13/08/2025
Douleurs dans le cou ? Raideurs au réveil ?
On parle de l'arthrose cervicale 👇
Qu’est-ce que c’est ?
L’arthrose cervicale, c’est l’usure progressive des articulations du cou. Avec le temps, le cartilage entre les vertèbres s’abîme, ce qui peut provoquer douleurs, raideurs, maux de tête…
Pourquoi ça arrive ?
Plusieurs causes possibles :
- Le vieillissement naturel
- Un traumatisme ancien (coup du lapin, chute…)
- Une mauvaise posture prolongée (bureau, smartphone)
- Une mauvaise literie
- Et parfois, une prédisposition familiale
Quels sont les symptômes ?
- Douleurs dans le cou, surtout le matin ou après une position prolongée
- Raideur de la nuque
- Maux de tête (souvent à la base du crâne)
- Parfois des fourmillements dans les bras
Quels examens pour poser le diagnostic ?
- Radio cervicale
- IRM si besoin (surtout en cas de douleurs irradiantes ou de signes neurologiques)
Que faire pour soulager les douleurs ?
- Bouger doucement (marche, yoga, natation douce)
- Améliorer sa posture au quotidien
- Utiliser un oreiller adapté
- Consulter un ostéopathe ou un kiné
- Appliquer chaud ou froid selon les cas
- Adapter son alimentation (pour éviter les crises inflammatoires)
📍Vous souffrez du cou ou ressentez des raideurs fréquentes ?
👉 Prenez rendez-vous pour une consultation personnalisée.
Je vous aiderai à soulager vos douleurs et à retrouver une meilleure mobilité cervicale.
📅 RDV via Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/weyersheim/severine-ott
📞 06 01 85 49 65
📍4 rue de la prairie - 67720 Weyersheim
📍25 rue de Saverne - 67350 Val-de-Moder
