03/07/2025
Il y a 8 de la santé qui , non seulement servent dans la prévention mais aussi dans leurs traitement:
1. Nutrition à base des plantes
2. Exercisses physiques réguliers
3. Boire de l'eaux potable en quantité suffisante mais aussi l'hydrothérapie.
4. Exposition aux rayons soldiers
5. Tempérance: éviter ce qui est nocifs pour le corps et l'esprit, utiliser est bon en quantité adéquate, pouvoir se contrôler.
6. Respirer de l'air frais
7. Se reposer convenablement: 7-8 de sommeil par jour, un jour de repos par semaine (Sabbat).
8. Avoir confidence en Dieu: le stress vous tue, la peur vous ronge...