Rheda Keder

Rheda Keder Nutrition Therapist Accreditata in UK
Solo Natura
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🍳🥓 Questo è il tipo di colazione che il tuo corpo capisce.Non quella che ti illude con zuccheri, picchi glicemici e crol...
14/07/2025

🍳🥓 Questo è il tipo di colazione che il tuo corpo capisce.
Non quella che ti illude con zuccheri, picchi glicemici e crolli energetici.

Hai mai davvero ascoltato cosa ti dice il tuo corpo?
Fame continua, gonfiore, stanchezza, infiammazione, ansia…
Non sono normali. Sono segnali.

🔥 È ora di disintossicarti dallo zucchero.
È ora di capire quali cibi ti nutrono davvero.
Nel mio percorso ti guido passo dopo passo per resettare il metabolismo, spegnere le voglie, ritrovare chiarezza mentale, energia stabile e un corpo che funziona.

👉 Scrivimi “RESET” se vuoi iniziare.
Ti meriti di sentire la differenza.
Perché quando il corpo è pulito… ti parla chiaro.

Se allenarsi davvero bruciasse i grassi...Perché così tante persone sono ancora in sovrappeso?Verrebbe da pensare che, c...
04/07/2025

Se allenarsi davvero bruciasse i grassi...

Perché così tante persone sono ancora in sovrappeso?
Verrebbe da pensare che, con tutti i calcolatori di calorie, gli allenamenti HIIT da 15 minuti su YouTube e le infinite macchine in palestra...

I risultati sarebbero più facili da ottenere.

Ma non lo sono.

Beh, questo è perché la maggior parte delle persone sta cercando di combattere il grasso con la forza di volontà...

Quando la VERA RAGIONE per cui sono bloccati è qualcosa di cui nessuno parla!

La verità è che, nonostante lo sentiamo sempre dai personal trainer...

La perdita di grasso NON dipende dal mangiare meno o muoversi di più.

Dipende dal fatto che il tuo corpo sia in modalità brucia-grassi o modalità accumulo-grassi.

E l’interruttore che controlla tutto questo non è il metabolismo o la genetica.

È un singolo ormone biologico che decide se il tuo corpo trattiene il grasso o lo rilascia.

E se non viene controllato…

Nessuna quantità di allenamenti a digiuno, passi giornalieri o deficit calorico farà la differenza.

La buona notizia è…

Per controllarlo, non hai bisogno di ore di cardio o di un’altra dieta complicata.

Ti basta riattivare questo singolo interruttore.

E una volta fatto...

Il tuo corpo inizia a usare naturalmente il grasso che stai accumulando come combustibile.

Centinaia dei miei follower lo stanno già facendo, senza nemmeno mettere piede in palestra.

Clicca il link nei commenti per scoprire come farlo anche tu! 👇

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01/07/2025

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