19/02/2026
Demander de l'aide.
La première pensée qui me vient, c'est celle de ma psy de l'époque qui me disait " Avez-vous demandé ? " quand je lui expliquais me sentir dépassée. Ça m'avait dans un premier temps mise très en colère, je me disais qu'elle ne comprenait rien.
Aujourd'hui, en tant qu'accompagnante j'essaie de le dire aux familles (de façon moins franche et brutale que cette psy...). Parce que la réalité c'est que notre société est devenue profondément individualiste et que si les familles, ou la mère ne demande pas d'aide quand elle est épuisée, la situation peut devenir terrible pour elle et pour sa famille.
👉🏻 Je rappelle que la première cause de mortalité chez les mères, la 1ère année suivant la naissance, c'est le su***de maternel.
Et puis, il y a ces pays où on ne demande pas... Je vois des femmes en France originaires d'autres cultures qui me disent que leur mère, leurs sœurs s'occupent d'elle et qu'elle ne fait rien d'autres : qu'allaiter ou se reposer.
Il paraît que dans une France lointaine cela existait aussi. Une voisine qui apporte un repas, une sœur qui vient laver plier le linge, une tante qui vient garder les plus grands enfants, les femmes de l'entourage qui prennent soin de la mère comme elle prend soin de son bébé.
" Il faut tout un village pour élever un enfant."
En France, on a détruit ce "village" et on en demande toujours plus aux mères. Comme demander de l'aide.
Encore faut-il VOIR ce dont les mères ont vraiment besoin. Parfois ce n'est pas ce que l'on pense, ou ce que l'on croit.
Une mère va être soulagée que l'on porte son bébé tandis qu'une autre va le détester.
Une mère va apprécier que l'on plie son linge pendant qu'elle berce son enfant tandis qu'une autre va être stressée de constater que le linge n'est pas plié à sa manière.
Ce n'est pas du contrôle. Parfois c'est de la survie.
💬💬 Et pour toi, c'est comment de demander de l'aide ?
