Amélie Richir - Médecine traditionnelle chinoise

29/04/2026

LA RICHESSE DES PLANTES
🌱Le premier livre de médecine traditionnelle chinoise que j'ai acheté était "Médecine chinoise et plantes occidentales" d'Anne Vastel (herboriste thérapeute) et de Sylvie Chagnon (ed. Trédaniel), un ouvrage très complet, très instructif avec de belles illustrations. C'était en octobre 2020, juste avant de démarrer ma formation en MTC à l'académie de MTC de Tours.
Ayant choisi de ne pas suivre les enseignements de pharmacopée chinoise durant mon cursus de 5 ans, je souhaitais compléter ma boîte à outils thérapeutiques avec les plantes, mais avec celles qui poussent en Europe.

🌱 Alors, du 14 octobre 2025 au 21 avril 2026, pratiquement tous les mardis soirs, de 20h à 21h30, j'ai suivi les cours en ligne de "Médecine chinoise et plantes occidentales" dispensés par Anne Vastel , une belle et riche formation. Maintenant, je dois encore travailler car c'est complexe.
Je peux tout de même conseiller quelques plantes comme la calendule quand il y a de l'humidité dans le corps. Cette plante est utilisée notamment pour les problèmes de peau (eczéma, acné, psoriasis).

01/04/2026

CE 1ER AVRIL est un jour anniversaire ! 🌷
Déjà deux ans que j'officie dans mon bureau cabinet à L'Huisserie.
Je reçois mes clients pour des biographies,
je reçois mes consultants pour des soins d'énergétique traditionnelle chinoise.
C'est un vrai bonheur car cet espace est lumineux et spacieux.

Ce sera avec grand plaisir que je vous y accueillerai. A très bientôt ☯https://www.resalib.fr/praticien/85209-amelie-richir-praticien-en-energetique-chinoise-l-huisserie

21/03/2026

Le week-end prochain, nous passerons à l'heure d'été 🫩 🌞
Dans la nuit du samedi 28/3 au dimanche 29/3, nous perdrons une deuxième heure par rapport au soleil. Imposé deux fois par an, ce changement d'heure montre une méconnaissance totale des liens qui nous unissent à Dame Nature. Celle-ci , dans sa grande sagesse, ajoute ou enlève quotidiennement deux ou trois minutes de soleil. Notre organisme a ainsi le temps de se régler sur le cycle des saisons.

Cette sage progression est rompue lorsque sont ajoutées soixante minutes d'un seul coup, de quoi épuiser notre corps qui est obligé de dépenser beaucoup d'énergie pour s'adapter, la dépression pouvant même pointer le bout de son nez si nous avons quelques fragilités.

☯ Conseil : une dizaine de jours avant, donc dès à présent, il faudrait s'imposer un nouveau rythme de veille-sommeil en grignotant chaque jour 5 à 7 mn.

😴 Pour vous aider aussi à passer ce cap et mieux dormir, le 29/3 et les jours suivants, vous pourrez vous automasser le point d'acupuncture Yintang situé entre les deux sourcils jusqu'à ce que la zone devienne chaude.

Source : Jean Pélissier, Secrets de centenaire, Albin Michel

20/03/2026

EQUINOXE DE PRINTEMPS (Chun Fen) 🍃
C'est aujourd'hui ! Le yin et le yang sont en équilibre parfait. Jour et nuit ont la même durée. C'est un moment de rééquilibrage des énergies.

Vous pouvez boire une infusion de fleurs de chrysanthème qui nourrit les yeux et le foie, l'organe empereur du printemps.🍵
> Verser de l'eau chaude (250 ml) sur 8 fleurs de chrysanthème dans un verre. Lors de l'infusion (environ 15-20 mn), mettre ses yeux fermés au dessus du verre pour que la vapeur puisse nourrir les yeux. Puis filtrer et boire l'infusion. Le travail se fait ainsi en interne et en externe : Yin et Yang. ☯

12/03/2026

L'énergétique traditionnelle chinoise accompagne les désagréments de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les problèmes de sommeil, l'anxiété, etc.
💚 Pour me contacter > https://www.resalib.fr/praticien/85209-amelie-richir-praticien-en-energetique-chinoise-l-huisserie

🌸 Comprendre les signes de la ménopause

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, marquée par des changements hormonaux importants. Ces transformations peuvent entraîner différents symptômes physiques et émotionnels au quotidien.

✨ Certains signes fréquemment associés à la ménopause :

🧬 Apparition de poils au menton
Les changements hormonaux peuvent parfois provoquer une pousse de poils plus visible sur certaines zones du visage.

😢 Émotions plus sensibles
Il peut arriver de ressentir des émotions plus intenses, comme pleurer plus facilement ou se sentir plus vulnérable.

🔄 Changements d’humeur
Les variations hormonales peuvent influencer l’humeur et provoquer des périodes d’irritabilité ou de sensibilité accrue.

💔 Baisse de la libido
Certaines femmes constatent une diminution du désir sexuel pendant cette période.

💇‍♀️ Perte ou affinement des cheveux
Les cheveux peuvent devenir plus fins ou tomber davantage en raison des fluctuations hormonales.

🤕 Maux de tête
Les changements hormonaux peuvent parfois s’accompagner de migraines ou de tensions au niveau de la tête.

😟 Anxiété
Il est possible de ressentir davantage de stress ou d’inquiétude pendant cette transition.

🐌 Métabolisme plus lent
Le corps peut brûler l’énergie différemment, ce qui peut influencer le poids ou le niveau d’énergie.

🌙 Troubles du sommeil
Les difficultés à s’endormir ou les réveils nocturnes sont aussi fréquents durant cette période.

✨ Conclusion
La ménopause est une transition naturelle qui peut s’accompagner de différents changements. Comprendre ces signes permet de mieux vivre cette étape et d’adopter des habitudes favorisant le bien-être et l’équilibre

11/03/2026

Prendre soin de son sommeil, c'est prendre soin de sa santé ! 💚

Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit, soit 14 minutes de moins qu'en 2024, environ 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Le week-end, c'est 7h48 minutes.

Un quart des Français dorment moins de six heures par nuit pendant la semaine ; 38 % déclarent des troubles du sommeil, l’insomnie étant le principal (21 %).

La lumière naturelle est l’un des plus puissants synchroniseurs de notre horloge, facteur d’un endormissement plus précoce et plus stable. Or, 71 % des Français passent moins d’une heure par jour à l’extérieur en semaine...

Sept heures de sommeil quotidien constituent la durée idéale pour les performances cognitives et la santé cardio-vasculaire.

Quelques recommandations
1. Couper tous les écrans au moins une heure avant le coucher.
2. Maintenir la température de votre chambre entre 16 et 19 °C.
3. Préférer l’obscurité totale de la chambre la nuit
4. Eviter télévision, travail, repas… dans la chambre
5. Ne plus consommer de caféine après quatorze heures et de limiter l'alcool en soirée
6. Combattre l’anxiété… sans sommeil après vingt minutes, reprenons une activité monotone, comme la lecture, jusqu'à ressentir de la fatigue
7. Dîner au moins trois heures avant le coucher

04/03/2026

🍃L'AST (Acupuncture spatio-temporelle) est un magnifique outil pour accéder à la sérénité. J'aime beaucoup l'utiliser. Pour la pratiquer et connaître les points qu'il me faudra puncturer ou toucher (pour les enfants), j'ai besoin d'actes de naissance avec la date, le lieu et le jour de naissance du consultant et de ses aïeux s'il s'agit d'un problème transgénérationnel. Ces documents peuvent être très anciens, il faut alors contacter les archives départementales, cela me ramène à mon activité d'historienne.

🌳L'AST peut aussi agir sur des troubles dus à des événements récents : problèmes relationnelles avec des proches, un bébé qui ne dort pas (c'est la maman la consultante), phobies, rupture sentimentale, deuil, etc

🙍‍♂️L'AST aide à débloquer des noeuds émotionnels et peut être combinée avec la MTC. Elle traite des blocages du passé mais aussi des peurs dans le futur (interventions chirurgicales, entretien d'embauche, permis de conduire...).

🎂L'AST peut aussi être pratiquée le jour anniversaire pour un rééquilibrage énergétique.

Plus d'informations sur cette pratique ? Contactez-moi, je serais ravie de vous renseigner.
A bientôt 💚
́motions

16/02/2026

Ce soir, c'est le réveillon du nouvel an chinois
https://www.facebook.com/reel/1680136613140115

Et demain, c'est la nouvelle année chinoise.
Ce 17 février, nous entrons dans l'année du Cheval de Feu.🐎🔥

"Le Cheval de Feu est une force sauvage. Il incarne l'élan vital brut, la passion, la vitesse et le désir de liberté absolue.
Lorsqu'il n'est pas maitrisé, il s'emballe, renverse, brûle et épuise.
Lorsqu'il est compris et canalisé, il devient un allié extraordinaire, capable de nous mener très loin, très vite, vers des territoires encore inexplorés. (...)
Chacun sera confronté à son Cheval de Feu intérieur : impulsions, désirs, colères, passions, appels à plus de vérité et de liberté. (...)

En 2026, il est précieux d'instaurer une routine de méditation, de respiration ou de qi gong afin de calmer le Feu, de réaligner son axe et d'écouter son corps de manière régulière." préconise Jérôme Nguyen dans le journal de l'UFPMTC.
Mieux vaut ainsi s'habiller en bleu ou vert et délaisser la couleur rouge pour ne pas attiser le Feu !
Belle année du Cheval de Feu ! 🏮

03/02/2026

Un documentaire très intéressant sur la santé des femmes qui gagne à être mieux étudiée pour un meilleur diagnostic et de meilleurs soins.🥼👩‍🔬

Disponible jusqu'au 18/03/2026Diagnostics erronés, traitements inappropriés, lacunes persistantes dans l’enseignement supérieur... Le domaine médical, dont l...

23/01/2026

🥢🎤🐉CONFERENCE A LA MEDIATHEQUE de L'HUISSERIE
> comment entretenir sa vitalité au quotidien et tout au long de sa vie ?

La médecine traditionnelle chinoise, fondée sur l'harmonie et l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'énergie, aborde chaque personne dans sa globalité.

J'aborderai divers thèmes : alimentation, activité physique, sommeil, émotions, selon cette méthode de soins. 🐉

Entrée libre et gratuite 💚💜

04/01/2026

14/12/2025

Bravo aux gagnantes .olvr et Marie Christine (fb) ! A l issue de 2 tirages pour ceux qui ont aimé et partagé le post et ceux qui l ont juste aimé 😊🙏🏻🫶une main innocente a plongé dans le chapeau haut de forme 🎩 … Ces sifflets sont à utiliser lorsqu une menace se fait sentir 🐻🐾 L idéogramme chinois qui est inscrit dessus signifie « femme ». 🌏