Ségolène Dallongeville, Gestalt Thérapie

22/05/2026

Comprendre n'est pas directement se libérer, mais c'est éclairer des endroits souffrants de soi qui sont en attente de réponses à des besoins.
Je relaie ici cette image qui n'est pas de moi (et dont je ne connais pas l'auteur) mais qui illustre bien ce mode relationnel.

10/05/2026

Chères personnes abonnées,
Il se pourrait que je publie parfois aussi sur Instagram.
Évidemment, vous l'aurez remarqué ici, ça ne serait pas non plus un fil de publication véritablement soutenu car j'admets que les réseaux sociaux ne sont pas forcément un endroit de présence continue pour moi, mais si vous souhaitez plutôt passer par Insta, alors c'est par ici :

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07/05/2026

Chacun.e mérite d'être reconnu.e, dans son droit à exister à sa manière singulière, et dans la valeur de son existence.

https://www.facebook.com/share/v/1F8GuJwPbU/

01/05/2026

À propos de comment s'écouter
L'intéroception est essentielle pour identifier ses limites et ses besoins.
Lors des séances nous visitons régulièrement les sensations corporelles internes, très parlantes.
Parfois, pour certaines personnes et pour diverses raisons, ce chemin n'est pas facile.
Il arrive que les ressentis soient totalement imperceptibles, ou flous, ou qu'ils semblent "farfelus", comme pour les personnes synesthètes qui peuvent évoquer des sensations "roses tirant sur le violet dans la poitrine", par exemple.
Dans tous les cas, tout nous parle, et progressivement il devient possible de mieux se percevoir dans des sensations, reliées à des émotions, des pensées et des actions.
Tout au long du travail thérapeutique, nous "musclons" ensemble votre intéroception et nous laissons naître en vous un dialogue corps / coeur / tête fluidifié.
Notons au passage qu'il arrive bien souvent que l'alexithymie observée chez des personnes autistes relève plutôt d'une problématique d'hyposensibilité intéroceptive court-circuitant l'association ressentis internes / identification émotionnelle.

15/04/2026

Il arrive parfois que je fasse entrer des références extérieures qui mettent en lumière certains phénomènes observés en séance.
Récemment j'ai évoqué la relation des personnages de Twin Peaks à la tarte aux myrtilles.
Une série un peu défraîchie et pour autant toujours aussi intrigante dans son exploration du "bizarre" et ses probables (ou improbables) messages subliminaux.

13/09/2025

Par manque de présence sur les réseaux sociaux je prends peu le temps de publier par ici, mais il me paraît important de vous partager cette opportunité de voir ce superbe film en replay.
(À toutes les personnes cherchant la paix)

Réalisé par Jeanne Herry

31/03/2024

Être "différent" (de quoi, d'ailleurs ?), ce n'est supposé impliquer d'appartenir à un segment à part de la société, c'est en être une part légitime.

07/02/2024

Avec le printemps vient la nouvelle adresse.
Le 19/02/2024 (le printemps est effectivement légèrement en avance cette année), je dépote le cabinet de Marcq-en-Baroeul, et le rempote pas très loin, au 86 rue Delerue à Wasquehal.
Nouveaux accès
- Direct en Tram (axe Lille-Roubaix) : La Terrasse
- A 4 minutes à pieds : Métro Pavé de Lille
A très bientôt.
Ségolène

06/12/2023

Si je suis relativement silencieuse ici depuis quelques mois, c'est que je suis très occupée dans "la vraie vie", notamment au cabinet.
Pour autant j'avais envie de passer dans le coin pour de nouveau relayer cette vidéo au sujet de la croissance du homard et de sa façon de grandir en traversant inconfort et vulnérabilité.
Je partageais cette image hier encore en séance.
La thérapie nous fait nous sentir parfois inconfortables, parfois vulnérables. Ces ressentis sont nécessaires au processus d'évolution.
Je vous laisse découvrir si vous ne l'avez pas encore vue par ici ou ailleurs.

Rabbi Dr. Abraham Twerski sur la manière dont nous devrions réagir face au stress !

13/09/2023

Quelques réflexions autour de la joie et de l'empathie pour les anglophones.

29/08/2023

Sentir, expérimenter et nommer les messages du corps, un groupe continu intimiste s'ouvre dès la rentrée avec mes collègues Constance Ducrocq (Eutonie, conscience corporelle) et Balthazar Bonnevalle (Gestalt thérapie). Une occasion rare d'aiguiser sa perception de soi.
Je recommande notamment aux personnes sujettes au
(Il reste peu de places, les inscriptions se font auprès de Balthazar)