Laure Santinelli Sophrologue

25/09/2025

Un peu d'humour pour cette séance de sophrologie 😉

11/09/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

Il y a des moments où la vie nous invite à franchir un pont…
À laisser derrière soi une rive connue, pour avancer vers une nouvelle étape.

C’est dans cet esprit que je suis heureuse de vous présenter mon tout nouveau site internet : https://www.lauresantinelli.fr/

Un espace pensé comme une passerelle, où chacun peut trouver un souffle pour traverser ses propres changements de vie.

🌿 Vous y découvrirez :
✨ Des accompagnements individuels et collectifs
✨ Des marches et sophro-balades, pour cheminer en pleine nature
✨ Des outils concrets pour traverser les transitions (naissance, séparation, reconversion, retraite…) avec plus de sérénité

👉 Je vous invite à le parcourir, comme on s’engage sur un sentier : pas à pas, en toute simplicité.

Que cette rentrée soit pour vous un beau passage vers plus de clarté et d’apaisement 🙏

N’hésitez pas à me suivre pour découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner. 🌸

Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13

Sophrologue à Vitry-en-Charollais, Laure SANTINELLI vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité grâce à la sophrologie.

06/09/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

Naissance, mariage, séparation, recomposition, déménagement, départ des enfants majeurs du foyer, reconversion, départ à la retraite,...
La sophrologie peut vraiment être un allié précieux pour traverser ces périodes de transition avec plus de sérénité. 💆‍♀️✨

N’hésitez pas à me suivre pour découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner. 🌸
Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
santinelli.laure@gmail.com

04/09/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

Le déménagement : une nouvelle porte s'ouvre...
Une transition de vie à accompagner avec sérénité 🌱

Le déménagement, même choisi, est une grande étape de vie. Il touche tout le monde et fait naître parfois, des émotions fortes. Il peut être source de stress, de doutes, voire de tristesse, surtout lorsqu’on doit tout recommencer : quitter ses habitudes, sa famille, ses amis, son réseau… J’en parle en connaissance de cause, car il y a à peine 1 an, j'ai déménagé loin des miens. J’ai remplacé les vignes (de mon Beau-Jolais), par des vaches (Certes, Charolaises !). Je ne regrette pas, cette décision était mûrement réfléchie… Mais, il n’en reste pas moins que ça n’est pas si simple !

La sophrologie peut vraiment être un allié précieux pour traverser ces périodes de transition avec plus de sérénité. 💆‍♀️✨
Elle permet de :
🌿 Apaiser les tensions physiques et émotionnelles liées au changement
🌿 Gérer le stress et les incertitudes qui accompagnent un déménagement
🌿 Retrouver un équilibre intérieur et renforcer la confiance en soi
🌿 Accueillir cette nouvelle étape de vie avec calme et ouverture

Si vous traversez un déménagement ou une autre transition de vie, sachez qu’il est possible de vivre cette période avec plus de légèreté et de sérénité.
N’hésitez pas à me suivre pour découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner. 🌸

Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
santinelli.laure@gmail.com

12/08/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

L’arrivée d’un bébé… un bonheur immense, mais aussi un grand chamboulement !
On ne nous le dit pas toujours, mais cette étape peut bousculer l’équilibre du couple et la place de chacun.

La sophrologie offre un vrai temps pour souffler :
✨ Se recentrer et retrouver son énergie
✨ Apaiser les tensions et mieux vivre ses émotions
✨ Partager un moment à deux pour renforcer le lien

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son couple et de sa famille

https://youtu.be/VZIbzssSDeM?si=PKvtdMXMEXO8WOQ2

Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
santinelli.laure@gmail.com

05/08/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

Il y a des instants où tout vacille. Quand ce qu’on croyait solide s’effondre…
Une SÉPARATION, et c’est tout un pan de vie qui se dérobe sous nos pas.
Les repères, les projets, le quotidien, parfois même l’identité.

Les émotions surgissent, contradictoires : tristesse, colère, soulagement… et cette peur, celle du vide, de l’inconnu...

Le jour où j’ai été sur ce sentier, j’étais terrorisée.
Le côté escarpé, la brume, l’animal qui s’éloigne…
Tout symbolisait la perte de repères, l’avancée malgré l’incertitude,
la solitude et le mystère du chemin à venir.

Et pourtant… quelle merveille j’ai découverte derrière!!

C’est cela aussi, la séparation : un passage, souvent solitaire, toujours bouleversant.
Mais aussi une occasion, pas à pas, de revenir à soi, de poser de nouveaux fondements, et de redessiner son propre chemin.

🌿 Si vous êtes dans cet entre-deux,
je vous accompagne à retrouver calme et clarté intérieure.

Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
santinelli.laure@gmail.com

31/07/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

Parfois, la vie nous invite à nous arrêter.

Comme ce lac de montagne, calme et limpide, qui reflète les arbres, le ciel, les sommets. Un miroir silencieux où tout semble paisible…
Mais ce que l’on voit à la surface n’est qu’un écho de ce qui se passe autour ou en nous.

Dans les étapes de vie que nous traversons, naissance, séparation, reconversion, retraite… Notre reflet peut vaciller.
Nous ne reconnaissons plus celui ou celle que nous étions.
L’image se trouble, le sens se perd.

Et si ces mouvements n’étaient pas une menace, mais un appel à plonger plus profondément ?
À regarder au-delà du reflet, là où se déposent nos émotions, nos valeurs, nos besoins.
À nous recentrer, nous réaligner.

🌱 En sophrologie, je vous accompagne à travers ces passages.
Pour que le tumulte s’apaise, que l’image devienne plus claire, plus fidèle.
Et que vous puissiez, à nouveau, vous reconnaître.

✨ Parce qu’en chaque reflet brouillé, il y a une vérité qui attend d’émerger.

Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
santinelli.laure@gmail.com

12/07/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

🌿 Et si une simple image mentale pouvait apaiser votre stress ?
Imaginez-vous marchant sur un sentier bordé de fleurs sauvages, le murmure d’un ruisseau accompagnant le chant des oiseaux... Rien que d’y penser, vous sentez votre corps se relâcher ?

Ce n’est pas un hasard. Une étude finlandaise récente l’a confirmé : visualiser un paysage naturel permet de réduire efficacement le stress, même après une situation éprouvante. Les participants de l’étude ont vu leur rythme cardiaque ralentir et leur système nerveux parasympathique s’activer, ce fameux système qui nous aide à retrouver le calme.

✨ Bonne nouvelle : la nature n’a même pas besoin d’être réelle pour nous faire du bien. L’imaginer suffit.

Dans mes accompagnements en sophrologie, j’utilise souvent ce pouvoir des images mentales, ce que l’on appelle la visualisation positive, pour aider mes clients à relâcher les tensions, mieux dormir, ou se reconnecter à eux-mêmes...
Et cela fonctionne, même en plein cœur de la ville.

🌱 Vous aussi, vous aimeriez explorer cette ressource simple et puissante ?
Je vous accompagne pas à pas pour en faire une alliée de votre bien-être.

Bonne lecture 👇
Cerveau et Psycho 06.2025

📍 En tant que sophrologue, mes séances peuvent être éligibles à ce type de remboursement. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
santinelli.laure@gmail.com

09/07/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité

💡 Sophrologie et remboursement : êtes-vous couvert.e ?

Bonne nouvelle ! De nombreuses mutuelles prennent aujourd’hui en charge une partie des consultations de sophrologie.
Mais comment savoir si la vôtre le fait ? 🤔

👉 Ce lien vous permet de vérifier, en quelques clics, si votre mutuelle rembourse tout ou partie de vos séances de sophrologie :
https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/34-sophrologie?

✨ Une façon simple de prendre soin de vous… sans mauvaise surprise.

📍 En tant que sophrologue, mes séances peuvent être éligibles à ce type de remboursement. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
santinelli.laure@gmail.com

Obtenez des informations sur les montants et les conditions de remboursement des consultations de Sophrologie

03/07/2025

Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité 🌿

✨ À la rencontre d’Emmanuelle ✨
Esthéticienne diplômée d’État, passionnée et à l’écoute, Emmanuelle Covin a cœur d’accompagner ses clients bien au-delà du soin esthétique traditionnel.

C’est en prêtant une oreille attentive aux besoins profonds des personnes qu’elle reçoit, qu’elle a choisi d’enrichir ses prestations avec des massages bien-être, pour une approche plus globale du corps… et de l’esprit.
Formée à Lyon auprès d’un organisme agréé, elle propose notamment des massages ayurvédiques et le massage AMMA assis, véritables parenthèses de reconnexion à soi.

Ce matin, j’ai eu la chance de découvrir avec elle le massage ayurvédique des mains — Hasta Prana, une expérience douce, enveloppante, qui m’a touchée bien au-delà du corps. Un vrai soin de présence 💆‍♀️💫

✨ Une belle rencontre… et, qui sait, peut-être le début d’un chemin partagé...

https://www.facebook.com/institutbeauteetbienetreparaylemonial