OCHS Manon - cabinet de neuropsychologie

12/05/2025

Isabelle Roskam a contribué à l’article du Soir intitulé « Fatigue parentale : une génération à bout de souffle », en partageant quelques repères concrets pour aider les parents à ne pas sombrer dans le burn-out.

Elle rappelle une chose essentielle : le burn-out parental n’est pas un simple coup de fatigue. C’est un état mental sévère, qui doit être pris au sérieux.

S’il fallait retenir une seule règle pour garder la tête hors de l’eau, ce serait celle-ci :
👉 Diminuer le stress
👉 Augmenter les ressources

Par "ressources", elle entends tout ce qui nous aide à tenir : du soutien concret, du temps pour soi, du lâcher-prise…

Le problème, c’est que beaucoup de choses nous empêchent d’aller les chercher. Parfois par manque d’argent, mais aussi à cause d’un perfectionnisme qui nous pousse à penser qu’on n’a pas le droit de demander de l’aide.

Il faut cesser de culpabiliser quand on met ses limites.

Merci à Isabelle, la journaliste Julie Huon, et à toutes les personnes qui osent briser le tabou du burnout parental.

Lien vers l'article ➡️ https://www.lesoir.be/669587/article/2025-04-17/burn-out-parental-comment-ne-pas-sombrer

03/02/2024

Voilà 1 an, jour pour jour, que je commençais à recevoir mes premiers patients.
Déjà beaucoup de personnes rencontrées, quand je regarde la pile de dossiers dans mon bureau, je n'en reviens pas !
(Vu le nombre de demandes de bilan, je crois que cette année, elle sera encore plus grande !)

Donc je voulais vous dire "MERCI !" de m'avoir fait confiance.

10/01/2024

Dans le cadre de mon activité de psychologue libérale, j’accompagne des enfants et des adolescents présentant des difficultés comportementales, relationnelles et psychologiques. Je propose également des accompagnements pour les adultes qui se sentent en difficulté dans leur rôle de parent.
Ci-joint un tableau synthétique des accompagnements psychothérapeutiques que je propose en fonction de l’âge du patient.

01/01/2024

Je vous souhaite une bonne année 2024 !

Pensez à profiter de votre famille, de vos amis mais aussi de prendre soin de vous 🧘‍♀️

01/01/2024

Informations :
Le cabinet sera fermé du 01 janvier au 14 janvier 2024 pour congés 😴

Si vous souhaitez me contacter, veuillez me laisser un mail à cette adresse :
📧 manon.ochs.psychologue@gmail.com
Je répondrai à votre demande à mon retour.

Vous pouvez aussi m'appeler (mais privilégiez l'écrit, cela est plus simple pour moi, pour vous recontacter, en effet, il arrive parfois que je recoive des dizaines d'appels en une semaine)
☎️07 66 15 34 55

08/12/2023

Bonjour à toutes et à tous,

Du fait d'un grand nombre de demandes de bilan, je mets en place une liste d'attente afin d'éviter de trop grands écarts entre les premiers rendez-vous et les rendez-vous de bilan.

Pour les rendez-vous de premiers rendez-vous déjà prévus, il y aura sûrement un peu d'attente entre le premier rendez-vous et les rendez-vous de bilan (surtout avec les fêtes de fin d'année et les congés).

Pour le moment, je n'ai plus de nouvelles disponibilités avant février 2024 pour un premier rendez-vous. Donc, il y a peu de chance que je vous recontacte avant cette date (sauf si désistement).

Voici le lien pour vous inscrire sur ma liste d'attente :
https://perfactive.fr/list/manon-ochs

En tout cas, je vous remercie de l'intérêt que vous portez à mon travail !

Bonjour et bienvenue sur la page d'accueil de la liste d'attente. Du fait de l'augmentation de la demande de bilans, je suis obligée de mettre en place un système de liste d'attente afin d'éviter les trop grands écarts entre les premiers rendez-vous et les rendez-vous de bilan.

09/11/2023

Informations :
Le cabinet déménage !
A partir du 20 novembre les consultations se feront au 12 rue du général Gallieni à Thionville (57100).
A côté du centre ville, un bureau plus grand, un environnement plus calme pour les consultations, une salle d'attente cosy, et un partage de cabinet avec d'autres professions de santé : une sophrologue et des ostéopathes.
Il n'y aura pas encore ma plaque à l'entrée de l'immeuble mais cela ne devrait pas tarder à venir 😉.

Bonne soirée et n'hésitez à me contacter si besoin,
Je vous répondrai dès que possible (privilégiez les mails, cela est plus facile pour moi pour traiter votre demande : manon.ochs.psychologue@gmail.com)

05/10/2023

Jeux vidéo et santé mentale 🎮🧠
Les jeux sont-ils si mauvais que ça ? 🫣

Réponse : Non 😉 , mais cela a des avantages, comme des inconvénients.
Tout est question de modération.
Mais cela apporte des bénéfices cognitifs tout de même !

05/10/2023

2 jours au Congrès National de Neuropsychologie Clinique à Nancy !