26/10/2023
What is the benefit of massage? 🇬🇧
Massage is one of the oldest practices for healing the body. It can improve not only the physical health of a person, but also psychological. Gives a feeling of lightness, better movement and comfort in your body.
Massage improves overall well-being and boosts immunity, relieves muscle tension, improves performance and the functioning of the nervous system, improves sleep and much more (you can read on my page).
I do a deeptisue full body massage because our muscles are all interconnected and only by completely relaxing all ones can the best effect be achieved. I finish the procedure with a head massage, this strengthens the brain's command to relax.
Having a massage is great self-care practice - go on. Treat yourself!
Massage can have the following effects, some you may not be aware of:
☀️ Improves overall well-being and boosts immunity;
☀️ Relieves muscle tension;
☀️ Improves muscle elasticity;
☀️ Eliminates pain and spasms;
☀️ Removes dead skin cells;
☀️ Improves skin condition;
☀️ Removes toxins, relieves mental stress;
☀️ Improves performance and the functioning of the nervous system;
☀️ Assists the work of the sebaceous and sweat glands;
☀️ Improves blood and lymph circulation;
☀️ Reduce swelling;
☀️ Improves sleep.
Having a massage is great self-care practice - go on. Treat yourself!
Чим корисний масаж? 🇺🇦
Масаж один з стародавніх способів для оздоровлення організму. Він може поліпшити не тільки фізичне здоров'я людини, а й психологічне. Дарує відчуття легкості, кращого руху та комфорту у вашому тілі.
Масаж може мати такі ефекти, про які ви можете не знати:
🌿Покращує загальне самопочуття та підвищує імунітет
🌿Знімає м'язову напругу
🌿Покращує еластичність м'язів
🌿Усуває болі та спазми
🌿Відбувається очищення шкіри від відмерлих клітин
🌿Покращує стан шкірних покривів
🌿Виводить токсини, знімається психічна напруга
🌿Покращує працездатність, налагоджується робота нервової системи
🌿Нормалізує роботу сальних та потових залоз
🌿Покращує крово- та лімфообіг
🌿Підвищує тонус організму
🌿Нормалізує обмін речовин
🌿Покращує сон
А ще Ви отримаєте приємні відчуття, покращення настрою, прилив енергії та впевненість у собі.
Масаж — чудова практика догляду за собою. Побалуйте себе!
#гавайськиймасаж #спортивниймасаж
