25/03/2020
MEDYTACJA DZIEŃ 18
✨Witaj w dniu 18✨
Żyjąc tylko w świecie fizycznym powoduje, że postrzegamy świat tylko poprzez nasze zmysły.
Jednakże, jeżeli polegasz tylko i wyłącznie na swoich zmysłach wierzysz, że ten świat fizyczny jest taką rzeczywistością/obszarem twojej duszy, gdzie wszystkie istoty są w separacji, oddzieleniu od siebie i mają dostęp tylko do ograniczonych zasobów.
Z tej perspektywy braku zaczynamy wierzyć, że np. jeżeli ktoś inny osiąga sukces, albo znajduje miłość, my czujemy się opuszczeni, pominięci.
Zaczynamy pogrążać się w konkurowaniu, co nastawia nas przeciwko sobie i powoduje, że nie jesteśmy w stanie doświadczać prawdziwego błogostanu.
Tak naprawdę zarówno na poziomie molekularnym i duchowym jesteś jednym, będąc w jedności wszelkich ścieżek/przejawień Ducha.
Kiedy już zrozumiesz, że jesteśmy wszyscy całkowicie połączeni, ocean współzawodnictwa znika, otwierając możliwość współpracy i świadomość jedności.
W tym stanie wiemy, że jeżeli jedna osoba osiąga sukces – wszyscy go osiągamy.
A nawet więcej, ponieważ jestem tobą - nie istnieję bez ciebie.
Buddha zilustrował ten punkt widzenia poprzez dwie gałązki trzciny, które opierają się jedna o drugą, żeby się wspierać. Obie dobrze się rozwijają. Ponieważ jedna rośnie, może rosnąć druga. Usuń jedną gałąź, a druga się złamie.
W naszym życiu możemy to lepiej zrozumieć, kiedy pomyślimy o rodzinie. Rodzina wspiera się wzajemnie, gdy jest taka potrzeba. Kiedy brat czy siostra osiągnie sukces – celebruje cała rodzina.
Na najgłębszych duchowych poziomach jesteśmy naturalnie połączeni, nie tylko powiązani z naszymi rodzicami, braćmi i siostrami, ale z całym światem.
Kiedy wzrastamy w tej świadomości, żyjemy w jedności, celebrując sukces każdego.
Kiedy przechodzimy do idei życia w jedności, osobiste ja zostaje zastąpione uniwersalnym Ja.
Rozwijamy uczucie połączenia z wszystkimi i większej empatii, jeżeli dzielimy ich dramaty i radości.
Jesteśmy autentycznie zainteresowani ich życiem, dajemy im całą uwagę i pomagamy, jeżeli jesteśmy o to poproszeni.
W tym stanie dzieją się cuda.
Tutaj jesteśmy w stanie wykreować wszystko, czego pragniemy łącznie z obfitością, którą wybierzemy.
Cuda mogą się wydarzać, ponieważ żyjemy w miłości, służbie i współczuciu.
Zrozumienie życia w jedności niesie ze sobą ogromną moc.
W momencie kiedy wystarczająca ilość osób zrozumie, że naprawdę jesteśmy jednością i uwolni poczucie separacji, będziemy w stanie osiągnąć masę krytyczną i podnieść zbiorową świadomość, która nie tylko przysłuży się naszemu życiu, ale pomoże nam również uzdrowić świat.
Daj sobie czas, aby praktykować dzisiaj jedność. Bądź obecny i autentycznie zainteresowany życiem innych kiedy z nimi rozmawiasz. Rozmawiając daj tym osobom całą swoją uwagę. A jeżeli widzisz kogoś w potrzebie – zaoferuj pomoc.
Doskonalenie się w tych doświadczeniach pomoże ci odnaleźć głębsze zrozumienie prawdziwej natury wzajemnych połączeń.
Zacznijmy naszą medytację na skupieniu się na centrującej myśli:
Celebruję moją jedność z Całym Życiem, wiedząc że wszyscy jesteśmy Jednością.
Celebruję moją jedność z Całym Życiem, wiedząc że wszyscy jesteśmy Jednością.
Zacznijmy …
Proszę znajdź wygodną pozycję, umieszczając ręce na udach, dłonie otwarte do góry, zamknij oczy.
W tym momencie wejdź do swego wnętrza, do tego miejsca wewnętrznej ciszy, gdzie doświadczamy połączenia z Wyższym Ja.
Puść wszystkie myśli. Zacznij obserwować swój oddech, wdech i wydech.
Z każdym wdechem i wydechem pozwalaj sobie coraz bardziej się rozluźniać.
Bardziej wygodnie, bardziej w spokoju, łagodnie wprowadzaj mantrę.
Powtarzaj mentalnie i pozwalaj jej płynąć bez wysiłku i z łatwością:
Tat Tham Aci
Widzę innych w sobie, i siebie w innych
Tat Tham Aci
Odżywiam /Karmię Wszechświat, a Wszechświat odżywia mnie.
Om wardanm nama
Jeżeli w jakimkolwiek momencie rozproszą cię myśli, odczucia w ciele czy hałasy z otoczenia po prostu intencją powróć do mentalnego powtarzania mantry
Tat Tham Aci
Proszę kontynuuj medytację
Ja czuwam nad czasem, pod koniec usłyszysz jak delikatnie zadzwonię dzwonkiem, co będzie oznaczać, że już czas uwolnić mantrę Tat Tham Aci mentalnie
Dzwonek ….
Dzwonek
Czas uwolnić mantrę.
Proszę wróć ze świadomością z powrotem do ciała. Daj sobie chwilę na odpoczynek, robiąc głębokie i spokojne wdechy i wydechy.
Kiedy poczujesz, że jesteś gotowy, łagodnie otwórz oczy.
Dalej w ciągu dnia pamiętaj o tym (noś to w sobie), o poczuciu jedności, przypominając sobie
dzisiejszą centrującą myśli:
Celebruję jedność z całym życiem wiedząc, że wszyscy jesteśmy jednością.
Celebruję jedność z całym życiem wiedząc, że wszyscy jesteśmy jednością.
Celebruję jedność z całym życiem wiedząc, że wszyscy jesteśmy jednością.
Namaste🙏
