la santé en Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison invite le corps à s’adapter en douceur ✨

👣 Lors des séances de Réflexologie, j'aborde avec vous, votre rapport aux saisons, et comment chacune d'entre elle, peut impacter votre énergie.

🌸 Le printemps est la saison du renouveau :

🔆 Les jours s'allongent
🍃 Les bourgeons renaissent
🌸 Les Fleurs apparaissent
🚶‍♀ L'humain se remet en mouvement

☯ Et dans la tradition chinoise, le printemps est la saison du Foie.

❄ A la sortie de l'hiver, le Foie peut être surchargé ou ralenti, et on peut observer :

🌿 Une digestion moins fluide
🌿 Une sensation de stagnation ou de fatigue
🌿 Le retour des allergies respiratoires pour certains

👉 La Réflexologie plantaire, inspirée de l’énergétique chinoise, accompagne les besoins naturels de votre organisme au printemps.

👣 Elle favorise la circulation harmonieuse de l’énergie
👣 Elle soutient le Foie et les fonctions d’élimination
👣 Elle aide à relâcher les tensions, physiques et émotionnelles

🌸 Au printemps, prendre soin de soi :
❌ ce n’est pas forcer le changement
✅ c’est accompagner le mouvement ✨

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

02/04/2026

Bonjour à tous,

Pas vraiment le temps de faire des publis en ce moment, car on ne peut pas être en RDV :

🌸 Massage Amma Assis
🌿 Consultations en Naturopathie
👣 Réflexologie
💆‍♀️ Ou Massage en Gite

Et être derrière son ordinateur ou son téléphone 😉🤷🏻‍♀️😅

Donc je vous partage cette vidéo de ma très chère collègue, Marie du Massages des Hirondelles à Gillonnay.

🤗 C'est elle qui m'a formée pour intervenir avec Julianne Rougeron, sur les massages :

✨ Duo
✨ Trio
✨ En couple
✨ En famille
✨ Ou entre copines

📍Au Domaine des Étoiles à Gillonnay
📍À la Villa Calma au Motier
📍Ou à domicile sur le secteur de la Bièvre

👉 Et aujourd'hui, Marie est passée à la télé sur M6 😍👏

Je suis fière de masser avec une Masseuse VIP 😉😅

Et pour ceux qui ont raté Marie, il y'a possibilité de revoir l'émission en Replay sur M6 😉

Bonjour bonjour !!!
C'est le grand jour ! Le tournage sur l'influenceuse est aujourd'hui !
Cela se passe au Domaine des Étoiles et j'y fais ma petite apparition (bon sans doute que quelques secondes 😜)

➡️ 14 h ce jeudi 2 avril sur M6, émission un jour un doc !!

31/03/2026

🌿 Lors de mes consultations en Naturopathie, j'utilise un questionnaire.

Je l'ai construit au fur et à mesure de ma formation, et je le fais évoluer, au gré de mon expérience.

📧 Je vous l'envoie par mail. Vous le remplissez, puis vous me le retournez quelques jours avant le 1er RDV.

🥰Et franchement, j'adore lire vos réponse à ce questionnaire ✨

👉 Bien souvent je constate que remplir ce questionnaire, c'est :

✅ Un temps que vous prenez pour vous
✅ Une occasion de vous poser face vous, à votre problématique
✅ Un moyen de vous mettre en chemin vis à vis de votre bien-être
✅ Un support pour m'expliquer clairement votre demande, vos besoins et vos attentes

👉 A travers ce questionnaire :

✅ Certains s'expriment peu
✅ D'autres beaucoup
✅ Il y'a les choses que vous écrivez
✅ Puis celles que vous me dites
✅ Il y'a des prises de conscience ou des oublis
✅ Et parfois, vous me faites rires avec vos commentaires ou annotations 😅

✨ Tout est juste car chacun se réapproprie ce questionnaire en fonction de ses besoins, de ses envies. Il est là pour vous faire réfléchir, avancer 😉

👉 Dans vos réponses je trouve :

✨ Une mine d'informations et d'indicateurs pour mieux vous conseiller
✨ Des leviers d'accompagnement, car bien souvent, une partie de la réponse est en vous !

D'ailleurs, après avoir rempli ce questionnaire, lorsque vous arrivez au RDV, bien souvent, il y'a déjà quelque chose, qui a bougé en vous 😉

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

24/03/2026

🌿 L'énergie du Printemps est une excellente idée pour vous parler de Gemmothérapie 🌿

🌿 La Gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise la puissance des bourgeons et jeunes pousses 🌿

Les Bourgeons renaissent chaque année. Ce sont des tissus en croissance. De fait, ils contiennent toute la vitalité, l’énergie et les principes actifs de la plante :

🌿 Vitamines
🌿 Minéraux
🌿 Enzymes
🌿 Hormones de croissance etc

La Gemmothérapie, c'est à la fois :

✨ Un véritable concentré de vie
✨ Un produit de santé naturel, doux et facile à utiliser

La Gemmothérapie peut être utile pour :

🌿 Soutenir l’immunité naturellement

🌿 Aider à la détoxification du corps

🌿 Accompagner le stress et améliorer le sommeil

🌿 Favoriser l’équilibre digestif et articulaire

🌿 Renforcer la vitalité et prévenir les déséquilibres

🌿 Soutenir les différentes phase du cycle de la femme

👉 La Gemmothérapie agit en douceur, sans agresser l’organisme. Pour autant, comme tout complément alimentaire, elle ne se prend pas à la légère 😉

🌸 En consultation, je vous accompagne à être acteur de votre mieux-être, par des conseils en hygiène de vie, et si nécessaire, par des produits de santé naturelle.

🌿En Gemmothérapie, je choisis le bourgeon ou la synergie qui vous correspond, en tenant compte de votre terrain, de votre situation de santé et d'éventuels traitements en cours.

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

🔗Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

17/03/2026

Elle m'a dit : "Je viendrai te voir quand... Les poules auront des dents" 🐔😅

C'est pas vrai. C'était pour détendre un peu l'atmosphère avant la lecture 😅🤪

Pour de vrai, Il y'a un mois, (je n'ai pas pu en parler avant : Je suis bien occupée en ce moment 😉), quelqu’un m’a dit une phrase qui m’a fait réfléchir :

« Je viendrai te voir quand je serai à la retraite. »

🌸 Sur le moment, j’ai souri. Je comprends, je respecte cette façon de remettre à plus t**d, le fait de prendre soin de sa santé 😉 Je l'ai fait tellement de fois 🤷‍♀️

🌸 Je sais aussi que prendre soin de soi, c'est une démarche qui demande d'être prêt.e.

👉 Mais au fond de moi, cette phrase m’a serré le cœur 😢

🌿 Prendre soin de sa santé ne devrait jamais être quelque chose qu’on remet à plus t**d, même si on court après le temps 😉 Et je sais bien ce que c'est, de courir après le temps 😉😅 Je pense même que je pourrais avoir une médaille dans ce domaine 🏅🫣

🌿 Mais j'ai appris que notre corps, lui, ne met pas sa vie en pause. Parfois à force d'avoir trop attendu, il ne peut plus attendre... C'est souvent là que commencent les maux & les maladies 😢

Dans mon métier et dans la vie, je vois souvent des personnes qui ont tellement attendu… Elles n’ont jamais vraiment eu le temps de se choisir 😢

⚠ Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe !

👉 C’est quelque chose qu’on peut décider de faire maintenant, même par petites étapes, sans attendre que tout soit parfait ou d'avoir du temps 🙏

C'est simplement se dire :

✨ « Ma santé mérite déjà une place dans ma vie aujourd’hui. »

👉 Si vous vous reconnaissez dans ce “je verrai plus t**d” c'est peut-être le moment de vous offrir une parenthèse Bien-Être, (au lieu de vous mettre entre parenthèses) 🤷‍♀️

💬 Et vous : Avez-vous déjà repoussé le moment de vous occuper de votre santé ?

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne, à faire des petits pas, pour retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

11/03/2026

🌿 Quelle joie de participer à ce joli salon de printemps 🥰

Pour moi un salon, c'est avant tout un lieu pour se rencontrer, et pour échanger autour de toutes les questions que vous pouvez vous poser sur :

🌿 La Naturopathie
👣 La Réflexologie
🌸 Le Massage Amma Assis

💡 C'est un endroit où vous pouvez trouver des pistes pour être acteur de votre mieux-être, prendre soin de vous, soulager vos maux, naturellement au quotidien 👍

👉 Un Salon, c'est aussi un lieu de découvertes 😉

Pour cela, je vous propose des séances découvertes de Massage Amma Assis à Tarif libre 😉

🌸 Pour celles et ceux qui ne le connaissent pas encore, le Massage Amma Assis est un massage issu de traditions ancestrales Chinoises et Japonaises.

🌸 Il se pratique habillé.e sur une chaise ergonomique.

🌸 Par des techniques précises d'acupression, il permet d'apporter une détente et une relaxation profonde, rapidement.

🌸 Il dénoue les tensions liées au stress, postures, mouvement répétés.

🌸 Il fait circuler l'énergie dans tout l'organisme.

🌸 Il est facile à mettre en place au cabinet, à domicile, lors de vos évènements (EVJF, Anniversaires, Mariages ou autres...)

🌸 C'est un précieux allié pour les interventions de Qualité de Vie au Travail.

🌿 Ceci étant dit, venez nombreux nous rencontrer 🌿

📅 Dimanche 22 Mars 2026
⌚ De 9h 30 à 18h
📍 Château Louis XI - 23 Rue des Rempart - 38260 La Côte St André

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

09/03/2026

✨Parfois, prendre Soin de Soi commence par... S’arrêter un instant ✨ Et oui, tout simplement 😉

🌏 Dans un monde qui nous pousse toujours à aller plus vite, (et moi je n'aime pas ça 😅), ralentir peut presque sembler étrange 🤷‍♀️

🌿 Et pourtant…

👉 C’est souvent dans ces moments de pause :
🌿 Que l’on respire vraiment,
🌿 Que l’on se retrouve un peu,
🌿 Que l’on se rappelle que l’on fait déjà de son mieux.

⚠ Prendre soin de soi ne signifie pas tout arrêter 😉

🌿 Cela signifie simplement se traiter avec un peu plus de douceur 🥰

👉 Aujourd’hui, accordez vous, un petit moment de calme, juste pour :

🌬 Respirer
☕ Boire une infusion
📖 Lire
🖋 Ecrire
🖌 Dessiner
🚶‍♀Marcher
💃 Danser

What else ?

Et vous, qu'est-ce que vous faites quand vous avez besoin de ralentir ?

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

06/03/2026

🌿 Le printemps, c'est aussi la saison de la Sève de Bouleau 🌸

J'ai la chance d'avoir des Bouleaux chez moi, (même si mon aîné est allergique à son pollen 🙄)

Et j'ai la chance d'avoir un beau-père qui s'occupe de récolter la sève de bouleau, parce que j'avoue, bien souvent, j'ai un peu la flemme de m'en occuper 🫣😅

La sève de bouleau, c’est :

💧 Un allié idéal pour diversifier et enrichir son hydratation
✨ Des minéraux naturels (silicium, calcium et phosphore), pour soutenir les muscles et le système osseux
🌿 Des Antioxydants naturels tel que le sélénium pour aider vos cellules à se protéger des agressions et du vieillissement
🍊 De la vitamine C pour renforcer le système immunitaire

💡 C'est une boisson naturelle et délicieuse pour accompagner la vitalité du printemps.

💡 Elle permet un drainage léger du corps et de la peau 😉

💡 À boire nature ou dans vos smoothies !

⚠ La sève de bouleau contient naturellement une faible quantité d'alcool et peut être déconseillée aux Femmes Enceinte, enfants et aux personnes dont l'état de santé nécessite une éviction d'alcool.

Prenez conseil avec un professionnel avant d'utiliser un produit de santé naturelle, même fraichement sorti de l'arbre 😉

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58

📷 : C'est mon arbre, ma bouteille, et ma photo 😉😅

04/03/2026

🌿 Je suis toujours émerveillée de voir comme le fonctionnement naturel de l'être humain, est connecté, (le plus souvent de façon inconsciente), aux saisons 😉

Cela fait 3 printemps que j'observe cela 😉

🌿 En Naturopathie et en Réflexologie selon l’énergétique Chinoise, le printemps est la saison:

🍃 Du renouveau
🍃 Du mouvement
🍃 De la reprise d’élan

C’est le moment idéal pour :

🌸 Relancer l’énergie vitale
🌸 Soutenir le foie et la détoxification naturelle
🌸 Libérer les tensions émotionnelles
🌸 Retrouver motivation, clarté et dynamisme

Comme, chaque année, l'énergie du printemps amène naturellement une augmentation des demandes et prises de rendez-vous 😉

Vous êtes nombreux à ressentir le besoin de faire un reset, d’alléger le corps et l’esprit, et les créneaux se remplissent vite.

👉 Si vous sentez que c'est le moment de prendre soin de vous, pensez à réserver votre séance de Naturopathie, Réflexologie ou Massage 😉

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58