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Rheda Keder, Bournemouth (2025)

19/08/2025

In Inghilterra anche i bambini lo sanno 🤔🙄

16/08/2025

Gli omega-3 non sono solo “grassi buoni”.
Sono veri e propri modulatori metabolici, studiati da decenni in ambito clinico per la loro capacità di:

✅ Ridurre l’infiammazione cronica – diversi studi mostrano una riduzione significativa di marker come CRP, IL-6 e TNF-α dopo integrazione con EPA e DHA (Am J Clin Nutr. 2006;83(6 Suppl):1505S–1519S).

✅ Stimolare molecole pro-resolutive – resolvine e maresine derivate dagli omega-3 aiutano il corpo a “spegnere” i processi infiammatori e a ristabilire l’omeostasi (Nature Reviews Immunology. 2008;8(5):349–361).

✅ Migliorare l’HDL – l’American Heart Association conferma che EPA e DHA aumentano la funzionalità del colesterolo buono HDL, rendendolo più efficiente nel trasporto del colesterolo verso il fegato (Circulation. 2017;135(15):e867–e884).

👉 Questo significa: meno infiammazione sistemica, più protezione cardiovascolare, metabolismo più stabile.

Non basta togliere zuccheri e farine. Serve anche inserire i nutrienti giusti come gli omega-3, che lavorano in profondità su infiammazione, lipidi e salute ormonale.

💬 Vuoi capire come usare gli omega-3 dentro un percorso personalizzato di reset metabolico basato su esami funzionali e protocolli su misura?
Scrivimi in DM la parola RESET.

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