Yoga en Fête à L'Escarène

31/12/2025

✨ Bonne année bande de yogis imparfaits
✨ Mes Yogatés

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite :
🧘‍♀️ des équilibres douteux mais fièrement tenus
😅 des respirations profondes (même quand le cerveau part faire ses courses)
🫠 des étirements qui piquent…ils sont là pour ça
😴 et des savasanas si bons que vous oubliez presque de rentrer chez vous
😇 et surtout…zéro pression à toucher vos orteils

En 2026, on continue à :
✅ Respirer même quand la tête déborde
✅ Tomber des postures sans tomber dans le drame
✅ Écouter son corps (oui, même quand il dit (“aujourd’hui non”)
✅ Ne pas chercher la perfection, elle ne s’est jamais inscrite au cours de yoga de toute façon
✅ Et pratiquer le yoga comme il se doit : sans compétition, sans pression, et avec beaucoup d’autodérision

Merci d’être venus tels que vous êtes, souples, raides, bavards, silencieux, motivés ou en mode “j’ai failli pas venir”🤣
D’apporter votre énergie, votre présence, vos sourires ( et vos bâillements savasaniques )
Avec joie , humour et bienveillance
Spoiler : vous êtes tous exactement à votre place.

Hâte de partager encore beaucoup de tapis, de respirations, de fous rires et de bons moments avec vous.

Très belle année à vous tous 💫🧘‍♀️

31/12/2025

Je vous souhaite un joyeux réveillon du jour de l’an.
A bientôt
Dominique
🙏❤️🙏

08/12/2025

Le cours de demain matin est annulé.
À bientôt
Dominique 🙏❤️🙏

05/12/2025

Nôtre jolie salle vous accueille.
Douillette, lumineuse et calme.
Je vous rappelle que point n’est besoin d’être un acrobate pour pratiquer le yoga.

Bien au contraire.

Toute l’année, n’hésitez pas à nous contacter.
La règle est simple : bienveillance, joie, simplicité.

La Mairie de L’Escarene nous offre un lieu magnifique.
Depuis de nombreuses années, la bienveillance est la règle d’or.

Je vous souhaite de très belles fêtes en famille, avec vos amis.
Pensez aux déshérités.
Aux personnes isolées.
Aux personnes dans le besoin.

De tout cœur
Un seul coeur

Et pour l’histoire, un grand merci à Pierre, qui m’a proposé ce joli projet.
Merci à l’équipe, Martine, et les personnes qui s’occupent de l’entretien de nôtre salle.
Les techniciens, qui vérifient le bon fonctionnement des chauffages et du matériel avec beaucoup de discrétion.

🙏❤️🙏

04/10/2025

Vous êtes bienvenus
Pratiquants débutants ou expérimentés.

La forme de yoga Iyengar est exigeante sur l’installation, l’alignement et les sens de direction.

Des précautions sont prises afin de protéger le corps, par l’utilisation de supports, mais également par l’adaptation aux postures en fonction du corps de chacun.

Même en cours d’année, vous pouvez vous joindre à nous.

Le yoga n’est pas réservé aux personnes acrobatiques.
Sinon, ce n’est pas du yoga.

Nôtre devise…sérieux, exigence dans une pratique qualifiée habituellement de dynamique, et nous privilégions la bonne humeur, la légèreté, la bienveillance.

Nous sommes heureux de nous retrouver.

A vos tapis et venez vous yogater 😊

06/09/2025

Quelle belle matinée.
Que de beaux échanges.
Merci à vous et merci à la mairie de nous offrir ces beaux espaces.
Merci à Martine, qui depuis des années, se mobilise pour apporter le soutien à la mise en place de nos projets.
Merci à Pierre, qui un jour, alors qu’il m’entendait parler de yoga m’a proposé de venir à l’Escaréne.

Je viens de Nice avec des ailes dans le dos.

Nôtre pratique retrouve sa jolie salle dès la semaine du 8 septembre.

Je vous inscris tous sur le groupe WhatsApp, ou par message pour certains.

Inscrivez vous à des activités et prenez soin de vous.

De tout coeur avec vous

Dominique

05/09/2025

Yogatez vous 😊

Yoga en Fête à l’Escaréne vous accueille pour une nouvelle rentrée
2025/2026.

La bienveillance de la mairie nous offre de très beaux espaces de pratique.

C’est avec joie que je vous attends demain pour la rencontre des associations, samedi 8 Septembre.

Vous y trouverez également d’autres enseignants et beaucoup de possibilités d’activités.

C’est le moment de vous mobiliser pour prendre soin de vous.

Dominique 🌸🌼🩵🌼🌸

04/09/2025