Medit'A

09/04/2026

🎉 Chouette voici la 15 ème édition des Feux de l'été !
L'équipe est très heureuse d'accueillir un atelier de médecine chinoise animé par Honorine Lardière

☯️Un art qui célèbre de manière vivante la culture chinoise.

📝Voici ce que nous dit Honorine :

Curieuse et passionnée par l'Être humain depuis 12 ans, j'ai exploré, intégré et me suis formée à des approches multiples :
🌿naturopathie,
🧿réflexologie,
☯️médecine chinoise

Cette diversité me permet d'accompagner chacun dans sa globalité et d'adapter les outils a vos besoins avec bienveillance et simplicité.

La médecine traditionnelle chinoise est un art millénaire qui considère l'être humain comme un tout, en harmonie avec son environnement.

Elle repose sur l'équilibre du :
- QI (énergie vitale),
- 5 éléments (bois, Feu, Terre, Métal, Eau)
- méridiens.

🆕Grâce a des outils d'acupression, de diététique, d'étirements, de phytothérapie, elle vise à prévenir les déséquilibres et renforcer le corps et l'esprit vers un Bien Être global.

🆒Lors de cet atelier je souhaite d'abord vous imprégner de l'importance de vivre au rythme de la nature puis vous transmettre des outils issus de la médecine chinoise pour profiter au mieux des énergies de l'été et péparer la suivante.

📔Prévoir de quoi prendre des notes !

🌞Le mieux est de venir essayer et je vous invite donc à venir découvrir cette pratique durant les feux de l'été.

🥁Restez à l'écoute dans les semaines à venir pour en savoir plus sur les autres ateliers: yoga, marche consciente mosaïque, danse intuitive, méditation de pleine conscience.

SAVE the DATE !
🗓 Rendez-vous les 27 et 28 juin à 14H00 à Bellevue à Chavagnes en paillers.
Les inscriptions sont ouvertes !
Tarif : 85€
🥰Nous avons hâte de partager ces moments ensemble !

05/04/2026

Je vous souhaite des
« Instants chocolats » à savourer
et des bulles de bonheur à chaque sourire 🙂

30/03/2026

🙏🥰Le "TOP-MERCI" pour votre participation à la "pOse méditative" du samedi 28 mars !
⌛️4 heures que pour soi !
⏰Avant même de s'asseoir le temps de la durée coule dans nos silences :
Ca va être long ?
Vais-je y arriver ?

🤔De pensée en pensée nous partons vers les premiers hommes qui ont mesuré le temps « le père du temps » !
😅Peut-être a-t-il été banni dans une grotte pendant des siècles ?

👩‍🏫La méditation de pleine conscience aurait-elle pour mission de nous enseigner la vraie valeur du temps ?

👩‍🎤"Le temps n'est-il pas illusion" nous partage Honorine Lardière

🧑‍🎤"L'attention pratiquée en méditation nous aide-t-elle a être présent.e avec soi, en qualité ? Et si on est en qualité avec soi, pouvons-nous l'être avec les autres ?" partage Paul

En fin d'atelier comme il est doux d'entendre :
🎯Le temps n'est pas le même !
🎯Comme cela a passé vite !
🎯Comme c'était dense !
🎯Quel moment audacieux, si proche de soi, sans rien attendre !

👫Sommes-tous à notre manière des passeurs.euses de temps ?

🧘Méditer, s'asseoir, goûter l'immobilité source de mouvements intérieurs puis accueillir chaque minute qui passe comme source d'épanouissement !

🧡La méditation est un parcours pluriel qui ne sépare pas la pratique de l'éthique.

📆Les prochaines "pOse méditative" auront lieu les :
samedi 30 mai et 4 juillet !

25/03/2026

SAMEDI, venez méditer et ... laissez vos soucis méditer tout seuls !
!"Pose Méditative",
ou comment se poser, se rapprocher de soi et accueillir nos fragilités comme des forces en devenir.

🧘‍♀️Méditation, pratique simple et directe, accueille sans objectifs les mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur la respiration.

🌀Ici, on cesse de se tourner vers le monde extérieur, les objets, les pensées pour revenir à la conscience de ce que je ressens, sans rien attendre.
🧘La respiration : nous permet d'apaiser l’esprit et se rapprocher de soi.
🕉️Le calme : Lorsque l’esprit est tranquille, il s’ouvre à ce qui est dans le corps avec clarté et tranquilité.

📋Ces "Poses Méditatives" se déroulent en alternant la méditation guidée et silencieuse.

🆗L’observation du silence y compris hors des temps de méditation, facilite l'apaisement et renforce la concentration et la présence.

📙Chaque heure se déroule ainsi :
15mn de méditation guidée - 25 mn de méditation silencieuse - 10 mn de temps libre : marche consciente, boissons ...

📘Chaque "Pose méditative" contient différents enseignements théoriques sur les 7 clés de la pleine conscience.

🍇A votre disposition sur le lieu : tapis, coussins, plaids, boissons, tisanes, fruits, chocolat
Tarif :
4 heures : 40€
Détente totale et quelques sourires en prime !
Inscription : 06 81 72 37 93

20/03/2026

🌱Cool c'est le printemps et la journée du Bonheur !
😍De quoi se réjouir deux fois !

🌈Bon vent la vie !

18/03/2026

13/03/2026

La mosaïque des Feux de l'été s'étoffent !
Cool ! L'équipe est au complet !

🙂Un grand MERCI sincère à cette nouvelle équipe qui a répondu "Présent" pour cocréer cette parenthèse bien être en pleine nature :

🍀Honorine Lardière pour partir à la découverte de la médecine chinoise et d'autres surprises !
🍀Sophie Fernandes ou comment danser avec les minéraux !
🍀Pierre Adrien YOGA de VYASA au soleil levant !
🍀Et moi-même sur le chemin de la pleine conscience !

Nous sommes trop content.e.s de vous accueillir pour un autre énorme wk où l'on oublie tout sauf ... soi-même !

🆙Et oui, il est bon de prendre soin de soi et OSER se dire "OUI" !

🌼Se dire OUI dans un site où les arbres épanouis où la nature profondément calme nous accueillent avec nos valises tels.les que nous sommes !

🥰Toute ma gratitude s'envole vers toutes les personnes qui se sont impliquées à mes côtés pour la réalisation des Feux de l'été depuis 15 ans !

🧡Je pense à Claire Corps En Mouvement, Laurence Sonequilibre, Benoitguibert, Joachim Paviot, Âme Andine, Corinne Marchand, Sylvie et Pascal, , YOGA de VYASA, Stéphanie, Martine et la danse des derviches et j'en oublie ... !

Ensemble tout est possible !

A très bientôt avec joie et enthousiasme pour un véritable réset en pleine nature !

02/03/2026

Ateliers de méditation :
Lundi mardi mercredi 19:00 et samedi 10:00 chez Medit’A

10/02/2026

La "Pose Méditative" est une invitation à se poser, se rapprocher de soi, faire grandir la joie en soi et construire des relations sincères et profondes pour accueillir ainsi nos fragilités comme des forces en devenir.

🧘‍♀️La méditation est une pratique simple et directe afin d'accueillir sans objectifs les mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur la respiration.

🌀Ici, on cesse de se tourner vers le monde extérieur, les objets, les pensées pour revenir à la conscience de ce que je ressens, sans rien attendre.

🧘La respiration : nous permet d'apaiser l’esprit et se rapprocher de soi.

🕉️Le calme : Lorsque l’esprit est tranquille, il s’ouvre à ce qui est dans le corps avec clarté et tranquilité.

📋Ces "Poses Méditatives" se déroulent en alternant la méditation guidée et silencieuse et en marchant. Les matinées peuvent durer de 9H00 à 17H00. Vous pouvez choisir de venir sur différents créneaux avec un minimum de 4 créneaux horaires à suivre.

🆗L’observation du silence y compris hors des temps de méditation, facilite l'apaisement et renforce la concentration et la présence.

📙Chaque heure se déroule ainsi :
15mn de méditation guidée - 25 mn de méditation silencieuse - 10 mn de temps libre : marche consciente, boissons ...

📘Chaque "Pose méditative" contient différents enseignements théoriques sur les 7 clés de la pleine conscience.

🍇A votre disposition sur le lieu : tapis, coussins, plaids, boissons, tisanes, fruits, chocolat

Tarif :
4 heures : 40€
5 heures : 45€
6 heures : 50€
7 heures : 55€

29/01/2026

Les Feux de l'été sont en pleine prépa !
C'est un peu le bazarre !
Y en a partout !
Dans l'ordi, le téléphone, les livres, post it ... !
Y a plus qu' à rassembler toute cette mosaïque d'infos et vous préparer un super week end les 27 et 28 juin !
Pierre Adrien, Sophie et Danielle

24/01/2026

☮️La paix est en mouvement dans le monde !
🚶19 moines marchent pour la paix en ce moment !
🕉️Ils parcourent 3700kms de Fort Worth à Washington !

🧡Cette histoire m'a émue car elle parle de paix !
Pas de guerre, ni de gain, ni de vente, ni de compétition ....

Juste de la paix qui nous habite, nous inonde et nous nourrit.
Parce que cette paix fait avancer le monde !

Je pense à ces nombreux enfants, adultes, personnes en situation d'handicaps qui vont croiser leurs chemins et voir rayonner la paix dans leurs yeux !

🧡Cela réchauffe le coeur !

☮️Si vous désirez les suivre sur insta !
walkforpeace.usa

20/01/2026

Et voici des ateliers de méditation ouverts à tous !