Podomedika Foot Care Professional

17/01/2026

Jeśli pojawia się ból, dyskomfort lub niepokój związany z wrastającym paznokciem, najważniejsze jest jedno: nie zostawać z tym samemu. 🙋‍♀️🙋‍♂️

Jako Specjalista ds.Zdrowia Stóp każdą osobę traktuję indywidualnie i z pełną uważnością. Od pierwszej konsultacji, przez dokładną analizę problemu, aż po dobór odpowiedniej metody terapii — możesz liczyć na jasną komunikację, doświadczenie oraz bezpieczne i skuteczne rozwiązania.

Oferuję kompleksowe postępowanie w zakresie wrastających paznokci, w tym:
✔️ bezpieczne opracowanie wrastającego paznokcia
✔️ zakładanie klamer ortonyksyjnych (terapie zachowawcze)
✔️ indywidualny plan dalszego postępowania i profilaktyki 🥼

Wiem, że w takich sytuacjach czas i właściwa decyzja mają ogromne znaczenie, dlatego staram się zapewnić możliwie szybkie terminy i realną pomoc.

Jeśli potrzebujesz profesjonalnej oceny i spokojnej rozmowy o dalszych krokach — skontaktuj się ze mną.

Specjalist ds.Zdrowia Stóp
Katarzyna Sawicka
🦶 Wrastające paznokcie • Klamry ortonyksyjne • Terapia podologiczna

Jestem po to, aby pomóc Ci przejść przez ten proces bezpiecznie, komfortowo i z poczuciem zaopiekowania. 🤍

https://www.podomedika.co.uk

PODOMEDIKA
Katarzyna Sawicka
☎️ 07845 277 102.

12/01/2026

Nowoczesna medycyna nie polega na „radykalnych rozwiązaniach”, lecz na precyzji, wiedzy i alternatywach, które pozwalają leczyć skutecznie, ale oszczędzająco dla organizmu.
Dzisiejsza medycyna oferuje rozwiązania, które przynoszą realne korzyści kliniczne i pozwalają uniknąć niepotrzebnych zabiegów chirurgicznych.

💡 Przykład? Wrastające paznokcie.
Skoro prostujemy zęby, zamiast je usuwać — dlaczego mielibyśmy usuwać paznokcie, zamiast je prostować?

Nowoczesne metody korekcji toru wzrostu paznokcia pozwalają:
✔️ zlikwidować ból
✔️ przywrócić prawidłowy wzrost paznokcia
✔️ uniknąć usunięcia płytki
✔️ zachować anatomię i funkcję palca

📌 To właśnie esencja współczesnej medycyny:
maksymalny efekt terapeutyczny przy minimalnej ingerencji.

Edukacja. Precyzja. Świadome wybory.Profesjonalizm.

12/01/2026

🚫 Najczęstsze błędy podologiczne, które kobiety robią każdego dnia 👣

(bardzo często kończą się bólem, stanem zapalnym lub poważnymi problemami skórnymi)

❌ Używanie tarek (tzw. „meksykańskich”, metalowych, agresywnych)
Ścierają skórę za głęboko, pobudzają ją do nadmiernego rogowacenia i prowadzą do pęknięć. Skóra broni się i narasta jeszcze szybciej.

❌ Używanie półokrągłych cążek przeznaczonych dla małych dzieci
Są za małe, mają zły kształt i zły rozmiar. Przy nacisku powodują onycholizę (odwarstwienie płytki paznokcia), mikrourazy i stany zapalne.

❌ Zbyt gruba hybryda / za dużo żelu na paznokciach
Gruba stylizacja zaburza naturalną pracę paznokcia, zwiększa ucisk w obuwiu i sprzyja onycholizie oraz urazom. Paznokcie u stóp nie tolerują ciężaru.

❌ Niedokładne spłukiwanie stóp z detergentów
Pozostałości mydła i preparatów drażnią skórę, osłabiają jej barierę ochronną i sprzyjają pęknięciom oraz podrażnieniom.

❌ Nieosuszanie przestrzeni międzypalcowych po kąpieli
To bardzo duży błąd. Wilgoć między palcami to idealne środowisko dla rozwoju grzybów i bakterii.

❌ Wykonywanie pedicure na rozmoczonej stopie
Namaczanie stóp i późniejsze usuwanie tkanek oraz naskórka to ogromny błąd. Skóra po namoczeniu jest osłabiona, łatwo ją uszkodzić i narazić na infekcję.

❌ Brak sterylizacji narzędzi
Jeden z najpoważniejszych błędów. Brak sterylizacji to realne ryzyko zakażeń bakteryjnych, grzybiczych i wirusowych.

❌ Stosowanie mocznika (urea) w zbyt wysokim stężeniu
Nie zawsze „więcej znaczy lepiej”. Zbyt wysokie stężenia prowadzą do maceracji skóry, uszkodzenia bariery ochronnej i pogorszenia problemu.

❌ Zły materiał skarpetek
Syntetyczne, nieoddychające tkaniny sprzyjają nadpotliwości, odparzeniom i infekcjom.

❌ Używanie skarpetek złuszczających i kwasów w warunkach domowych
Skarpetki złuszczające nie działają selektywnie – usuwają naskórek zarówno tam, gdzie jest go za dużo, jak i tam, gdzie jest go za mało.
Efekt? Zbyt głębokie złuszczenie, uszkodzenie bariery ochronnej skóry, nadwrażliwość, pęknięcia i ryzyko infekcji.

🚫 W praktyce podologicznej:
➡️ nie stosujemy skarpetek złuszczających
➡️ nie używamy kwasów w warunkach domowych

⸻

💡 Pamiętaj:
Skóra stóp ma funkcję ochronną. Jej „zdarcie” nie jest pielęgnacją – jest urazem. Praca ze skórą wymaga dużej ostrożności!
👉 Jeśli ten post był dla Ciebie pomocny – zostaw ❤️ lub udostępnij dalej.

Specjalista ds.Zdrowia Stóp
Katarzyna Sawicka
☎️ 07845 277 102

12/01/2026

Czy resekcja paznokcia zawsze jest konieczna?

Współczesna praktyka medyczna coraz częściej opiera się na zasadzie zachowania struktur anatomicznych, a nie ich usuwania — o ile tylko jest to możliwe i bezpieczne dla pacjenta.

W zdecydowanej większości przypadków wrastających lub deformujących się paznokci, całkowita lub częściowa resekcja płytki nie jest jedynym ani pierwszym rozwiązaniem terapeutycznym.

Dla porównania —
w stomatologii nie usuwa się zębów tylko dlatego, że są krzywe. Najpierw podejmuje się próbę ich korekcji, przywrócenia prawidłowej osi i funkcji.
Dokładnie ta sama zasada obowiązuje w terapii paznokci.

Płytka paznokciowa pełni niezwykle istotną rolę:
• chroni łożysko paznokcia,
• stabilizuje aparat paznokciowy,
• wpływa na biomechanikę palca,
• stanowi barierę ochronną przed infekcjami i urazami.

Jej usunięcie powinno być rozważane wyłącznie w sytuacjach bezwzględnych, takich jak zaawansowane zmiany chorobowe, brak możliwości leczenia zachowawczego lub realne zagrożenie dla zdrowia pacjenta.

Nowoczesna podologia i medycyna zabiegowa oferują dziś metody, które pozwalają:
• korygować tor wzrostu paznokcia,
• odciążać tkanki,
• zmniejszać stan zapalny i ból,
• zachować naturalną płytkę paznokciową.

Każdy przypadek wymaga indywidualnej oceny klinicznej, jednak celem terapii zawsze powinno być leczenie przyczynowe i możliwie najmniej inwazyjne, z poszanowaniem anatomii i funkcji.

Zdrowie to nie tylko szybkie rozwiązania — to mądre decyzje terapeutyczne.

Zadzwoń i umów konsultację
Katarzyna Sawicka
Specjalista ds.Zdrowia Stóp
☎️ 07845 277102

12/01/2026

Nie jesteś pewien, czy to grzybica? 🤔

Zmiany w obrębie paznokci nie zawsze oznaczają grzybicę.
Zgrubienie, przebarwienie czy łamliwość mogą mieć zupełnie inne przyczyny — urazowe, mechaniczne lub dermatologiczne.

Zamiast zgadywać i sięgać po przypadkowe preparaty,
pozwól specjaliście postawić właściwą diagnozę i dobrać skutecznie bezpieczną terapię.

✔️ precyzyjna ocena
✔️ indywidualne podejście
✔️ medyczna decyzja, nie domysły

Twoje zdrowie zasługuje na pewność, nie eksperymenty. 🦶✨

📩 Umów konsultację i dowiedz się, z czym naprawdę masz do czynienia.

Katarzyna Sawicka
Specjalista ds. Zdrowia Stóp
☎️ 07845 277 102.

23/12/2025

Radosnych Świąt dla Was 🍀

16/12/2025

🦶 Soft Corn & Hard Corn – why do they grow back?

When it comes to Soft Corn and Hard Corn, it’s important to understand one key thing:
👉 these are lesions that have a so-called “root”, meaning a deep underlying cause.

🔍 Treating the lesion alone does not eliminate the cause of the problem.
As long as the biomechanics of the foot are not corrected, for example through:
✔️ individually prescribed off-loading orthotic insoles
✔️ or a complete change of inappropriate footwear

— the lesions may recur.

📌 This is a natural medical process, very commonly seen in clinical practice, and does not indicate a treatment error.

💡 Effective therapy always involves:
🟢 treating the symptom
🟢 + addressing the underlying cause of overload

10/12/2025

🦶💛 When home treatments bring the opposite effect…

Today, a young patient came to me after a parent attempted to remove a viral wart at home using an acid-based method.
Instead of healing, it caused irritation, burning and pain — and created a real risk of infection.

A gentle reminder:

👉 Viral warts are dermatological lesions, not cosmetic imperfections.
👉 Acid-based preparations are a clinical procedure — when used incorrectly, they can burn healthy skin and leave scars.
👉 A child’s skin is extremely sensitive, so every suspicious lesion should be assessed by a specialist.

🧡 At Podomedica, safety always comes first.
Gentle, professional and effective care — especially when it comes to our little ones.

If you notice anything concerning on your child’s foot, feel free to book a visit.
Let’s avoid unnecessary pain and complications. 🌿 🗣️☎️07845 277 102.

07/12/2025

🫡🍀✌️

05/12/2025

The patient had been dealing with dystrophy and discomfort in the big toe for two years and no one believed there was any chance for the toenail to regrow😤🤯 After examining the condition it was clear that the nail matrix was not damaged and there were no contraindications preventing the nail from growing normally and here we are - the nail has grown back beautifully 😃💁🫡

11/11/2025

01/11/2025

Timeless design meets barefoot comfort. The barefoot Chelsea boots feature a flexible, zero-drop sole with a grippy tread and an anatomically shaped toe box, respecting the natural shape and function of your feet. The elastic ankle piece and convenient finger loop at the heel make it easy to slip on...