Recto Cervo

07/10/2025

🎙️ Le Regard des Autres - En Pleine Tasse - Épisode 10 En Pleine Tasse ☕️ personnel en soi positive de soi personnelle être soi prise à l'action des autres mentale personnelle du jugement mental mentale mentaux laâsri podcast

Les émotions, ça te parle ?

Celles qui débordent, qui paralysent, qui te font perdre tes moyens… ou juste te fatiguent mentalement ?

Dans cet épisode, on va justement parler de ça :

👉 À quoi servent vraiment les émotions

👉 Pourquoi les “gérer” ne veut pas dire les bloquer

👉 Et comment apprendre à les utiliser sans se battre contre elles

Un épisode à écouter si tu veux arrêter de te sentir submergé… et commencer à mieux te comprendre.

📅 Le podcast est dispo dès maintenant sur toutes les plateformes !

💬 Dis-moi ce que ça t’inspire en commentaire, et si tu veux aller plus loin :

👉 Rejoins mon canal Instagram pour échanger et recevoir du contenu exclusif : [lien canal Insta]

🎧 Bonne écoute !

Rémi

🎧 Épisode 10 – Le Regard des Autres avec mon invité Laure Morlaix Le regard des autres. Ce poids invisible qui t’empêche parfois d’être toi-même, de te lancer, ou d’assumer pleinement ce que tu veux faire. Dans cet épisode d’En Pleine Tasse, je reçois Laure Morlaix, préparatrice...

05/10/2025

🎻 Nous nous sommes accordés pour collaborer !

👉 Juliette : « Malgré les heures de travail, mes concerts et concours restaient souvent marqués par un manque de confiance, de sérénité et de concentration. Après avoir échangé avec d’autres musiciens professionnels, j’ai décidé de me faire accompagner. Grâce à Maëna Millon, j’ai entendu parler de Rémi et vu son évolution. C’est donc sans hésitation que j’ai choisi de travailler avec lui. »

👉 Rémi : « La préparation mentale, ce n’est pas réservé aux sportifs. J’ai eu la chance d’accompagner des artistes — peintres, écrivains, musiciens — et c’est un honneur de collaborer avec Juliette. Une expérience qui s’annonce aussi belle qu’enrichissante. »

Une nouvelle collaboration qui allie rigueur, sensibilité et mental 👉🧠💪

30/09/2025

🎙️ Arrête de Compter les Moutons - En Pleine Tasse - Épisode 9 En Pleine Tasse ☕️
Les émotions, ça te parle ?
Celles qui débordent, qui paralysent, qui te font perdre tes moyens… ou juste te fatiguent mentalement ?
Dans cet épisode, on va justement parler de ça :
👉 À quoi servent vraiment les émotions
👉 Pourquoi les “gérer” ne veut pas dire les bloquer
👉 Et comment apprendre à les utiliser sans se battre contre elles
Un épisode à écouter si tu veux arrêter de te sentir submergé… et commencer à mieux te comprendre.
📅 Le podcast est dispo dès maintenant sur toutes les plateformes !
💬 Dis-moi ce que ça t’inspire en commentaire.
🎧 Bonne écoute !

Rémi

🎧 Arrête de Compter les Moutons Et si on arrêtait de croire aux recettes miracles pour s’endormir ? Dans cet épisode d’En Pleine Tasse, on prend le contrepied des méthodes toutes faites et des croyances populaires sur le sommeil. 👉 Faut-il vraiment “compter les moutons” ou suivre d...

27/09/2025

Nous poursuivons le travail ensemble ! 🥊
Vice-champion de France universitaire il y a deux ans, Timéo a désormais des objectifs plus élevés. Depuis quelques mois, les progrès sont déjà visibles, et ce n’est que le début. 👉🧠💪

👉 Timéo : « Mon père m’a conseillé de contacter Rémi pour travailler mentalement. Nous avons donc décidé de collaborer. »

Un choix qui s’impose naturellement, tant la boxe demande de la rigueur, de la répétition et une grande force mentale.

👉 Rémi : « Je suis très content que Timéo m’ait contacté, d’autant plus qu’il est originaire de ma ville de naissance, Montluçon. Et dans un sport comme la boxe, la tête compte énormément. »

Une belle rencontre, un retour aux sources, et un challenge qui ne fait que commencer. 🥊

Timéo – Boxer
Rémi Laâsri – Préparateur mental

26/09/2025

📢 Édition Spéciale Parents du podcast En Pleine Tasse ☕

Être parent, ce n’est pas simple. On veut donner le meilleur à nos enfants, les soutenir dans leurs études, leur sport ou leur vie de tous les jours… mais personne ne nous apprend vraiment comment accompagner sans trop en faire, comment encourager sans mettre de pression.

C’est exactement le sujet de cette Édition Spéciale du podcast En Pleine Tasse.

Avec des invités exceptionnels :
⚽ Geoffrey Jourdren, champion de France de Ligue 1, papa et entraîneur
🤸 Maëna Millon, championne de France de gymnastique rythmique, avec le témoignage de sa maman
👨‍👩‍👦 Tanguy Thomas, ancien joueur et éducateur, créateur de la méthode SAC pour les parents
🏃 Romain Fardel, préparateur mental et entraîneur en athlétisme

💡 Des témoignages riches, émouvants, parfois surprenants, mais toujours utiles pour aider les parents et les éducateurs à mieux comprendre leur rôle et à accompagner les enfants dans leur parcours.

👉 Un épisode incontournable pour tous les parents, éducateurs et jeunes athlètes.
🎧 Disponible dès maintenant

de France laâsri jourdren millon fardel tomas

26/09/2025

🏒 Nous poursuivons cette saison ensemble. 🥅

Pour Joran, jeune gardien de hockey sur glace et Rémi, préparateur mental d’athlètes de haut niveau, la collaboration continue.

👉 Joran : « Je suis très content de travailler avec Rémi pour cette nouvelle saison, qui s’annonce très intéressante. Comme ça s’est toujours bien passé avec lui, mes parents étaient très favorables à cette collaboration. »
👉 Rémi : « J’ai à cœur d’accompagner des jeunes talentueux comme Joran. J’avais déjà travaillé avec sa sœur en patinage, et c’est ce genre de challenge qui me motive. »

Malgré son jeune âge, Joran s’entraîne déjà avec les pros de son club. Un profil prometteur, et une collaboration qui s’annonce passionnante 👉🧠💪

Joran – Gardien de hockey sur glace
Rémi Laâsri – Préparateur mental

23/09/2025

🧠 Nous poursuivons le travail 💪

5ᵉ sur la dernière manche de Coupe de France, le week-end dernier 🏁.
Une belle progression !
Les routines sont en place, les nombreuses réflexions et répétitions paient.
Nous avançons pas à pas, convaincus que tout cela continuera à porter ses fruits 👉🧠💪

Valentin Meunier – BMX Race
Rémi Laâsri – Préparateur mental

18/09/2025

Épisode Spécial ☕️ En Pleine Tasse 🧠
Mercredi 24 septembre à 20h, Uniquement sur YouTube (Rémi Laâsri ), un rendez-vous unique consacré aux parents, éducateurs et jeunes athlètes.

🎙️ Invité : Tanguy Thomas
➡️ Joueur en centre de formation de football
➡️ Éducateur pendant de longues années en club pro
➡️ Papa
➡️ Cadre commercial et spécialiste de l’accompagnement parental

Au programme :
👨‍👩‍👧 Témoignages de parents d’internationaux français dans différents sports
⚽ Réflexions sur l’accompagnement des jeunes athlètes
🎒 Présentation du SAC, une méthode d’accompagnement pour aider les enfants dans le sport, les études… et la vie

Parce qu’accompagner son enfant, ça ne s’apprend pas toujours — mais ça peut se comprendre, se partager et s’améliorer 💡

📅 Rendez-vous mercredi 24 septembre à 20h — disponible ensuite en podcast sur toutes les plateformes. 🎧



Est-ce que tu seras avec nous en direct mercredi soir ❓

15/09/2025

🧠✨ Nouvelle collaboration ✨🤸‍♂️

Nous sommes heureux de vous annoncer notre collaboration 🤝
Ensemble, nous travaillerons avec exigence et détermination pour atteindre les objectifs fixés, et permettre à Tara — athlète talentueuse du pôle de Montpellier en gymnastique rythmique — de progresser et de se rapprocher de ses rêves 🌟

“J’ai connu Rémi grâce aux réseaux sociaux et au beau parcours de .millon , ce qui m’a donné envie de le rencontrer pour avancer dans mon propre parcours.” – Tara

“Je suis fier de pouvoir accompagner une athlète avec autant d’ambition et de talent. C’est exactement le genre de challenge que je recherche. On partage quelques points communs : on a tous les deux quitté la maison très jeunes pour vivre pleinement notre passion, et puis Tara est aujourd’hui à Montpellier, là où moi aussi j’ai été formé.” – Rémi

La confiance et l’énergie partagées depuis le début de cette aventure sont une vraie force pour construire la suite.

💡 Chaque étape compte, et nous avons hâte de partager ce chemin avec vous.

— Tara & Rémi ⚡️

11/09/2025

On vous explique tout.

11/09/2025

🤩 Nous collaborons à nouveau cette année !

Nous nous connaissons et nous avons déjà partagé quelques séances les années précédentes, ainsi qu’un travail collectif lors de la médaille obtenue aux ensembles au Championnat de France l’an passé à Paris. 🇫🇷

Cette saison, nous allons réaliser un gros travail en individuel.

Rémi :
« Je suis fier de travailler avec Ilhana, une gymnaste qui a déjà prouvé dans le passé. Mon objectif va être qu’elle puisse révéler son identité sur le praticable et prendre un maximum de plaisir pour encore améliorer sa performance, à la hauteur de ses qualités. »

Ilhan témoigne :
« La préparation mentale avec Rémi m’a beaucoup apporté à la gym. C’est grâce à Azra et Élodie que j’ai pris rendez-vous avec lui pour aller plus loin dans mes performances en 2023, ce qui m’a aidée à gagner en maturité les années d’après. Cette année, j’ai de nouveau choisi de travailler avec Rémi parce que j’ai une revanche à prendre. J’espère être plus forte cette saison. »

🧠 La préparation mentale permet de révéler ton vrai niveau, celui que tu as construit au fil de tes milliers d’heures d’entraînement. Mais… n’est-ce pas dommage de t’entraîner autant, de faire des choix aussi forts pour ton sport, et de ne pas réussir à performer à la hauteur de ce que tu vaux vraiment ?

📸 Cybile C. photography