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minute papillon

Je suis par ailleurs très engagée dans la tradition du bouddhisme Zen.

Je pratique et enseigne la méditation depuis de nombreuses années, ayant expérimenté différentes approches, dont 10 ans au sein de l'École de méditation créée par Fabrice Midal.

02/03/2026

Mars, ça repart ! 🦋

22/02/2026

Pratiquer la méditation régulièrement chez soi ? C'est possible, je vous accompagne chaque lundi en direct. La séance reste disponible toute la semaine en replay. Séance découverte offerte .

Les séances de méditation en ligne, en direct ou en replay, vous aideront à introduire la méditation chez vous. Elles vous inciteront à pratiquer plus régulièrement. Vous serez porté par ce rendez-vous et la pratique en groupe. Vous gagnez le temps des déplacements et bénéficiez d'un tari...

18/02/2026

Samedi 14 mars de 14h30 à 18h à l'Espace Akasha La Rochefoucauld, je vous propose deux ateliers de méditation. Pour apprendre ou réviser les fondamentaux de la méditation. Comment puis-je apaiser mon mental ? comment ne pas me laisser emporter par mes émotions ? Comment retrouver un chemin de confiance, de joie et de vitalité ?
https://www.minutepapillon.net/deux-ateliers-méditation

04/01/2026

Dimanche 11 janvier, Portes ouvertes à l'Espace AKASHA à La Rochefoucauld de 9h30 à 18h : ATELIERS GRATUITS (sur réservation) !
Méditation, Qi Gong, yoga, sophrologie, munz floor, pilates, tai chi chuan...
Je vous accueille dimanche de 9h30 à 10h30 pour découvrir la pratique de la méditation de type pleine conscience. Bienvenue !

Découvrez nos événements à venir et réservez votre place dès maintenant. Ne manquez pas l'occasion de participer à des moments inoubliables. Consultez notre calendrier et choisissez l'événement qui vous intéresse.

30/11/2025

"L’esprit d’un adulte ressemble à une feuille de papier toute chiffonnée, ramassée en boule, dont les multiples facettes se reflètent les unes dans les autres et produisent une dissonance, une cacophonie, du bruit. S’asseoir en méditation permet à la feuille de papier de se déplier graduellement, les plis disparaissent et, graduellement, l’harmonie réapparaît, la totalité revient et se fait connaître. » Albert Low : Se connaitre c’est s’oublier. Les éditions du Relié.

13/11/2025

"Tu ne peux empêcher les oiseaux de voler au-dessus de ta tête mais tu peux les empêcher de faire leur nid dans tes cheveux"... [proverbe chinois] Oui ok 🥹 mais comment ?
En pratiquant la méditation, nous nous exerçons à ne pas donner prises aux cui-cui en tous genres... 😉

09/11/2025

Pratique de méditation à La Rochefoucauld mardi 11 novembre de 18h15 à 19h15 à l'Espace Akasha 🧘‍♀️

03/11/2025

16/10/2025

S'asseoir avec François Roustang, se mettre à l'écoute.

Adresse

Vitrac-Saint-Vincent

Site Web

http://www.minutepapillon.net/

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