14/05/2026
C’est l’été ☀️👒🏖️! Mais en médecine traditionnelle chinoise seulement, parce qu'ici il grêle...
🌻 C'est une période associée à l’expansion, au mouvement, à la joie et au rayonnement. L’énergie monte, s’ouvre vers l’extérieur et nous pousse à créer du lien, à partager, à rire et à vibrer.
❤️ L’élément Feu est relié à la couleur rouge, au goût amer, à la communication et aux émotions du cœur.
Les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle sont particulièrement sollicités durant cette période. Ils soutiennent notre équilibre émotionnel, notre capacité à ressentir de la joie mais aussi à faire le tri, autant dans nos pensées que dans notre quotidien.
Quand l’énergie du Feu est harmonieuse, on peut se sentir vivant.e, enthousiaste, inspiré.e et profondément connecté.e aux autres. Mais lorsqu’elle s’emballe ou s’épuise, cela peut se manifester par différents symptômes :
✨ stress ou anxiété
✨ agitation mentale
✨ sommeil perturbé ou insomnies
✨ palpitations
✨ bouffées de chaleur
✨ maux de tête
✨ rougeurs ou réactions cutanées
✨ fatigue émotionnelle ou sensation d’être “à fleur de peau”
🌞 En médecine traditionnelle chinoise, le Feu influence aussi la circulation sanguine et la qualité du sommeil. Un Feu trop intense peut “agiter l’esprit”, tandis qu’un Feu affaibli peut entraîner un manque d’élan, de joie ou de clarté intérieure.
Le shiatsu peut aider à apaiser le système nerveux, réguler les émotions et soutenir l’équilibre de cette énergie du Feu. Alors si ton sommeil devient plus léger, que le stress prend trop de place ou que tu sens ton corps en surchauffe… il est peut-être temps de ralentir et de prendre soin de toi ✨
