Nem csak fut a Glóri

24/11/2025

21/11/2025

Sziasztok! 😊 Örömmel jelentem, hogy a Zinzino Black Friday akciói mától egészen december 2-ig tartanak! 🎉

Ha eddig gondolkodtatok a Zinzino termékein, de vártatok a legjobb alkalomra, most elérkezett ez a pillanat! ✨

A pénzedért most még több prémium minőségű terméket kaphatsz – ne hagyd ki ezt a lehetőségét! 🎁

Bármilyen kérdésed van, nyugodtan írj rám, szívesen segítek! 💬

Személyesen is találkozhatunk! 😊
Látogass el hozzám a Tűzmadár Tanoda - magyar iskola, Bristol Karácsonyi vásárán
📅 November 29-én, szombaton délután
📍 Bristolban, a Coniston Community Centerben

Várlak szeretettel! ❤️

20/11/2025

Tegnap este elkísértem a fiamat cserkészni.
Éppen falmászás volt a program. 🧗 Tanulják a csapatmunkát, a magastól való félelem legyőzését, a saját erejükben való megbízást.
💪🫶👌 Csupa fontos készség és tapasztalat.

🤔 Ezen képességeinket mi felnőttek, mintha nem fejlesztenénk eléggé. Néha mintha épp az ellenkezőjét művelnénk és inkább lefelé építjük ezen tudásunkat. Az ilyen féle gyakorlatok sokszor már a komfortzónánkból való kilépést jelentik, amihez a legtöbbször mintha már nem is lennénk elég bátrak. Vagy ha mégis, akkor nem merünk megbízni a saját erőnkben. De ha ez meg is van, akkor a csapat erejében nem hiszünk elégge. 😶‍🌫️

🧐 Lehet, hogy mindannyiunknak receptre kéne írni havi egy falmászást? ➡️ Te mit gondolsz erről?

🚀 Én ezt a hiányt orvoslandó, arra gondoltam, hogy kellő számú jelentkező esetén nagyon szívesen szervezék közös mozgásos programokat itt Bristolban / a közelében. 🏃‍♀️⛹️🤸‍♀️🧘

❓️Neked lenne kedved csatlakozni hozzám?

🤗 Kezdhetnénk egy közös falmászással december első csütörtök estéjén mondjuk (vagy akár másik időpontban is).📆

❓️Mit szólsz hozzá? Velem tartasz?

🎯 Dobj egy "Jövök"-öt kommentbe és onnan megyünk tovább. Vagy bármi mást is, ahogy jól esik. :)

18/11/2025

Turned those Monday Vibes again.

11/11/2025

💥 MA ESTE FÓKUSZBAN AZ INZULINREZISZTENCIA! 💥

Egy különleges online előadás, ahol
BÁNKUTI GABRIELLA – életmódszakértő terapeuta mutatja be az inzulinrezisztencia rejtett összefüggéseit,
testi és lelki szinten, komplex megközelítésben.

📅 Időpont: november 11., Kedd, 19:00 CET (6pm UK time)
💻 Téma: Az inzulinrezisztencia rejtett kapcsolatai holisztikus szemléletben

💡 Ez neked szól, ha…
– fáradékonyságot, koncentrációs nehézséget tapasztalsz,
– ingadozik az energiaszinted vagy a hangulatod,
– gyakran kívánsz szénhidrátot,
– ciklusproblémákkal vagy hormonális egyensúlytalansággal küzdesz,
– szeretnéd végre megérteni, mi történik valójában a testedben.

A Testképzés közösségében hisszük, hogy a tudás és a tudatosság az első lépés a változás felé.
Minél jobban érted a tested jelzéseit, annál tudatosabban tudsz tenni az egészségedért. 💚

👉 Gyere el az előadásra, és kérd a Zoom linket a Testképzés tanácsadódtól, vagyis kérd tőlem! ;)
Ne maradj le, mert ez az este rólad és érted szól. 🤗

Ha tetszett, kövess, lájkolj vagy oszd meg a bejegyzést másokkal is, hogy minél több mindenkihez eljuthasson ez az értékes téma. 💫

16/09/2025

Mit össze nem görcsöltem ma reggel, ezen a futás dolgon?! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Komolyan mondom, nem értettem magamat. Az idő gyönyörű, a hőmérséklet rendben, eső egy csepp sem. Én meg kínlódok bent a házban, hogy menni kéne, de nincs kedvem.. 🥴

Aztán az történt, hogy Edit Veronika Hughes küldött egy kellemes dallamot c. albumáról, ami a reggeli rumli felszámolásán tök szépen átgurított, záróakkorkénd pedig arra is rávett, hogy csak felhúzzam a cipőmet is végre és nekilóduljak.

Te szoktál így toporogni? 🤔

És téged milyen zene húz vissza a tettek mezejére? Oszd meg itt a poszt alatt, pls! 🤗

09/09/2025

🤔Hogy mi?! Hogy az emberek első számú akadálya gyógyulásban és fejlődésben az, hogy nincs meg a miértjük? 😱

🫵Neked megvan?
🧐Te tudod, hogy miért csinálod, amit csinálsz?
🤨Nem? 😶‍🌫️

🤗Én holnap délután 2-kor (magyar idő szerint, szóval 1pm UK time), egy élőben elmondom neked az enyémet.

🤓Meghallgatsz? Várlak szerettettel! 💓

⛳️Technikai okok miatt egyenlőre még a privát oldalamon fogok bejelentkezni: ✅Glória Gajdácsi

07/09/2025

Egy kis inspiráció így vasárnap délutánra, ha még keresnéd a miértjeidet. 🤗🏃‍♀️💨

31/08/2025

Szóval, a nyáriszünetnek ezennel vége! 🤗🎉

Holnap már "csak" Inset Day lesz, amit otthon tanítás-mentes tanítási napnak hívnak, talán?

Vagyis a siserehad még itthon lesz egy napot, de aztán megkezdi mindenki legújabb misszióját a tanév körül.

A gyerekek újra Zsuzsa nénivel fognak matekozni a Matek Klubban minden héten, Zsolt az októberi Budapest Maraton® -ra edz, én meg csak szimplán próbálom megfutni az 5km-es távomat, amit még 40 perc alatt sem sikerült teljesítenem két hete.

A jó hír az, aminek nagyon is örülök, hogy a 25 percnyi futás már alap a kincsestáramban: kifejezetten szivesen futom ezt az időt egy ideje. És tulajdonképpen az is eredmény, hogy 3km-t azért lefutok ennyi idő alatt.

Mivel a célom a , van még miért teperni a pink cipőkben szeptemberben is.

Nektek mi az idei ősz kihívása? És családilag?