Catherine Mariette Sophrologue - Soins/Massages énergétiques - Formatrice

25/11/2025

🦌🛷🎁🎁🎁𒈱Offre de Noël number one
Glowlift your face
65€ au lieu de 80€ durée du soin 1H (offre valable jusqu'au 24 décembre 2025) 𒈱
🦌🛷🎁🎁🎁𒈱

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✨ Et si le soin du visage devenait un art ?

Pas juste un moment de détente…
Mais une méthode précise, sculptante, libératrice.
Un toucher intelligent qui réactive la circulation, lifte les volumes et relance l’éclat naturel.
Un geste conscient pour rendre au visage ce qu’il porte au quotidien.

🌿 GLOWLIFT YOUR FACE®, la méthode facialiste qui change la lecture du visage
Une création Flavie MLavie Holi Bien-être "Energie de Soi"

Avec GLOWLIFT YOUR FACE ®️ c'est

✔️ Drainage esthétique profond
✔️ Lift manuel expert (muscles peauciers & fascias)
✔️ Stimulation ciblée des zones de tension et de relâchement
✔️ Technologie professionnelle chauffante + micro-vibrations, cryo, galvanique
✔️ + Respiration consciente & posture détendue pour ancrer les effets

✨ Les bienfaits du GlowLift :

🔹 Glow immédiat, peau oxygénée
🔹 Décontraction profonde des masséters, tempes, front
🔹 Redéfinition naturelle de l’ovale
🔹 Circulation relancée, peau tonifiée
🔹 Visage plus libre, plus vivant, plus lumineux

💫 Une approche facialiste globale, au croisement de l’esthétique, du bien-être et de l’énergétique.
Pour accompagner chaque femme vers un visage conscient, vibrant, libéré.

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🎄Ce Noël, offrez plus qu’un cadeau …. offrez une expérience 🌸
Une carte cadeau pour un massage, c’est une bulle de sérénité, un instant pour se reconnecter à soi.
Faites du bien à ceux que vous aimez 💚

→Envoi possible à distance (par mail, après virement bancaire) ou remise en mains propres au cabinet.

ℹ️ Catherine MARIETTE ☎️ 06 14 22 67 35 ou en DM

25/11/2025

🎁𝟯 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀🎁

Offrez-vous un moment de pause. A travers la sophrologie, la réflexologie, la masso-thérapie.
Chaque séance est une invitation à revenir à vous même, à écouter votre corps et à accueillir vos émotions avec bienveillance.

💚Formule découverte "PAUSE DOUCEUR"

Une séance de 60 mn pour découvrir les bienfaits combinés de la sophrologie et de la masso-thérapie. Une séance de 60 mn mėlant respiration consciente, détente guidée et massage personnalisé pour relâcher les tensions physiques et mentales.

•20mn de Sophrologie (respiration - relâchement mental)
•40mn de massage ciblé (dos, nuque ou au choix selon les besoins)

🎁 BONUS
•Echange avant/après pour cerner vos besoins
•Conseils bien-être personnalisés après la séance

🩵Formule complète "HARMONIE CORPS & ESPRIT

Une parenthèse de bien-être unique de 2 heures pour rééquilibrer le corps, apaiser le mental et relancer l'énergie vitale.
Cette séance sur-mesure associe sophrologie, massage relaxant et réflexologie plantaire, dans un enchaînement fluide et profondément ressourçant.

Durée 2 H
•30 mn de sophrologie : (respiration, recentrage, ancrage)
•1h de massage personnalisé :( détente musculaire et émotionnelle)
•30mn de réflexologie plantaire : (stimulation des zones réflexes pour relancer l'harmonie intérieure)
🎁 Inclus
•Temps d'échange personnalisé en début de séance
•Conseils bien-être

❤️Accompagnement Sérénité "VOYAGE INTÉRIEUR '

Un accompagnement complet sur 4 séances, mélant sophrologie, massage, réflexologie pour rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment : gestion du stress, fatigue chronique, tensions physiques, émotions bloquées...

Durée par séance : 1h30
Fréquence recommandée 1 séance par semaine ou tous les 15 jours

Déroulement de la séance type
•30 mn de sophrologie (respiration, libération mentale)
•45 mn de massage ciblé (dos, nuque, jambes ou zones de tension)
-15 mn de réflexologie

🌠Chaque séance peut être réajustée selon votre état physique et émotionnel du moment.

🎁 Inclus
•Un temps d'échange avant/après chaque séance
•Suivi bien-être entre les séances (en option)
Paiement en 2 fois possible pour cette formule

ℹ️Catherine Mariette
Réservation au 06 14 22 67 35 ou en DM

25/11/2025

Douleurs au dos et tension musculaire que je retrouve pratiquement à chacun de mes rdv 🤔

La tension musculaire n’est pas seulement d’origine physique (comme la fatigue ou une mauvaise posture) — elle peut aussi avoir des causes psychiques, c’est-à-dire liées à notre état mental et émotionnel.

👉Le stress - Active le système nerveux sympathique (mode “alerte” du corps). - Provoque une contraction involontaire et prolongée des muscles (nuque, épaules, dos, mâchoire).

👉 une personne stressée garde souvent les épaules remontées sans s’en rendre compte.
(J'en parle pratiquement à chaque séance de Sophrologie en cabinet)

👉 L’anxiété - L’anxiété chronique maintient un état de vigilance permanent. - Le corps reste prêt à réagir, ce qui crée des raideurs et douleurs musculaires.

👉 Les émotions refoulées - Les émotions non exprimées (colère, peur, tristesse) s’impriment dans le corps. - Exemple : une colère contenue provoque une tension dans la nuque ou les mâchoires.

👉La surcharge mentale - Trop de pensées ou responsabilités entraînent une contraction diffuse des muscles. - Le corps “porte” le poids de la charge psychique.

👉 Les traumatismes psychiques - Après un choc émotionnel, le corps peut rester figé dans une posture de défense. - Il s’agit d’une mémoire corporelle du traumatisme. En résumé : la tension musculaire est souvent le reflet physique d’un déséquilibre émotionnel ou psychique. Le corps exprime ce que l’esprit n’a pas pu dire.

J'ai créé 3 formules selon ton choix et ton budget qui sont disponibles pour t'accompagner !

Infos et Rdv ☎️ 06 14 22 67 35 ou en DM

24/11/2025

🎁Offrez-vous un Voyage Intérieur : Découvrez la Méditation Sonore ou bain Sonore 🍚c’est le vendredi 1 fois par mois sur Wahagnies.

Dans un monde où tout s’accélère, où nos journées se remplissent d’obligations et de sollicitations, trouver un espace pour se reconnecter à soi est devenu essentiel. La méditation sonore/bain sonore offre une bulle hors du temps. Une parenthèse profonde, vibratoire, enveloppante, qui vous invite à lâcher prise sans effort.

Qu’est-ce qu’un bain sonore ?

Une expérience immersive où le corps et l’esprit sont baignés dans les vibrations d’instruments, bols tibétains, Koshis, carillons...

Chaque son émis crée une onde, une vibration qui se propage dans l’air… puis dans vous. C’est une méditation passive : vous n’avez rien à faire, rien à réussir, juste à vous laisser porter.

Pourquoi essayer la méditation sonore ?

☆ Un lâcher-prise immédiat
Les vibrations sonores contournent le mental et aident à apaiser les pensées en quelques minutes. Même les personnes qui “n’arrivent pas à méditer” trouvent ici une voie simple et naturelle.

☆ Une détente profonde du corps
Les fréquences des instruments agissent comme un doux massage intérieur, relâchant les tensions et améliorant la qualité du sommeil.

☆ Une harmonisation émotionnelle
Les sons invitent à libérer ce qui pèse, à éclaircir l’espace intérieur, à rétablir l’équilibre.

☆ Une reconnexion à soi
Dans ce cocon sonore, chacun retrouve son centre, son souffle, son rythme personnel. Une expérience régénérante, autant pour le cœur que pour l’esprit.

À quoi s’attendre lors d’une séance ?

Vous êtes accueilli dans un espace chaleureux, apaisant, propice au repos. Allongé confortablement, vous fermez les yeux… et les sons commencent à voyager autour de vous et à travers vous.
Le temps semble s’étirer. Les pensées se calment. Le corps s’enfonce dans une profonde relaxation.
À la fin, un sentiment de légèreté, de clarté et de douceur vous accompagne.

Pour qui ?

Les stressés, les curieux, les personnes en quête de bien-être, les sportifs, les rêveurs, pour ceux qui ont besoin de ralentir ou qui désirent s’offrir un moment pour eux.
Aucune expérience n’est requise : juste l’envie de vivre quelque chose de différent et profondément ressourçant.

Une invitation à l’instant présent !

Si vous cherchez une expérience qui détend autant qu’elle transforme, la méditation sonore/bain sonore est une porte ouverte vers un mieux-être global.
Un voyage intérieur où chaque note est une vague, chaque vibration un message, chaque silence une respiration.

Et si vous vous offriez 1 fois par mois ce moment rien que pour vous ?

Groupe de 2 à 6 personnes maximum. Le tarif est de 17€ pour 1H de relaxation profonde.

L’inscription est obligatoire ☎️06 14 22 67 35 ou en DM
Notre prochaine séance est prévue le vendredi 12 Décembre à 18H

https://facebook.com/events/s/meditation-bain-sonore/1018674020455262/

24/11/2025

𝗟𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗟𝗬𝗠𝗣𝗛𝗙𝗟𝗢𝗪 un massage drainant de tout le corps avec de la magnétothérapie 🧲

ℹ️ 1 PLACE DISPONIBLE LE MERCREDI 26 NOVEMBRE à 1OH45 offert uniquement pour cette heure le massage LYMPHFLOW au tarif de 75€ au lieu de 85€ 🥳

Sachant que la fonction première de la lymphe est le nettoyage, voilà pourquoi c'est important d'entretenir la circulation de la lymphe !

𝗟𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗟𝗬𝗠𝗣𝗛𝗙𝗟𝗢𝗪 drainage bien-être confort, pourquoi faire un massage drainant ?

➡️Voici les nombreux bienfaits :

1. 👉👉Système Immunitaire Renforcé**: La lymphe joue un rôle crucial dans le système immunitaire, car elle transporte les globules blancs. Une lymphe propre signifie également une meilleure réponse immunitaire contre les infections et les maladies.

2. 👉👉Élimination des Déchets**: La lymphe aide à éliminer les déchets et les toxines du corps. Une circulation lymphatique efficace permet un meilleur drainage des toxines, contribuant à la détoxification de l'organisme.

3. 👉👉Équilibre Hydrique**: Une lymphe propre aide à maintenir l'équilibre hydrique de notre corps. La lymphe permet le transport des fluides et aide à prévenir les problèmes de rétention d'eau.

4. 👉👉Amélioration de la Circulation**: Un système lymphatique efficace favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire les varices et à améliorer l'apport en nutriments et en oxygène dans les tissus.

5. 👉👉Meilleure Santé Digestive**: Une lymphe propre facilite l'absorption des graisses et des nutriments essentiels au niveau de l'intestin, contribuant ainsi à une meilleure santé digestive.

6. 👉👉Peau Saine**: Un système lymphatique qui fonctionne bien peut contribuer à une peau plus saine et à une meilleure apparence générale. Cela peut réduire les problèmes de peau comme l'acné ou l'eczéma.

7. 👉👉Énergie Accrue**: Une lymphe propre permet un meilleur fonctionnement du corps, ce qui se traduit souvent par un niveau d'énergie plus élevé et une sensation de bien-être général.

8. 👉👉Régulation du Poids**: Un bon drainage lymphatique est essentiel pour le métabolisme et peut contribuer à la gestion du poids de manière plus efficace.

9. 👉👉Soulagement du Stress**: La santé de notre système lymphatique est également liée au bien-être mental ; maintenir une lymphe propre peut aider à atténuer le stress et à augmenter les niveaux de sérénité grâce à sa connexion avec le système immunitaire.

10. 👉👉Récupération Rapide**: Pour les personnes actives, un système lymphatique sain peut favoriser une récupération plus rapide après l'effort, en réduisant les inflammations.

⚠️⚠️⚠️L’importance de garder la lymphe propre souligne aussi l’intérêt d’un mode de vie sain, comprenant une bonne hydratation, une activité physique régulière et un régime alimentaire équilibré.

Réservation ☎️ 06 14 22 67 35 en DM

21/11/2025

⁉️Tu souhaites commencer 2026 avec un nouveau soin à ta carte voici le 👇

🌿𝗦𝗵𝗶𝗻𝘇𝘂 𝘁𝗵𝗲 𝗙𝗼𝗼𝘁 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 👣👣👣(Initiation à la Réflexologie plantaire)

AVEC LA MERVEILLEUSE BAGUETTE KANSA

Du bien être pour nos merveilleux pieds !

Massage – Énergie – Ayurvédique des pieds

☑️Un massage qui ne vous laissera pas indifférent !

☑️Un soin élaboré avec des réflexologues certifiés !

L’utilisation de la merveilleuse baguette Kansa (spécial pieds) sera présente lors de ce soin en associant une préparation d’huile spécialement élaborée pour le drainage et la légèreté.

L’énergie dans l’approche Ayurvédique (points marmas) combinée avec la lithothérapie, sera activée pour l’ancrage, la connexion avec la terre et soi même, l’harmonie de l’être et l’équilibre au quotidien.

Les Bienfaits de ce soin :

●Améliorer la circulation sanguine
●Prévenir la maladie
● Apporter de la détente
●Stimuler les organes internes
● Soulager les douleurs

Ce soin vous intéresse :
ℹCatherine MARIETTE ☎️06 14 22 67 35 en DM sur sur l’agenda Calendly

💠 𝗦𝗵𝗶𝗻𝘇𝘂 𝘁𝗵𝗲 𝗙𝗼𝗼𝘁 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 en Formation📋 c'est :

- LE LUNDI 22 DÉCEMBRE 13h à 18h
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Ce que vous recevrez lors de cette formation :
👉Toutes les fiches pratiques pour vous exercer en sérénité.
👉Un certificat de formation.
👉Une trousse complète avec tout le matériel dont vous avez besoin pour pratiquer dès le lendemain.
👉Accompagnement et disponibilité de ma part après la formation.

Tarif de la formation tout Compris :
295 euros

Inscription au ☎️ 06 14 22 67 35 ou en DM

21/11/2025

20/11/2025

J'ai un massage drainant du corps à te proposer, tu cherches à prendre soin de ton Body, renforcer ton système immunitaire, éliminer les déchets et les toxines...tout en bénéficiant d'un massage doux et rythmé !

ℹ️ 1 PLACE DISPONIBLE MERCREDI 26 NOVEMBRE à 1OH45

𝗟𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗟𝗬𝗠𝗣𝗛𝗙𝗟𝗢𝗪 est fait pour toi ! Redécouvrez la légèreté avec 𝗟𝗬𝗠𝗣𝗛𝗙𝗟𝗢𝗪 🧚‍♀️

Sachant que la fonction première de la lymphe est le nettoyage, voilà pourquoi c'est important d'entretenir la circulation de la lymphe !

En faisant 𝗟𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗟𝗬𝗠𝗣𝗛𝗙𝗟𝗢𝗪 le massage drainant du corps

➡️Voici les nombreux bienfaits :

1. 👉👉Système Immunitaire Renforcé**: La lymphe joue un rôle crucial dans le système immunitaire, car elle transporte les globules blancs. Une lymphe propre signifie également une meilleure réponse immunitaire contre les infections et les maladies.

2. 👉👉Élimination des Déchets**: La lymphe aide à éliminer les déchets et les toxines du corps. Une circulation lymphatique efficace permet un meilleur drainage des toxines, contribuant à la détoxification de l'organisme.

3. 👉👉Équilibre Hydrique**: Une lymphe propre aide à maintenir l'équilibre hydrique de notre corps. La lymphe permet le transport des fluides et aide à prévenir les problèmes de rétention d'eau.

4. 👉👉Amélioration de la Circulation**: Un système lymphatique efficace favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire les varices et à améliorer l'apport en nutriments et en oxygène dans les tissus.

5. 👉👉Meilleure Santé Digestive**: Une lymphe propre facilite l'absorption des graisses et des nutriments essentiels au niveau de l'intestin, contribuant ainsi à une meilleure santé digestive.

6. 👉👉Peau Saine**: Un système lymphatique qui fonctionne bien peut contribuer à une peau plus saine et à une meilleure apparence générale. Cela peut réduire les problèmes de peau comme l'acné ou l'eczéma.

7. 👉👉Énergie Accrue**: Une lymphe propre permet un meilleur fonctionnement du corps, ce qui se traduit souvent par un niveau d'énergie plus élevé et une sensation de bien-être général.

8. 👉👉Régulation du Poids**: Un bon drainage lymphatique est essentiel pour le métabolisme et peut contribuer à la gestion du poids de manière plus efficace.

9. 👉👉Soulagement du Stress**: La santé de notre système lymphatique est également liée au bien-être mental ; maintenir une lymphe propre peut aider à atténuer le stress et à augmenter les niveaux de sérénité grâce à sa connexion avec le système immunitaire.

10. 👉👉Récupération Rapide**: Pour les personnes actives, un système lymphatique sain peut favoriser une récupération plus rapide après l'effort, en réduisant les inflammations.

⚠️⚠️⚠️L’importance de garder la lymphe propre souligne aussi l’intérêt d’un mode de vie sain, comprenant une bonne hydratation, une activité physique régulière et un régime alimentaire équilibré.

Rdv ☎️ 06 14 22 67 35 en DM