08/09/2025
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🇪🇸 Septiembre trae consigo cambios cotidianos y transiciones para todas las personas. Es evidente que empieza a refrescar y regresan las actividades escolares.
Mucha gente aprovecha el comienzo del calendario para marcarse metas para este nuevo año escolar.
En este episodio (disponible en todas las plataformas habituales - link en stories y destacados), Tzeitel Calle y yo reflexionamos y compartimos información sobre cómo podemos ayudarnos y apoyarnos para estar en balance, en todos los niveles: físico, mental y espiritual.
Nuestro cuerpo, siendo parte de esta gran inteligencia natural es una obra de ingeniería finamente detallada, obra de la misma manera, tratando de mantener en equilibrio todos nuestros sistemas: entre arriba y abajo, dentro – fuera, calor - frio, luz – sombra, rugoso y suave, fuerte y débil, acido – alcalino… ser y no ser 😉
Esto tiene un nombre: HOMEOSTASIS.
La homeostasis es como el “equilibrio interno” del cuerpo, que permite que todo funcione bien incluso cuando cambian las cosas por fuera. Es como un superpoder que tenemos los seres vivos para mantener estable nuestra temperatura, y muchos otros niveles para mantenernos vivos que, al final, es una de las misiones que tenemos aquí todos los que habitamos este planeta. Así, por poner un ejemplo muy palpable, cuando tenemos mucho calor, sudamos para refrescarnos y cuando tenemos frío, temblamos para entrar en calor.
Esto es producto de nuestra maravillosa obra de ingeniería suprema que es nuestro cuerpo.
Idealmente, cada uno de nosotros con nuestras circunstancias y nuestras métricas, podemos encontrar protocolos (rutinas, herramientas…) para “volver a” o “mantenernos en” equilibrio cada dia.
