Caroline NatureYoga

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Cours de Yoga et positives attitudes dans le Voironnais !
🔸️Pour tous, cours variés, dynamiques et pleins de full power ☀️!!
🔸️Pour Pours Séniors avec des cours spécialisés et toujours pleins de bonnes vibrations 🤩
🔸️Pour Sportifs en club, collectifs

Bonjour à tous 🌿Voici l’affiche du Yoga Day 2026 !📅 Rendez-vous le 21 juin 2026 pour une magnifique journée organisée pa...
20/05/2026

Bonjour à tous 🌿

Voici l’affiche du Yoga Day 2026 !

📅 Rendez-vous le 21 juin 2026 pour une magnifique journée organisée par le Cercle du Yoga de la Bièvre et Sadhana Fondation, au profit d’une association à but humanitaire.

J’aurai le plaisir d’être présente lors de cet événement, et j’espère vous y voir nombreux ! 😊
Alors non… vous ne me retrouverez pas en pleine posture de yoga 😄
Mais plutôt du côté de la buvette! 😅😁

En tout cas, venez partager ce beau moment avec nous : convivialité, découverte et bonne humeur seront au rendez-vous 🌸
Et surtout, n’oubliez pas : participer, c’est aussi soutenir une belle cause ❤️

Bonjour à tous 😊Je suis heureuse de collaborer bientôt avec ce bel espace qui accueille des stages. J'espère intervenir ...
20/05/2026

Bonjour à tous 😊

Je suis heureuse de collaborer bientôt avec ce bel espace qui accueille des stages.
J'espère intervenir très prochainement mais en attendant voici un évènement qui pourrait peut être vous intéresser 👇

🌿 Le week-end RESPIRE approche 🌿

Du 12 au 14 juin à Tullins (38), on ouvre un espace pour ralentir, respirer, revenir au corps et partager un vrai temps de présence.

Yoga, nature, atelier de respiration, ayurveda, échanges, temps pour soi… dans une maison lumineuse aux portes du Vercors.

📍 8 à 12 personnes avec 4 encadrantes

📄 Programme complet en PDF + lien d’explication > http://stage.marielle.site

18/05/2026
Je suis reboostée !!🔥🔥🔥
19/04/2026

Je suis reboostée !!🔥🔥🔥

🚴‍♀️ Triathlon & Yoga : un duo gagnant 🧘‍♀️Cette semaine en Espagne, j’ai eu le plaisir d’accompagner des triathlètes en...
19/04/2026

🚴‍♀️ Triathlon & Yoga : un duo gagnant 🧘‍♀️

Cette semaine en Espagne, j’ai eu le plaisir d’accompagner des triathlètes en animant deux séances de yoga au sein d’un stage intensif
Entre kilomètres à vélo, course à pied et natation, le yoga a permis d’apporter récupération, mobilité et concentration aux sportifs.

Aujourd’hui, intégrer le yoga dans l’entraînement sportif n’est plus un luxe, mais un véritable atout :
✔ prévenir les blessures
✔ améliorer la souplesse et le renforcement profond
✔ optimiser la récupération
✔ gagner en efficacité et en performance

Que vous soyez triathlète, cycliste, coureur ou nageur, le yoga peut devenir un levier puissant pour progresser durablement.

📩 Envie d’intégrer le yoga à votre pratique sportive ?
Je propose des séances adaptées aux besoins des sportifs, en individuel ou en groupe.
Venez tester un Yoga dynamique 😊

Nouveau  sur la commune de Coublevie ! 🤩Ici 💛 Un lieu pour se faire du bienQue tu viennes pour apprendre, pour sortir ou...
01/04/2026

Nouveau sur la commune de Coublevie ! 🤩
Ici 💛 Un lieu pour se faire du bien
Que tu viennes pour apprendre, pour sortir ou simplement pour te détendre…
Tu trouveras ici une énergie positive et authentique.🙏😊

Garric Danse Voiron - Coublevie

✨ SAMEDI LATINO — ÇA CHANGE TOUT ✨
Et si pour une fois…
Et si tu faisais quelque chose de différent ?
- Initiation Bachata dès 20h30
Les Samedis Latino à Voiron
💃 Bachata pour commencer en douceur
🔥 Salsa pour lâcher prise
✨ Kizomba pour se laisser porter
🎧 DJ Steve aux platines Djrs.Steve
🌴 Ambiance chaleureuse, musique qui te prend direct
👉 Pas besoin d’être expert
👉 Juste envie de passer une bonne soirée
Tu viens pour tester…
tu restes parce que tu kiffes.
2eme salle rock
8€ pour un samedi qui change vraiment.

✨ Merci au club pour le partage !Ravie d’avoir animé cette initiation yoga avec les seniors — un super moment de partage...
25/03/2026

✨ Merci au club pour le partage !
Ravie d’avoir animé cette initiation yoga avec les seniors — un super moment de partage et de bonne énergie 🙌
Le yoga, un vrai allié pour les sportifs : mobilité, récupération, concentration… un combo gagnant pour le corps et le mental 💪🧘‍♂️
À refaire très vite !

En ce moment pour moi c'est cure de jus de  bouleau ! Detox avant le printemps 😊Merci mère Nature 🙏💗
24/03/2026

En ce moment pour moi c'est cure de jus de bouleau !
Detox avant le printemps 😊
Merci mère Nature 🙏💗

L’arthrose débute généralement par une dégradation de la structure du cartilage, puis les entités touchées seront le liquide synovial, les ligaments et l’os situé sous le cartilage.
Selon l’Āyurvéda, un déséquilibre du milieu articulaire a deux causes possibles :

1 - La Toxémie - Ama

Une mauvaise formation des Dhātu(s) Rasa et Rakta liée à une situation d’Ama, impacte directement l’équilibre du milieu articulaire.

1.1 - Les déchets toxémiques privent la bonne hydratation du milieu articulaire et notamment du liquide synovial. Cela déséquilibre les chondrocytes qui sont les cellules qui constituent le cartilage.

1.2 - Lorsque la toxémie touche le sang, le corps va ponctionner des minéraux pour tenter de préserver le pH légèrement basique du sang. Cette ponction est faite depuis les minéraux des os.

1.3 - Le tissu articulaire est particulièrement touché quand la situation toxémique touche le côlon, la loge de Vāta. En effet, Vāta va dériver de sa loge primaire qu’est le côlon pour s’aggraver dans sa loge secondaire, Asthi Dhātu, les os.

1.4 - L’arthrose sera considérée comme toxémique avec :
- un diagnostic confirmant la présence d’Ama,
- l’observation du feu digestif affaibli,
- et le constat de l’amélioration des douleurs articulaires par le mouvement.

Le traitement se concentrera sur le rétablissement d’un intestin sain avec une flore équilibrée et un Rasa Dhātu propre.

Les substances utilisées seront des Dipana - Pacana avec une visée drainante et dépurative (bouleau, frêne, cassis). Au besoin on complètera avec l’utilisation de plantes anti-inflammatoires pour les articulations.

2 – Le dessèchement
Dans le cas d’une arthrose liée à un assèchement du liquide synovial et du cartilage, c’est l’excès de Vāta dans Asthi Dhātu et l’excès de mouvements répétés qui sont la cause.
On observe en général ce phénomène chez des personnes âgées ou des personnes ayant eu des mouvements répétés du fait de leur travail.
Après avoir vérifié l’absence de situation toxémique en cause, le traitement se concentrera sur des mesures nourrissantes.
Puis, ces mesures nourrissantes se feront après des mesures visant à assainir les liquides du corps.

23/03/2026

Le plus grand des Yogi 🐈😉

23/02/2026

Le yoga nous apprend ces différentes techniques ! 😃
Une ressource indispensable pour notre bien-être et notre performance physique 💪

Aujourd’hui, c’était juste un vélo.Des cheminsDu soleil Cette lumière qui annonce doucement que le printemps n’est plus ...
22/02/2026

Aujourd’hui, c’était juste un vélo.
Des chemins
Du soleil
Cette lumière qui annonce doucement que le printemps n’est plus très loin 😊

Rien d’extraordinaire.
Et pourtant… Tout.

On cherche souvent des expériences “fortes”, des moments exceptionnels.
Mais comme le rappelait Henry David Thoreau, la vraie richesse se cache dans la simplicité volontaire.
Et comme l’écrivait Eckhart Tolle, la vie ne se déroule jamais ailleurs que dans l’instant présent.

Aujourd’hui, l’instant avait l’odeur de la terre humide,
le son des oiseaux,
la sensation des jambes qui tournent,
Le partage du moment avec mon chéri,
et ce sentiment très simple d’être exactement à ma place 🙏

Le lien à la nature est important pour mon équilibre
Ecouter le vivant autour de moi !!

Les arbres, les animaux, la foret, les saisons qui s’éveillent ...
La nature ne fait rien d’extraordinaire.
Elle est.
Et ça suffit.
Peut-être que notre pratique sur le tapis, ou sur un vélo commence simplement dans la capacité à sentir, à respirer, à regarder vraiment.
Les petits moments simples ne sont pas “petits”.
Ils sont essentiels!!😍

Et vous, aujourd’hui, c’était quoi votre moment présent ? 🌱

Adresse

Voiron Coublevie Street Aupre St Nicola Et Toute L'Isère �
Voiron
38500

Site Web

https://www.instagram.com/caroline_natureyoga/

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