Corina - The Power of Plants

Corina - The Power of Plants Discovering the real power of plants. Plantele explicate simplu, aplicate modern. Natural balance. Real life.

19/04/2026

Ți s-a spus că exagerezi… pentru că „mama nu a avut nimic”?
Sau pur și simplu nu se vorbea despre asta?
Adevărul e că multe femei au trecut prin schimbări în tăcere.
Fără explicații. Fără sprijin. Fără să înțeleagă ce se întâmplă în corpul lor.
Astăzi, lucrurile sunt diferite.
Simțim mai intens. Observăm mai repede. Și începem să punem întrebări.
Nu e doar o stare.
E un proces real, care ține de schimbări hormonale și de stilul de viață de azi.
Nu ești singura care simte asta.
Și nu e ceva ce trebuie doar „suportat”.
Tu cm ai simțit schimbările astea?
Scrie-mi sau lasă un comentariu.
Dacă simți că poate ajuta și pe altcineva, distribuie mai departe.

Am crezut că e prea devreme să mă gândesc la menopauză. Și am ignorat semnele.Nu a început brusc. A început cu lucruri m...
18/04/2026

Am crezut că e prea devreme să mă gândesc la menopauză. Și am ignorat semnele.
Nu a început brusc. A început cu lucruri mici.
Dormeam… dar mă trezeam obosită.
Mă enervam mai repede.
Aveam stări pe care nu le înțelegeam.
De fiecare dată găseam o explicație: stres, prea mult de muncă, o perioadă mai aglomerată.
Dar, de fapt, corpul meu încerca să îmi spună ceva.
Schimbările nu apar doar la o anumită vârstă. Pentru multe femei, ele încep mai devreme. Doar că nu știm să le recunoaștem sau alegem să le ignorăm.
Când nu înțelegi ce se întâmplă în corpul tău, ajungi să te învinovățești. Încerci lucruri la întâmplare. Schimbi lucruri la suprafață, dar nu acolo e problema.
Corpul nu greșește. Corpul comunică.
Nu înseamnă că e ceva grav. Înseamnă că ai nevoie să îți înțelegi corpul și să îl susții cu ce are nevoie în etapa în care ești.
Eu asta fac acum. Învăț, observ și explic mai departe simplu, din ce trăiesc și din ce studiez.
Dacă te-ai regăsit, scrie-mi în comentarii.
Vreau să știu ce ai simțit prima dată.
Dacă simți că poate ajuta și pe altcineva, poți să dai un share.

17/04/2026

Ani de zile am crezut că dacă beau multă apă, automat sunt hidratată corect.
În realitate, hidratarea nu înseamnă doar cantitate, ci și cât ai nevoie în funcție de corpul tău și cm împarți apa pe parcursul zilei.
O formulă simplă de orientare folosită frecvent este aproximativ 35 ml pentru fiecare kilogram corporal, ajustată în funcție de activitate, temperatură și stil de viață.
Exemplu:
60 kg = aproximativ 2,1 L
70 kg = aproximativ 2,45 L
80 kg = aproximativ 2,8 L
Contează și ritmul. Dacă bei toată apa seara, corpul nu o folosește la fel de eficient ca atunci când te hidratezi constant în timpul zilei.
Uneori oboseala, durerile de cap, pofta de dulce sau starea de moleșeală pot avea legătură și cu hidratarea slabă.

Tu câtă apă bei într-o zi, aproximativ?

17/04/2026

Te trezești obosită chiar dacă ai dormit?
Te enervezi mai ușor decât înainte?
Somnul se rupe noaptea?
Kilogramele se duc mai ales pe abdomen, deși nu ai schimbat mare lucru?
Multe femei cred că e doar stres, oboseală sau „vârsta”.
De multe ori, corpul transmite că se schimbă echilibrul hormonal.
Problema nu este doar simptomul. Problema este că multe femei trec prin asta fără să înțeleagă ce se întâmplă și caută soluții la întâmplare.
Când înțelegi cauza, începi să alegi mai bine pentru corpul tău.
Pe pagina mea vorbim simplu despre premenopauză, menopauză, energie, greutate, plante și direcții naturale care pot susține această etapă.
Dacă simți că acest subiect ar ajuta și altă femeie, poți distribui postarea. 🤍

16/04/2026

Te abții.
Ești atentă la ce mănânci.
Și tot nu vezi schimbări.
Nu e mereu despre cât mănânci.
Ci despre cm procesează corpul ce primește.
Când acest proces nu funcționează eficient,
rezultatele apar mai greu.
De aici vine frustrarea.
Nu pentru că nu faci bine.
Ci pentru că lipsește o verigă.
Ți se întâmplă?
Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă la tine, scrie-mi în privat.
Dacă simți că poate ajuta și pe altcineva, îl poți trimite mai departe.

15/04/2026

Mănânci… și după puțin timp îți e din nou foame.
Nu pentru că ai mâncat puțin.
Pentru că nutrienții nu ajung în sânge.
Când digestia nu funcționează bine,
absorbția scade.
Vitaminele și mineralele nu trec unde trebuie după masă.
Și atunci corpul cere din nou.
De aici apare senzația că nu te saturi.
Nu e despre cât mănânci.
E despre ce se întâmplă după.
Ți se întâmplă?
Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă la tine, scrie-mi în privat.
Dacă crezi că poate ajuta pe cineva, îl poți trimite mai departe.

14/04/2026

Asta eram eu anul trecut.
Obosită în fiecare dimineață.
Dormeam… și nu mă odihneam.
Balonare zilnică.
Bufeuri pe care le ascundeam.
Și senzația că ceva nu e în regulă, dar nu știam ce.
Nu am căutat soluții rapide.
Am vrut să înțeleg ce se întâmplă.
Când am înțeles mecanismul,
am început să fac lucrurile diferit.
Nu peste noapte.
Dar real.
Astăzi mă simt în corpul meu.
Dacă te regăsești în ce am spus, scrie-mi în privat.
Îți spun de unde să începi.
Dacă simți că poate ajuta și pe altcineva, îl poți trimite mai departe.

14/04/2026

La menopauză, somnul nu mai e la fel.
Și de aici începe totul.
Te trezești noaptea.
Nu te mai odihnești ca înainte.
Dimineața te simți fără energie.
Și apare pofta de dulce.
Nu pentru că vrei.
Pentru că ai nevoie de energie rapidă.
Când somnul e afectat,
corpul reacționează diferit:
îți e mai foame, te saturi mai greu și totul pare mai dificil.
Nu e lipsă de voință.
E un răspuns al corpului.
Tu ai trecut prin asta?
Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă la tine, scrie-mi în privat.
Dacă ți s-a părut util, îl poți trimite mai departe cuiva care se regăsește.

13/04/2026

Mănânci… și tot îți e foame?
Nu e doar poftă.
De multe ori, stomacul se golește repede
și senzația de foame revine mai devreme decât te aștepți.
Există și situații în care mănânci pe fond de stres,
nu pentru că ai nevoie reală de mâncare.
Sunt două lucruri diferite.
Și se abordează diferit.
Când înțelegi diferența,
începi să simți controlul, nu lupta.
Tu cm o simți mai des?
Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă la tine, scrie-mi în privat.
Dacă ți s-a părut util, îl poți trimite mai departe cuiva care se regăsește.

12/04/2026

Hristos a înviat!
Fie ca Sărbătoarea Învierii sa va aducă pace, liniște și lumină în suflet!

10/04/2026

Corpul nu lucrează împotriva ta.
Se adaptează la ce trăiești zilnic.
Când stresul e constant, corpul intră pe protecție.
Încetinește. Păstrează. Reacționează diferit.
De aici apar:
oboseala dimineața
pofta de dulce
senzația că faci efort… și nu se schimbă nimic
Nu e lipsă de disciplină.
E un răspuns al corpului.
Tu ai trecut prin asta?
Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă la tine, scrie-mi în privat.
Dacă simți că poate ajuta și pe altcineva, îl poți trimite mai departe.

09/04/2026

Ții regim… și tot nu se schimbă nimic?
Nu e mereu despre cât faci.
Uneori e despre cm reacționează corpul.
Poți să mănânci atent, să ai grijă de tine…
și tot să simți că nu merge.
Aici intervine ce nu se vede.
Echilibrul intern.
Când lucrurile nu sunt în regulă acolo,
corpul nu mai răspunde cm te aștepți.
Folosește mai puțină energie.
Păstrează mai mult.
Nu e vina ta.
E un răspuns al corpului.
Ai trecut prin asta?
Dacă vrei să înțelegi mai bine ce se întâmplă la tine, scrie-mi în privat.
Dacă ți s-a părut util, îl poți trimite mai departe cuiva care se regăsește.

Address

Dunstable

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Corina - The Power of Plants posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category