Maciej Oczujda - Polish Personal Trainer

Maciej Oczujda - Polish Personal Trainer Pomagamy Polonii na całym świecie zredukować wagę w 12 tygodni odzyskując przy tym pewność siebie!
(298)

„Nie wyglądałem źle. Ale nigdy nie wyglądałem tak, jak teraz.” – Andrzej z Irlandii 🇮🇪🍀Trenuję od 18 lat. Siłownia to cz...
19/04/2025

„Nie wyglądałem źle. Ale nigdy nie wyglądałem tak, jak teraz.” – Andrzej z Irlandii 🇮🇪🍀

Trenuję od 18 lat. Siłownia to część mojego życia odkąd skończyłem 19 lat. Zawsze byłem aktywny, coś tam ćwiczyłem, coś tam jadłem... Ale w pewnym momencie poczułem, że stoję w miejscu.

Niby było okej, ale brakowało mi konkretu. Nie miałem planu, wszystko robiłem na czuja.

P***a była – efektów brak. No i przyszedł moment, że pomyślałem: „A co by było, gdybym spróbował z trenerem?”

Zanim do Polish Personal Trainers, miałem już jedną wtopę z trenerem z internetu – zero kontaktu, plan z automatu, kasa poszła. Myślałem: kolejni naciągągacze…

Waszą reklamę widziałem kilka razy na Facebooku. Pomijałem. Aż w końcu kliknąłem.

I zostałem.

Z trenerem Rafałem pracujemy już ponad dwa lata. I powiem jedno – to była jedna z lepszych decyzji:
✅ Sylwetka rozbudowana jak nigdy
✅ Plecy, klata, detale – wszystko dopracowane
✅ Mam plan. Mam kontrolę.
✅ I mam kogoś, kto powie: „Dobra robota, widać progres.”

Niby drobna rzecz, ale jak na co dzień nikt ci takich rzeczy nie mówi – to robi robotę. Nie katuję się. Po prostu robię swoje. Trzymam się planu, jem co trzeba, ćwiczę, bo lubię. I wiem jedno – to dopiero początek.
Jak ktoś pyta, czy warto – odpowiadam krótko:

To były najlepiej wydane pieniądze.

👉 Znasz to uczucie, że dajesz z siebie dużo… a efektów brak?
Andrzej też tak miał – zanim do nas trafił.

Jeśli chcesz spróbować inaczej, napisz „Powiedz mi więcej”. Pokażemy Ci, jak może wyglądać prawdziwy progres.

06/03/2025

Każdy może ćwiczyć przez godzinę…

Ale kontrolować to, co trafia na talerz przez pozostałe 23 godziny…

to jest prawdziwa praca.

Kiedy ostatnio zrobiłeś coś TYLKO dla siebie?Nie dla dzieci.Nie dla męża.Nie dla żony.Nie dla szefa.Dla SIEBIE.Bo widzis...
02/03/2025

Kiedy ostatnio zrobiłeś coś TYLKO dla siebie?

Nie dla dzieci.
Nie dla męża.
Nie dla żony.
Nie dla szefa.

Dla SIEBIE.

Bo widzisz… Twoje zdrowie i Twoje samopoczucie mają znaczenie❤️

M.O

Strata czasu i pieniędzy? Ha! Teraz Kinga może śmiać się z tych obaw!„Współpracę z trenerką rozpoczęłam przez mojego męż...
01/02/2025

Strata czasu i pieniędzy? Ha! Teraz Kinga może śmiać się z tych obaw!

„Współpracę z trenerką rozpoczęłam przez mojego męża - to on mnie tutaj „wepchnął” 😁

Jakie miałam obawy przed rozpoczęciem? Chyba takie same jak każdy: że się nie uda🫣 że to strata czasu i pieniędzy…

Moja Trenerka rozwiała te obawy poprzez rozmowę i wsparcie...

Moim celem było zlikwidowanie odstającego brzuszka, chciałam się czuć lepiej we własnym ciele.

Osiągnęłam więcej niż chciałam! Moje życie nabrało kolorów, częściej się uśmiecham, częściej i chętniej spędzam czas na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna już mi nie straszna 😉 ,a nawet zaczęłam lubić się pocić🤪

Kocham Was!!!
Za to że jesteście…
Za to że zawsze mogłam na Was liczyć…
Za to że dzięki Wam uwierzyłam w siebie…
Za to że mogłam w 3 miesiące naprawić to co zaniedbywałam przez wiele lat…
Dziękuję to za mało, nie ma słów by okazać moją wdzięczność...

Polish Personal Trainers Jesteście Super❤️

Kinga z UK! 🇬🇧 ”

👉Wiem, że się obawiasz, ale jeżęli masz chociaż 1% odwagi w sobie i potrzebujesz pomocy, żebym pomógł Ci przejść na druga stronę to zostaw komentarz "Super", a ja się do Ciebie odezwę i opowiem Ci jak to zrobimy 🚀

29/01/2025
Pada deszcz. 🌧️W jednej ręce trzymam parasolkę, w drugiej dinozaura, bez którego nie chciał wyjść z domu. 🦖Syn wymiotuje...
25/01/2025

Pada deszcz. 🌧️

W jednej ręce trzymam parasolkę, w drugiej dinozaura, bez którego nie chciał wyjść z domu. 🦖

Syn wymiotuje na ulicy.

Nie mam ani chusteczki, ani wody.

Do sklepu daleko.

Więc wycieram mu usta rękawem.

Wchodzę do sklepu z elektroniką i proszę o szklankę wody dla syna, używając translatora, bo jeszcze nie mówię po portugalsku.

Reszta to już historia.

Takie momenty przypominają mi, jak ogromne wyzwanie mają kobiety, które każdego dnia mierzą się z tysiącem takich sytuacji.

Nieidealnych. Nie z bajki. Prawdziwych.

Macierzyństwo to nie bajka. To ciągła walka – o siebie, o zdrowie, o miłość, o spokój. ❤️

M.O

„Nie mogłem patrzeć w lustro, dogadzałem sobie jedzeniem, a w zamian niszczyłem swoje zdrowie. Dziś jestem w najlepszej ...
25/01/2025

„Nie mogłem patrzeć w lustro, dogadzałem sobie jedzeniem, a w zamian niszczyłem swoje zdrowie. Dziś jestem w najlepszej formie życia. Chcesz wiedzieć, jak tego dokonałem?

Przeglądając pewnego dnia Facebooka, trafiłem na profil Maciej Oczujda - Polish Trainers i postanowiłem spróbować. To była najlepsza decyzja, jaką mogłem podjąć.

Poznałem Jakuba – mojego trenera, który pokazał mi, że chcieć to móc. Zawsze mogłem na niego liczyć – zarówno w gorsze, jak i lepsze dni.
Do programu zgłosiłem się, ponieważ nadwaga odbierała mi energię i pewność siebie. Szybko się męczyłem, unikałem ludzi, a odbicie w lustrze wywoływało frustrację.

Dogadzałem sobie jedzeniem – z ręką na sercu przyznaję. Moje nawyki były bardzo typowe:
👉 Nadmierny apetyt
👉 Uzależnienie od słodyczy
👉 Brak ruchu

Ale wszystko zmieniło się dzięki współpracy z trenerem. Dieta i treningi stały się przyjemnością, a efekty były ogromne. Zrzuciłem 14 kg, odzyskałem pewność siebie i całkowicie zmieniłem swoje życie.

Dziś:
✅ Z chęcią wychodzę do ludzi i nie wstydzę się swojego ciała.
✅ Aktywność fizyczna stała się moją rutyną.
✅ Korzystam z życia – chodzę na basen, spaceruję, ruszam się bez obaw o to, jak wyglądam.

To wszystko dzięki PolishPT Działamy online, a odległość nie była żadną przeszkodą!

Jestem w najlepszej formie mojego życia – to najlepsze podsumowanie naszej współpracy.

Pamiętaj: nigdy nie jest za późno na zmiany. Jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu – zrób pierwszy krok.

Z całego serca polecam cały zespół Macieja. Otrzymasz nie tylko wsparcie i wiedzę, ale przede wszystkim motywację, dzięki której osiągniesz swoje cele.

-Paweł”

Ty też możesz zadbać o siebie i zmienić swoje życie na lepsze.

Gotowy? Napisz „Silny!” w komentarzu, a odezwę się do Ciebie! 🌟

Address

Bradford

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maciej Oczujda - Polish Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maciej Oczujda - Polish Personal Trainer:

Share